[ASK] cara mempertinggi tinggi badan

[vathena]

teman-teman seDhamma pada tau ngak cara mempertinggi tinggi badan selain dengan cara lompat tali,berenang dan basket?

nich adik saya umurnya 17 tahun tapi tingginya cuma 150-an,tolongin yach..

[Nevada]

Banyak2 mengkonsumsi makan yang mengandung kalsium, protein dan vitamin-D...

Perbanyak olahraga dan senam untuk melenturkan tulang... Seperti hanging, meregangkan kaki, lompat2, basket, berenang...

Dan tentu saja istirahat yang cukup...

[Xzone]

minum susu tinnggi kalsium 3 gelas / hari dan coba pakai zenith grow, btw temen aye hasilnya cukup lumayan (nambah 10 cm-an), met mencoba...

kok jadi promosi nih....

[Reenzia]

minum susu sblm tidur
gak bole kurang tidur, kurang tidur bukan berarti harus selalu tidur yaa

[N1AR]

kalau masi anak2 minum sirup scott emulsion dijamin tinggi dan besar (terbukti)

[mushroom_kick]

kl dulu amma wa bikinin akar kacang tanah, di TIM am obat cina(bilang aj mo bikin sop tho tau kin) pake ayam kampung..minum na malam sblm bobo.. hasil na..wa am ade smua menjulang tinggi 

believe it or not

[vathena]

kalau susu hi-lo bisa ngak?
soalnya nich adek gw minum susu hi-lo sdh lmyn lama tapi ngak efek.

[at] Xzone
kalau zenith grow ada efek sampingnya ngak?
en konsumsinya berapa lama?
trims

[Yoko]

emang klo orang indonesia ini klo udah umur 20an tinggi normalnya berapa yah???

[vathena]

 [at] Yoko
setidaknya khan 160-an
adek gw umur 17 thn baru 150-an
khan masih pendek ituch

[Yoko]

Mgkn pertumbuhan adikmu telat...

Aq aja wkt sma kelas 1 tinggi badanq cm 15x az....

Baru wkt SMA kelas II baru mulai tinggi nya......Skrg sih udah 167...

Pingin tinggi lagi nih....

[Lex Chan]

konon katanya 姚明 (Yao Ming - pemain basket) jadi tinggi gara2 demen bobo..

[vathena]

 [at] Yoko
167 sdh lumayan tuch
adek gw sdh sma II
tapi tingginya segini ajah
kasihan lht dia tiap hari mengeluh

[PohonAsem]

jika mau tinggi harus jaga kesehatan, kalo sering sakit susah jadi tingginya

[calon_arahat]

banyak makan..
teorinya pertumbuhan vertikal hanya terjadi setelah pertumbuhan horizontal tercukupi
jd kalo asupan makan aja kurang, orangnya kurus, mau tinggi juga susah

cara lain lagi: digantung kebalik, hahaha.. yg ini belum ada buktinya sih

[FZ]

Sebenarnya sudah agak telat seh.. idealnya semasa kecil, harus rajin minum susu dan scott emulsion (oleuim iecoris aseli)
Untuk sekarang.. ya seperti yang disarankan, minum susu sebelum tidur cukup mempan.. tapi paling penambahannya juga tidak seberapa seh.. dan yang paling berpengaruh itu faktor genetika juga.. Tapi intinya gizi harus dipenuhi juga.. Jadi nanti cari pasangan yang tinggi2 juga ya.. (tapi kelewat tinggi juga susah.. sering jadi korban soalnya)