[INFO] Minum Susu Mampu Cegah Pikun

[markosprawira]

Meminum sedikitnya dua gelas susu setiap hari bisa membantu mencegah pikun, hilang ingatan dan penyakit Alzheimer ketika usia lanjut.

Ilmuwan dari Universitas Oxford menemukan susu adalah sumber terbaik vitamin penting untuk mengurangi kerusakan urat saraf di otak yang dapat membawa kearah berbagai bentuk masalah hilang ingatan.

Pasien lanjut usia yang memiliki tahap penyimpanan vitamin rendah dikenal sebagai B12 mengalami dua kali pengecilan otak dibanding mereka yang mempunyai tahap penyimpanan tinggi dalam tubuh mereka, kata kelompok penyelidik tersebut.

Mereka kini berharap untuk meningkatkan penyerapan vitamin B12 di kalangan orangtua untuk membantu memperlambat pe-ngurangan kognitif. Mereka menjalankan satu pemeriksaan klinis yang bertujuan menunjukkan kemungkinan untuk merawat masalah semakin berkurangnya daya ingat ingat di kalangan orang lanjut usia dengan bantuan vitamin tambahan.

Mereka juga percaya bahwa susu mungkin dapat melindungi kelompok usia lanjut tersebut dari mendapat penyakit seperti Alzheimer yang melanda 150,000 pasien baru setiap tahun di Inggris dengan meningkatkan penyerapan vitamin dalam diet mereka.

Profesor David Smith dari Proyek Penelitian Daya Ingat dan Penuaan Oxford, mengatakan, dengan meminum hanya dua gelas susu sehari adalah sudah mencukupi untuk menambahkan jumlah vitamin B12 ke tingkat yang memadai.

Dijelaskannya, "Ada sekitar 550 orang menghadapi masalah penyakit daya ingat terutama Alzheimer's setiap hari di Inggris."

"Sel otak pasien ini mati jadi sulit untuk mencari solusi memperbaiki kerusakan atau merawatnya dengan obat."

"Kajian kami menunjukkan meminum seliter susu atau lebih sehari dapat menyelamatkan seseorang. Tetapi dengan hanya dua gelas susu sehari bisa menghindarkan dari menghidapi penyakit Alzheimer," demikian katanya. (bs/bdr)


Sumber : http://www.analisadaily.com/index.php?option=com_content&view=article&id=9288:minum-susu-mampu-cegah-pikun&catid=83:umum&Itemid=145

[lophenk]

apa ada perbedaan manfaat antara susu dr hewani atw yg nabati / susu kedelai ..?

[aitristina]

bro forte mngkn bs bantu?

apa ada perbedaan manfaat antara susu dr hewani atw yg nabati / susu kedelai ..?

[FZ]

bro forte mngkn bs bantu?

apa ada perbedaan manfaat antara susu dr hewani atw yg nabati / susu kedelai ..?

Penggunaan kata susu pada susu kedelai sebenarnya tidak tepat, karena sebenarnya susu itu adalah hasil sekresi dari gland mamae pada mamals khususnya mamals betina include manusia tentunya. Dari perbedaan definisi ini tentu dapat dikaitkan terdapat perbedaan kandungan.

Perbedaan kandungan utama yang menjadi alasan mengapa susu kedelai digunakan sebagai replacement untuk susu hewani adalah tidak adanya galactosa yang diperoleh dari hasil pemecahan lactosa yang banyak terdapat pada susu hewani dan beberapa individu alergi terhadap zat ini.
Perbedaan yang lain susu kedelai mengandung omega-3 yang sedikit di dalam susu hewani dan mengandung sedikit casein yang banyak pada susu hewani.

Untuk mineral dan kandungan vitamin memang lebih banyak ditemukan pada susu hewani dibanding susu kedelai, seperti vitamin A, calsium. Sedangkan untuk vitamin yang banyak terkandung pada susu kedelai adalah vitamin E.

[johan3000]

ginkobiloba... daun dan buahnya ?
Apakah merupakan makanan baik utk nutrisi otak ?

Tiongkok merupakan export terbesar didunia!

[Mr. Wei]

Kalau minum dua gelas susu perhari gitu, bisa bikin cepat gemuk gak?

[aitristina]

kalo susu asi nenen lsg dr sumbernya gmn tuh....


bakal makin awet muda en segerrrrrrr

heheheh

Kalau minum dua gelas susu perhari gitu, bisa bikin cepat gemuk gak?

[FZ]

kalo susu asi nenen lsg dr sumbernya gmn tuh....


bakal makin awet muda en segerrrrrrr

heheheh

Kalau minum dua gelas susu perhari gitu, bisa bikin cepat gemuk gak?

[lophenk]

Kalau minum dua gelas susu perhari gitu, bisa bikin cepat gemuk gak?

ya tergantung makannya jg bro ..

walau gak minum susu , tapi makannya bnyk berpiring2 .. ya tetep aja gemuk .

[aitristina]

kabarnya dianjurkan inget yah susu diminum bukan makan....!!!!

minum susu 2 x sehari itu umum kok...

baiknya mnm pagi 1 gelas dan mlm seb tdr 1 gelas, krn yang mlm itu membantu proses tidur kita jd lebih nyenyak..katanya...

silakan dicoba!!

Kalau minum dua gelas susu perhari gitu, bisa bikin cepat gemuk gak?

ya tergantung makannya jg bro ..

walau gak minum susu , tapi makannya bnyk berpiring2 .. ya tetep aja gemuk .

[markosprawira]

Kalau minum dua gelas susu perhari gitu, bisa bikin cepat gemuk gak?

tergantung aktivitas dan metabolisme tubuhnya juga bro.....

kalo hidupnya aktif ky anak temen saya, makan sehari 5x juga ga gemuk tapi badannya gempal berotot

kalo metabolisme tinggi, jangankan minum susu, makan bnyk juga badannya tetap ceking 

Jadi tergantung dari unsur2 :
1. Ahara / makanannya itu sendiri
2. Aktivitas / kegiatan org itu
3. Metabolisme tubuh org yg bersangkutan

metta 

[lophenk]

Kalau minum dua gelas susu perhari gitu, bisa bikin cepat gemuk gak?

tergantung aktivitas dan metabolisme tubuhnya juga bro.....

kalo hidupnya aktif ky anak temen saya, makan sehari 5x juga ga gemuk tapi badannya gempal berotot

kalo metabolisme tinggi, jangankan minum susu, makan bnyk juga badannya tetap ceking 

Jadi tergantung dari unsur2 :
1. Ahara / makanannya itu sendiri
2. Aktivitas / kegiatan org itu
3. Metabolisme tubuh org yg bersangkutan

metta 

iya betul .. tergantung aktifitasnya jg .

btw, apakah kegemukan jg bisa karena faktor keturunan ..?