pengalaman retreat samatha vipasanna bersama Sayadaw U Aganna

[johan3000]

Johan3000, sepertinya sudah jauh menyimpang dari topik retreat samatha vipassana di bawah bimbingan Sayadaw U Aganna.

Pengalaman Pribadi tentang pengalaman latihan atau meditasi, sebaiknya dibuat thread tersendiri.

Thanks bro karuna_murti utk mengingatin...

dgn pengalaman Bond, apakah meditasi Sayadaw U Aganna
dpt dipraktekan masing2 kita setiap pagi dgn waktu yg singkat saja??? Bisa saja dilatih secara singkat apabila kita tidak memiliki waktu yg cukup. Alangkah baiknya jika bangun lebih pagi lagi dan jangan malas agar bisa bermeditasi lebih lama minimal 1 jam agar mencapai hasil yg maksimal. Jika ngantuk itu hal yg wajar tetapi bila sudah menjadi kebiasaan maka ngantuk pun akan teratasi.

Cara2 tahapannya? Mulai dari latihan anapanasati dengan memperhatikan keluar masuk nafas. Bisa baca di http://dhammacitta.org/forum/index.php?topic=5655.new#new

Bro... boleh ditawar... 15 menit ngak ?....(utk pemula lho...
pls.... jangan 1 jam dong...... man man lai....)

[bond]

Bisa lah bertahap. Masa ngak bisa ditawar, uda didiskon koq 

[Hendra Susanto]

tigarebu...

sedetik aje 15 menit masih kelamaan ntar sengsara lohhhh

[sobat-dharma]

Sdr. Bond,
terimakasih atas informasinya.

[Lily W]

Johan3000, sepertinya sudah jauh menyimpang dari topik retreat samatha vipassana di bawah bimbingan Sayadaw U Aganna.

Pengalaman Pribadi tentang pengalaman latihan atau meditasi, sebaiknya dibuat thread tersendiri.

Thanks bro karuna_murti utk mengingatin...

dgn pengalaman Bond, apakah meditasi Sayadaw U Aganna
dpt dipraktekan masing2 kita setiap pagi dgn waktu yg singkat saja??? Bisa saja dilatih secara singkat apabila kita tidak memiliki waktu yg cukup. Alangkah baiknya jika bangun lebih pagi lagi dan jangan malas agar bisa bermeditasi lebih lama minimal 1 jam agar mencapai hasil yg maksimal. Jika ngantuk itu hal yg wajar tetapi bila sudah menjadi kebiasaan maka ngantuk pun akan teratasi.

Cara2 tahapannya? Mulai dari latihan anapanasati dengan memperhatikan keluar masuk nafas. Bisa baca di http://dhammacitta.org/forum/index.php?topic=5655.new#new

Bro... boleh ditawar... 15 menit ngak ?....(utk pemula lho...
pls.... jangan 1 jam dong...... man man lai....)

Itulah thina-middha (malas-lamban)....

[johan3000]

Bisa lah bertahap. Masa ngak bisa ditawar, uda didiskon koq 

Thanks Bro Bond....

Bisa berikan sedikit pengarahan tentang...(meditasi 15 menit tsb)?...

[at] Lily
Itulah thina-middha (malas-lamban).... Grin

Saya lagi berpikir...apakah kelinci dpt lari lebih jauh dari kura2....
mengingat walaupun kura2 itu pelan... tapi umurnya jauh lebih panjang....

spt pepatah mengatakan...
Snails, climb mount Fuji....
(Walaupun siput sangat pelan, tetapi dgn TUJUAN yg jelas, dan selalu bergerak maju setiap hari...
maka siput dapat mencapai puncah gunung FUJI....
itu kata org Jepang lho....)

thanks!

[johan3000]

Bro Bond,


Bagaimana menilai suatu workshop (meditasi)...
akan bermanfaat diikutin atau tidak?
dan bisa sedikit jelasin : Sotapanna (kaitan dalam meditasi)

trims!

[johan3000]

tigarebu...

sedetik aje 15 menit masih kelamaan ntar sengsara lohhhh

Bro Hendra,...

pemula itu perlu dukungan senior2....

Boleh tau kenapa hampir semua posisi meditasi adalah duduk bersila...(ataupun berjalan)..

Kalau dgn posisi tidur terlentang (muka menghadap ke langit)... apa meditasi tsb juga
bisa mendapat kemajuan....(saya rasa posisi ini paling relex...) ?

thanks!...

[Hendra Susanto]

tigarebu...

sedetik aje 15 menit masih kelamaan ntar sengsara lohhhh

Bro Hendra,...

pemula itu perlu dukungan senior2....

Boleh tau kenapa hampir semua posisi meditasi adalah duduk bersila...(ataupun berjalan)..

Kalau dgn posisi tidur terlentang (muka menghadap ke langit)... apa meditasi tsb juga
bisa mendapat kemajuan....(saya rasa posisi ini paling relex...) ?

thanks!...

tiga rebu

saya awalnya mulai dari sedetik lalu semenit lalu lima menit dan seterusnya...

posisi bersila/duduk dan jalan lebih baik dalam menjaga konsentrasi/fokus

sedang kan posisi tiduran mao gaya macam apa pun (telentang, tengkurep, miring) agak sulit menjaga konsentrasi malah yang ada ujung2nya ketiduran

[johan3000]

Ada yg kenal dgn Meditasi dari

B. Thidayoung Sayadaw Myanmar - vassa 56thn?
(praktek meditasi menjuju sotapanna)

please masukkannya.... trims

[johan3000]

B. Thidayoung Sayadaw Myanmar - vassa 56thn?
(praktek meditasi menjuju sotapanna)

akan diadakan besok (selama 3 hari.... 2 jam/hari)...


Menurut senior2 sebaiknya ikut apa tidak?
Alasannya?

[Lily W]

Tiga Rebu

Saya panggil agent saya dulu (OO7)... bentar yaah? nanti agent saya bisa menjawabnya...

[bond]

B. Thidayoung Sayadaw Myanmar - vassa 56thn?
(praktek meditasi menjuju sotapanna)

akan diadakan besok (selama 3 hari.... 2 jam/hari)...


Menurut senior2 sebaiknya ikut apa tidak?
Alasannya?

Ikut saja, jadi bisa menambah pengalaman baru, nanti kalo sudah mencoba yg 3 hari baru ikut retreat meditasi yg 10 hari. Dalam berlatih meditasi yg benar selalu membawa manfaat, jangan lewatkan manfaat itu.

Mettacitena

[Lily W]

Tuh kan.... agent saya cepat banget udah muncul...

GRP sent....buat BOND (007)...

[johan3000]

B. Thidayoung Sayadaw Myanmar - vassa 56thn?
(praktek meditasi menjuju sotapanna)

akan diadakan besok (selama 3 hari.... 2 jam/hari)...


Menurut senior2 sebaiknya ikut apa tidak?
Alasannya?

Ikut saja, jadi bisa menambah pengalaman baru, nanti kalo sudah mencoba yg 3 hari baru ikut retreat meditasi yg 10 hari. Dalam berlatih meditasi yg benar selalu membawa manfaat, jangan lewatkan manfaat itu.

Mettacitena

Thanks utk masukannya Bro....

Kalau yg 10 hari itu hanya utk SPECIAL AGENT..... (bukan utk umum)!...
Maksudnya ikut aja....(bolos klas ngak apa2 ya...!)