Sensasi ketika meditasi

[tesla]

^kira2 gitu dech yg gua sadarin... tapi dg pandangan benar, it just a matter of time, itu hilang

[asunn]

ok back to topic

thanks bro hengki yah....untuk meluangkan waktunya...mengisi beberapa komentar ttg jhana.... sungguh menarik 

[Sumedho]

Sumedho. Saya ambil dari Buku Samma Samadhi ditulis oleh Mahavirothavaro Mahathera.

Thanks

[EMAK]

Just sharing pengalaman aja...
Aku pernah waktu itu dalam keadaan meditasi di bawah kaki terasa ada semut yang jalan-jalan dan jumlahnya banyak, kaya dibawah kakiku ada sarang semut. Pas selesai meditasi aku cek ngak ada apa2 disana. Kemudian aku konsultasikan ke Suhu/Sifu empunya tempat itu, beliau bilang diperhatikan aja.

Meditasi dihari selanjutnya dan ditempat yang sama, terasa hal yang sama juga. Lalu aku biarin aja aku perhatikan aja perasaan2 yang muncul disana sambil tetap sadar. Setelah beberapa lama rasa itu hilang dan kaki tidak berasa apa2, bahkan pegel-pegel yang ada dikaki selama meditasi hilang juga.

Kesimpulanku, bahwa selama meditasi tidak usah dihiraukan perasaan ataupun sensasi yang muncul. Tetap sadar dan duduk serta konsentrasi pada object atau apalah yang diinginkan. Aku sebut disini "apalah" karena aku lebih sering konsentrasi pada rasa dari tubuh atau bisa disebut hawa yang ada ditubuh. Because it work on me 

Aku tidak tahu ya ini apa ada hubungannya atau tidak, selama aku tidur juga aku sering menggunakan cara ini, yaitu konsentrasi pada rasa/hawa yg ada didalam tubuh, sampai tertidur. Seringnya dikunjungi hantu atau makhluk halus lewat mimpi juga... Kalau saat tidak tidur aku hanya berasa tiba2 muncul perasaan takut, itu aku tandai kalau disekitarku sedang ada makhluk halus... hmmm   

[El Sol]

MO NANYA...serius neh....

waktu meditasi duduk dengan bersila..

kadang nafas gw sesak...but mungkin itu karena gw gk biasa duduk terlalu tegak kale yak..

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

...

...


...


....


kenapa yak?

[F.T]

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

kenapa yak?

mandi yang bersih, sol......  banyak daki kali  ....        

[EMAK]

 [at] felix,

[at] elsol, diperhatiin aja bro nanti juga hilang sendiri 

[Buddhism]

[at] elsol  buset tuh,,haha.
bener tuh keknya terlalu banyak daki atau cacing kremi...

[tesla]

MO NANYA...serius neh....

waktu meditasi duduk dengan bersila..

kadang nafas gw sesak...but mungkin itu karena gw gk biasa duduk terlalu tegak kale yak..

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

...

...


...


....


kenapa yak?

sebaiknya ke dokter spesialis aja sol, masa depan lho...

[jamescoa]

kalo sensasi yg gw alami ( 2 minggu) cuman pegel dan kaki kesemutan. Tp yg bikin males meditasi tuh kalo uda siap meditasi ga bisa bangkit  , kaki mati rasa dan kaku, gimana cara ngatasinnya ya?

[Sumedho]

coba eksperimen sama berbagai posisi kaki aja.

ada juga yg lebih nyaman kalau posisi pantat agak tinggi, jadi diganjal sedikit.

[EMAK]

kalo sensasi yg gw alami ( 2 minggu) cuman pegel dan kaki kesemutan. Tp yg bikin males meditasi tuh kalo uda siap meditasi ga bisa bangkit  , kaki mati rasa dan kaku, gimana cara ngatasinnya ya?

... Kalau itu aku tahu penyelesaiannya bro. Kalau pas ngerasain hal itu coba kakinya diduduki beberapa saat... bagus lagi kalau sambil baca sutta.     

[El Sol]

aye serius malah dijadiin joke...

[Sumedho]

MO NANYA...serius neh....

waktu meditasi duduk dengan bersila..

kadang nafas gw sesak...but mungkin itu karena gw gk biasa duduk terlalu tegak kale yak..

tapi yg bermasalah itu ini...

kadang gw dah duduk kira2 3-4 menit...mulai ada rasa geli2 dbagian diantara alat kelamin dan anus....

...

...


...


....


kenapa yak?

entah koq bisa kelewatan yah postingan ini...

kalau menurut ilmu tetangga sih, itu adalah titik salah satu chakra. mungkin dikaw agak sensitif pada titik2x chakra itu, inget nga soal ubun2x gatel karena rangsangan pedas ?

who knows....

[tesla]

entah koq bisa kelewatan yah postingan ini...

kalau menurut ilmu tetangga sih, itu adalah titik salah satu chakra. mungkin dikaw agak sensitif pada titik2x chakra itu, inget nga soal ubun2x gatel karena rangsangan pedas ?

who knows....

kalau saya punya pendapat lain nih...

El Sol motivasi meditasinya adalah untuk membuktikan jhana lebih baik dari pada orgasme (pengakuan dia sendiri lho)

so saya rasa wajar kalau sensasi meditasinya di sana