Johsun

[Johsun]

Meditasi anapanasati,

pukul 22.30-23.50

sebelum mulai berdoa, minta tuntunan pada Tuhan.

Awal, pikiran kesana kemari, dan liar.
Stlah itu, perlahan mulai fokus pd nafas.

Sekian lama fokus, dapat merasa bhwa rongga dada mengambang, perasaan ngambang, trdapat rasa sukha, walau blm meluas.

Mungkin ini hanya bayangan dari sebuah kegiuran.

[7 Tails]

gimana tuhan nya bos. membantu gak?

[Adhitthana]

waahh ...... Selamat bro Johsun udah mulai latihan meditasi   

Teruskan ...... bro 

(gw kok malah kalah sama yg non Buddhis)

ngga pernah meditasi di rumah, kecuali di Vihara
dirumah .... ngga bisa tenang berisik , maklum rumah deket pasar, sebelah konpeksi 

[Jerry]

[at] virya
selalu ada alasan utk tidak memulai dan hanya perlu 1 alasan saja utk memulai. atau tidak perlu sama sekali. Lakukan!

[at] Johsun
sip de.. nga ngliat hantu wanita lg kan? heheh..
itu cm permainan pikiran, u see what u wanna see.. u feel what u wanna feel. but that's not the real practise
tetep practise deh..

[Nevada]

Itu baru sensasi awal saja...
Baru sebatas pengalaman tenang dalam awal-awal mencoba meditasi... 

Terus kembangkan, Johsun...

[Reenzia]

wah johsun bikin diary.... 

[Johsun]

Thank atas dukungan bro sis.
Diary nya salah tempat

[tesla]

turut bahagia atas kemajuan yg dicapai sdr. Johsun.

(itu reputasi -21 apa tidak salah cetak tanda minusnya? kok bisa begitu yah? aneh... sungguh aneh... kasih grp ah)

[Johsun]

Wah sudah min 21.
Turut brduka,

hari ini meditasi masanya cukup panjang,
pagi skitar pukul 6 sampai hampir jm 8,
sore pukul 5 smpai 6.
Malam pukul 9 smpai 10.30.

[Johsun]

Motivasi meditasi krna membca artikel ajahn bram.
Hasil meditasi hari ini, hampir sama.
Pagi metode ajahn bram, hasil sensasi hlang muncul 5x.
Sore, metode anapanasati sutta, 16 langkah, membingungkan.
Malam, metode 2 orang ajahn, cukup bagus.
Cuma terganggu oleh ingatan doktrin2 mldd

[Jerry]

Jgn dipikirin ttg grp/brp. itu cm sekedar hiasan. ada bagus ga ada gpp.

wew.. metode ajahn brahm gmn coba??

metode 2 org ajahn gmn lg?

yg spesifik jd kita jg bs kasi pendapat kita gt..

meditasi, perlu selama itu kah??
ntar cpt bosennya lho.. bawa sante aja.. yg penting itu kamu sadar atau ngga.. kalo ga tau yg dilakuin apa tp duduk diem berjam2 sih buang2 waktu, tenaga en capein aja

[Reenzia]

Motivasi meditasi krna membca artikel ajahn bram.
Hasil meditasi hari ini, hampir sama.
Pagi metode ajahn bram, hasil sensasi hlang muncul 5x.
Sore, metode anapanasati sutta, 16 langkah, membingungkan.
Malam, metode 2 orang ajahn, cukup bagus.
Cuma terganggu oleh ingatan doktrin2 mldd

mldd apaan yak?

[Jerry]

mi le da dao kali

[Adhitthana]

Motivasi meditasi krna membca artikel ajahn bram.
Hasil meditasi hari ini, hampir sama.
Pagi metode ajahn bram, hasil sensasi hlang muncul 5x.
Sore, metode anapanasati sutta, 16 langkah, membingungkan.
Malam, metode 2 orang ajahn, cukup bagus.
Cuma terganggu oleh ingatan doktrin2 mldd

mldd apaan yak?

sodaranya mlkk .... 

sorii .... Johsun
ayeee jg ngga tau ........

[Hendra Susanto]

Motivasi meditasi krna membca artikel ajahn bram.
Hasil meditasi hari ini, hampir sama.
Pagi metode ajahn bram, hasil sensasi hlang muncul 5x.
Sore, metode anapanasati sutta, 16 langkah, membingungkan.
Malam, metode 2 orang ajahn, cukup bagus.
Cuma terganggu oleh ingatan doktrin2 mldd

pilih salah satu metode yg cocok, jgn campur2

semoga maju dalam latihannya