Meditasi Bagi Pemula

[Forte]

Mbah Kemenyanz lagi bakar2 kemenyanz.. 
Ucap2 mantra.. 
Joke..

Menurut saya sih..
Untuk awalnya..
Meditasinya lebih arah ke fokus d..
Nanti yang lain2 nyusul..

[Kokuzo]

Ok. makasih.. akan saya coba terus...

tadi sore seh hampir 'nyampe' juga... tapi tiba" konsentrasi pecah... duh...   


btw, teman" yang lain KALAU ada yang baru belajar juga share aja disini... ni bukan thread buat saya doank kok... silahkan, buat semua yang baru belajar meditasi.... guru, mbah, dan petinggi" disini akan membantu dengan senang hati 

[Kokuzo]

tadi malam juga coba lagi...

tetap aja hampir 'nyampe' tapi ga nyampe" akhirnya konsentrasi pecah...

[williamhalim]

hemat saya: jangan dipikir2 bisa nyampe or nggak nyampe....
proses, itulah dia!

kalo ada target dan nggak nyampe... ntar timbul kekecewaan  (penolakan terhadap objek) ini sudah faktor batin negatif lagi.... 

seperti lagunya led zeppelin: here and now (ada yg tau? ini lagu lama... hmm sayang nggak ada smiley kakek2 disini.... )

[yulistina]

Kalo di Vipassana, napsu buat 'nyampe' itu justru diperhatikan timbul dan lenyapnya yah?
Kata seorang Bhikkhuni pembimbing meditasi Vipassana, semakin kita punya kemajuan dalam meditasi, semakin besar halangan dan godaan baru yang muncul dari diri kita sendiri.

Coba ingat lagi, waktu Bro Hedi pertama kali meditasi, no expectation kan ya? ngga ada yang dilekati, eh nyampe ke kondisi yang tenang.
Begitu tau rasa enaknya tenang, meditasi lagi, jadi timbul halangan baru dari diri sendiri, nafsu untuk sampai di ketenangan yang pernah dirasakan, jadi ngga tenang deh...

Seorang Biksu pernah ngomong ke saya: semakin banyak Keinginan, semakin banyak kehilangan/penderitaan, semakin banyak yag dilepas, semakin banyak yang didapat/ketenangan, kebahagiaan.

[Kokuzo]

heu sangat susah... kepikiran Sang Buddha giman meditasinya...     

tar sore dicoba lagi deh... (jadi rajin sejak bisa 'nyampe' ke 'sana') 

[Kokuzo]

kk".... 

hm... tadi pagi nyoba... akhirnya bisa 'manjat agak tinggi' dari kemaren"...
sepertinya mulai mendekati 'tahap' itu...
sudah mulai kerasa agak tenang, (pas pertama kali 'kesana' itu dari tahap ini sangat cepat prosesnya), tapi 'gak maju" lagi... tetap di kondisi ini dalam waktu yang cukup lama samapai saya menghentikan meditasi...
kenapa lagi ya ini? 

[Sumedho]

yah meditasi kadang lancar, kadang banyak halangan...

dicoba lagi donk, masa mau sekali coba langsung berhasil. kalau sudah expert sih nanti baru selalu berhasil.

[Kokuzo]

selalu dicoba kok kk...

mohon dibimbing terus ya disini... 

[Forte]

Hm.. Bagusnya sedikit saran untuk Sdr. 7th.
Baiknya gak perlu berkeinginan untuk mencapai "ke sana"
Cukup dengan fokus saja dengan apa yang menjadi objek meditasi
Nantinya juga akan mencapai "ke sana"
Bila Anda sudah berkeinginan mencapai "ke sana" berarti sudah tidak fokus pada objek lagi bukan ??

[Sukma Kemenyan]

hihihi "Kesana" itu benar-benar "Halangan Meditasi" terbesar...

[Sumedho]

tul tul tul tul *mangut-mangut*

[dipasena]

hihihi "Kesana" itu benar-benar "Halangan Meditasi" terbesar...

jd meditasi nih ga boleh ada tujuan ya ? 

oh ya, saya pernah denger di sby ada yg punya alat (seorang Buddhist dan ahli hipnotis) yg dapat menuntut seseorang masuk secara permanent ke tingkat kesadaran tertentu dan katanya itu sangat berguna dalam meditasi sebagai Shortcut, apa bener bisa gtu  asik donk kalo ada alat gtu... 

[Sukma Kemenyan]

 [at] dhanuttono:
Segala sesuatu yg Instant, akan berakhir Instant...

[Kalyanadhammo]

 [at] dhanuttono
Secara pribadi kalau tidak sampai terobesesi saya rasa tidak masalah.
Yang bermasalah kalau kita terobsesi dengan tujuan tersebut.
Cara2 instan biasanya memiliki resiko yang lebih besar juga. apalagi kalau hipnotis jangan2 dia kasih perintah yang gak2. 
Lebih baik belajar sendiri saja lebih aman. 

regards.