haa...

[Hendra Susanto]

kita buat contoh aktifitas makan...

pada saat kita makan, diawali dengan rasa lapar (kebutuhan), kemudian pikiran memerintahkan agar kaki jalan menuju ke meja makan, kaki mana dulu yang melangkah apakah kiri atau kanan, berapa langkah menuju meja makan sesampai dimeja makan, ambil piring, tangan mana yg ngambil kiri atau kanan setelah ambil piring kita ambil sendok dst, dst... ini baru dari aktifitas gerakan tubuh... belum lagi klo kita memperhatikan penglihatan, tentu donk kita melihat meja makan, melihat piring, melihat sendok dll, bagaimana juga memperhatikan rasa/kecapan... inilah yang menurut ku dinamakan 'hidup saat ini' pada saat aktifitas makan

note: aktifitas memperhatikan tersebut tidak bisa dilakukan serabutan/berbarengan, misalnya klo memperhatikan gerakan ya perhatikan gerakan aja, klo memperhatikan penglihatan ya lakukan hanya pada aktifitas penglihatan tersebut dan juga untuk aktifitas kecapan lalukan pula hanya pada aktifitas kecapan

dear Hendra,

kalau saya boleh saran, bukan "gerakannya" yang harus diamati, namun bagaimana reaksi batin dan citta/kesadaran yang muncul.

kenapa demikian?? karena seperti yang anda bilang sendiri, bahwa "pikiran" yang memerintahkan.... nah pada saat itulah dimana kita seharusnya mulai mengontrol/mengendalikan gejolak2 yang timbul.... bagaimana mengontrol agar citta/kesadaran yang timbul

misal : perut lapar, dan di meja ada makanan yang enak
timbul pikiran utk makan yang enak itu
jika diikuti, maka makan akan didomplengi oleh lobha

karena itu, hendaknya disadari bahwa makan hanya untuk memenuhi kebutuhan perut saja, bukan untuk memenuhi "lobha"/kepuasan lidah

demikianlah hendaknya jika kita ingin mulai melakukan "hidup saat ini" seperti yang anda maksudkan

secara umum/artian luas dalam hidup sehari2, "hidup saat ini" sudah diposting oleh bro ryu di :
http://dhammacitta.org/forum/index.php?topic=4979.0

semoga bisa bermanfaat yah............ 

dear markos,

thx atas informasinya... perhatian yg dilakukan tersebut adalah perhatian pada gerakan, sedangkan mengenai rasa/kecapan perhatian yang dilakukan lain lagi.

dua hal ini (gerakan dan rasa kecapan) tidak bisa dilakukan pada saat berbarengan

saya setuju dengan posting anda mengenai

misal : perut lapar, dan di meja ada makanan yang enak
timbul pikiran utk makan yang enak itu
jika diikuti, maka makan akan didomplengi oleh lobha

karena itu, hendaknya disadari bahwa makan hanya untuk memenuhi kebutuhan perut saja, bukan untuk memenuhi "lobha"/kepuasan lidah

disini konsentrasi yg dilakukan ada pada lidah, apakah timbul pemuasan nafsu (makanan enak, asin, manis, pait, pedes)

[Hendra Susanto]

sering kita mendengar atau membaca "hidup saat ini" ayo kita sharing pengalaman 'hidup saat ini' atau apakah yang temen2 pahami kata2 'hidup saat ini' tersebut

penjelasannya dengan contoh yak 

haa..

Hidup saat ini..
dan
Saat ini hidup..

Apakah kedua makna pernyataan itu sama ?

haa...

sama

[dh14n]

dua hal ini (gerakan dan rasa kecapan) tidak bisa dilakukan pada saat berbarengan

setuju..
kalau gak salah, otak manusia cuma bisa merespon 1% dari 100% rangsangan yg masuk. tapi karena kecepatannya jadi seperti multi tasking, padahal yg di respon 1 hal aja.

[markosprawira]

dua hal ini (gerakan dan rasa kecapan) tidak bisa dilakukan pada saat berbarengan

setuju..
kalau gak salah, otak manusia cuma bisa merespon 1% dari 100% rangsangan yg masuk. tapi karena kecepatannya jadi seperti multi tasking, padahal yg di respon 1 hal aja.

dear Dian,

dalam buddhism, otak hanyalah sebagai kumpulan syaraf yang menyalurkan saja

namun pikiran/kesadaran/citta adanya di hadaya vatthu.....

itu yang belum sanggup diteliti oleh dunia kedokteran sampai saat ini

semoga informasi ini bisa berguna.......

[dh14n]

makasih infonya..