Apakah yang anda lakukan begitu buka mata dan sebelum tutup mata???

[Kristin_chan]

Ikutan juga...

Sebelum tidur, minum air, ke toilet (biar tengah malam gak kebelet), meditasi sampai ngantuk, review hasil meditasi sedikit, tidur.

Bangun tidur... Duduk malas2an dulu di kursi, minum air segelas dengan mata terpejam.. Ke kamar nyari baju dengan mata setengah terbuka, lalu mandi...

[Chandra Rasmi]

Bangun?
Ngerokok... Beol...

Tidur?
Ngerokok...Beol...

tinggal tunggu waktu nih... 

Ikutan juga...

Sebelum tidur, minum air, ke toilet (biar tengah malam gak kebelet), meditasi sampai ngantuk, review hasil meditasi sedikit, tidur.

Bangun tidur... Duduk malas2an dulu di kursi, minum air segelas dengan mata terpejam.. Ke kamar nyari baju dengan mata setengah terbuka, lalu mandi...

kenapa harus minum dengan mata terpejam?? apa bisa tambah kurus?? 

[Sumedho]

abis bangun yah... meditabo baru minum

sebelum tidur yah.. minum lalu meditabo

[hanes]

sblm tdr paling pipis.
stlh tdr y pipis lg.
wkkkkkkkkkkkkkkkkk

[SaddhaMitta]

Bangun?
Ngerokok... Beol...

Tidur?
Ngerokok...

Mbah... ginny suka gaya jujur lu

[SaddhaMitta]

sebelum tidur : meditasi kalo lagi rajin lamaan dikit ditambah baca paritta. kalo lagi malas paling 15 menit lanjut baca komik...

saat bangun : mandi

[Adhitthana]

Bangun tidur ......
minum ... trus kadang2 merem dipinggir ranjang (masih ngantuk)
mikir ... waaahh enak nieee rebahan sebentar lagi, lgs deeg.... bobo lagi (bisa 15 mnt) 
baru tau niee .... kata Ci Lily....  malas (thina Middha).... 
jadi suka telatttt ... gara2 korupsi 15 mnt  ,
Ci Lily ... gimana agar kemalasan itu bisa dihindari ... help me cece 

Sebelum Tidur ......
Baca .... Tisarana (Buddha, Dhamma, Sangha 1x .. gak lanjut dutiyami)
dilanjutkan : Semoga Semua Makhluk Berbahagia 3x ... Sadhu 3x......
tiap mao bobo ... baca ini jarang lupa  kalo bangun gak pernah baca 

bermimpi? ... sering 
emang kalo sering bermimpi gak bagus yaaak? 

[mushroom_kick]

atur nafas 

[Hendra Susanto]

bangun tidur: minum... ngopi... ngudut

sebelum tidur: merem... tidur...

[mince]

sebelum tidur maupun meditasi tapi kenyatannya ahh besok aja deh sudah ngantuk..

bangun langsung nonton, makan, mandi deh..ehehhe

[kullatiro]

bangun tidur, ngadem dulu (biar suhu tubuh menyesuaikan dengan kondisi alam) soalnya badan wa ini gak bisa di paksa bangun lsg mandi bisa alergi dingin(darah dingin, bisa tiba tiba timbul bentol bentol alhasil seharian bisa tinggal dirumah kalo dipaksa lsg mandi) jadi ngadem kalo lagi pengen meditas yah meditasi, kalo tidak turun baca koran dulu baru mandi.

sebelum tidur baca baca dulu kadang komik kadang buku dhamma baru tidur atau kadang kadang meditasi dulu baru bobo, dulu sering meditasi sambil tiduran lalu keterusan tidur ternyata itu tidak baik. jadi meditas lalu habis meditasi baru tidur karena kejadian tertentu sekarang meditasi nya di ganti lebih sering ke sehabis bangun tidur.

[Lily W]

Bangun tidur ......
minum ... trus kadang2 merem dipinggir ranjang (masih ngantuk)
mikir ... waaahh enak nieee rebahan sebentar lagi, lgs deeg.... bobo lagi (bisa 15 mnt) 
baru tau niee .... kata Ci Lily....  malas (thina Middha).... 
jadi suka telatttt ... gara2 korupsi 15 mnt  ,
Ci Lily ... gimana agar kemalasan itu bisa dihindari ... help me cece 

Dengan SEMANGAT (VIRIYA)... CIA YOO...

Viriya = semangat (daya tahan batin/endurance), faktor batin yg membangkitkan semangat dan memiliki ciri khas mendukung, mengukuhkan, mempertahankan faktor-faktor batin. Di dalam kitab komentar, yaitu Atthasalini, viriya seyogyannya dipandang sebagai akar dari semua pencapaian.

Thina cetasika : kemalasan, kesakitan batin, faktor batin yg merupakan lawan dari viriya

Middha cetasika : kelambanan, tidak aktip, inert, faktor batin yg merupakan lawan dari viriya

Sebelum Tidur ......
Baca .... Tisarana (Buddha, Dhamma, Sangha 1x .. gak lanjut dutiyami)
dilanjutkan : Semoga Semua Makhluk Berbahagia 3x ... Sadhu 3x......
tiap mao bobo ... baca ini jarang lupa  kalo bangun gak pernah baca 

bermimpi? ... sering 
emang kalo sering bermimpi gak bagus yaaak? 

yaaak.... bermimpi itu kan merupakan proses pikiran. Biasanya kalo kita banyak bermimpi...maka keesokkannya kita akan merasa cape...(cmiiw)
Orang yang sudah suci (arya puggala) tidak akan bermimpi ...tapi yang tidak bermimpi belum tentu sudah suci lho....(jangan salah tanggap yaah? )...

[Sumedho]

ncik lily, ariya puggala atau arahant saja nih? yang pernah aye tahu sih arahant doang. CMIIW

[andry]

Bangun tidur : Liat jam,cek HP
Mau tidur :cek HP,liat jam

[SaddhaMitta]

Bangun tidur : Liat jam,cek HP
Mau tidur :cek HP,liat jam

emang di hp lu ada apa?