Meditasi Bagi Pemula

Started by Kokuzo, 12 July 2007, 09:52:38 AM

Previous topic - Next topic

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Print
Go Down Pages 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
User actions

senasana

#90
20 July 2007, 03:44:31 PM
QuoteHehehe... kalau badan tiba2 jatuh trus gimana meditasinya dong... 
sy punya ide, bgm kalo lehernya di gantung pake tali, jadi pas mau jatuh kan ada yg nahan tuh  =))

Lily W

#91
20 July 2007, 03:47:55 PM
hahaha...lucu.....kayak film sam pek eng tay..... =)) =)) =))
~ Kakek Guru : "Pikiran adalah Raja Kehidupan"... bahagia dan derita berasal dari Pikiran.
~ Mak Kebo (film BABE) : The Only way you'll find happiness is to accept that the way things are. Is the way things are

Sumedho

#92
20 July 2007, 03:50:56 PM
atau jadi mengantuk karena rileks  (:$
There is no place like 127.0.0.1

Femmy

#93
20 July 2007, 05:39:05 PM
 _/\_ mau nanya nih.. mohon petunjuk dari yang diatas  ^:)^
knp kalo sy meditasi kira2 30 mnt kaki rasanya kram&sakit sekali smp nggak bisa konsentrasi lg dan akhirnya berhenti?
sy slalu mencoba menahan&berusaha kembali konsentrasi ke obyek keluar masuknya napas tp nggak kuat&menyerah. sy udah mencoba setiap hari selama 2 bulan ini tp ya itu terbentur di sana....
Jangan karena marah dan benci mengharap yang lain celaka >:D

Kokuzo

#94
20 July 2007, 06:02:23 PM
he? ampe 2 bulan?
gw 2 ari aja dah terbiasa... hari pertama yang kramnya setengah mampus...   (:$

langitbiru

#95
20 July 2007, 06:54:50 PM
femmy : udah coba duduknya disangga bantal sedangkan kakinya di lantai? biasanya posisi ini lumayan membantu spy ga cepet kesemutan.
dan mungkin mulai meditasinya jgn lama2 dulu spy badannya ga "kaget" dipaksa duduk lama  ;D
oni... kao titi bobo... gigi...

Sumedho

#96
20 July 2007, 07:15:21 PM
Posisi kakinya gimana yah ?
Coba half lotus saja, kaki kanan diatas/menimpa kaki kiri

atau model rata, kaki nya tidak ada yang saling menimpa, kaki kanan didepan kaki kiri.

Selain itu seringkaki di pangkal paha itu sakit karena posisi tidak pas, coba pakai bantal tipis untuk meninggikan posisi pantat agar lebih tinggi dari kaki.

*utk melatihnya, kadang sambil kerja atau nonton tv juga posisi kaki seperti meditasi. Bahkan jadi kebiasaan nantinya
There is no place like 127.0.0.1

Kokuzo

#97
20 July 2007, 07:34:43 PM
Quote*utk melatihnya, kadang sambil kerja atau nonton tv juga posisi kaki seperti meditasi. Bahkan jadi kebiasaan nantinya

iya neh kadang refleks langsung duduknya gitu...
kayanya ada benih" kehidupan sebelumnya murid Sang Buddha gw...  8)

Sumedho

#98
20 July 2007, 08:20:51 PM
mo dilihat dari sisi bagus atau buruk nih
sisi bagus: pada kehidupan ini lebih cepet tune-in
sisi buruk: ternyata memang dulu tidak bisa mencapai kesucian sampe sekarang.... (aye juga :P )
There is no place like 127.0.0.1

Kokuzo

#99
20 July 2007, 08:33:30 PM
set dah... nancep.......  :-w

Sumedho

#100
20 July 2007, 08:47:53 PM
dalem nga ?  :P
There is no place like 127.0.0.1

Kokuzo

#101
20 July 2007, 08:54:28 PM
lumayan... tapi akan kugunakan sebagai cambuk untuk mencapai kesucian pada kehidupan ini...  8)

Sumedho

#102
20 July 2007, 09:19:44 PM
cieeeee.... you have my respect master 7th  ^:)^
There is no place like 127.0.0.1

Forte

#103
20 July 2007, 10:24:20 PM
Quote from: langitbiru on 20 July 2007, 06:54:50 PM
femmy : udah coba duduknya disangga bantal sedangkan kakinya di lantai? biasanya posisi ini lumayan membantu spy ga cepet kesemutan.
dan mungkin mulai meditasinya jgn lama2 dulu spy badannya ga "kaget" dipaksa duduk lama  ;D

Tambahan lantainya bagusnya dialasi kain yang hangat, kalau gak cepat juga kram, karena lantai semen / keramik kan dingin. Paling enak sih meditasi bersila di tempat tidur.. :)

dipasena

#104
21 July 2007, 02:55:34 PM
Quote from: 7th on 20 July 2007, 08:54:28 PM
lumayan... tapi akan kugunakan sebagai cambuk untuk mencapai kesucian pada kehidupan ini...  8)

suhu ajarkan muridmu ini untuk mencapai kesucian bareng dengan dikau...  ;D nanti rencana mau pake cambuk apa ? besi ? rantai ? baja berduri ? tali rafia ? tali nilon ?  ^-^
Print
Go Up Pages 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
User actions