Saat meditasi keluar air mata

[DeNova]

api cenderung sering kepanasan dan terasa seperti membuang panas tubuh
tanah cenderung merasa badan menjadi kaku, membesar dan keras
angin cenderung mengakibatkan badan serasa bergerak2, bergetar atau bergoyang2

Lha saya kalau meditasi kkoq mesti kepanasan and gerak2 sendiri bagiqn2 tubuh kemana2.... and keluar air mata pula  wah kacau nih saya, unsurna banyak yang berlebih 

kalau sering sakit kepala kenapa yah? seperti orang migrain gitu

IMHO itu sepertinya konsentrasinya terlalu keras om, soalnya dulu saya awal2 sering kek gitu malah ringan banget kayak mau jatuh.... kalau ada relaksnya bisa hilang sendiri rasa seperti itunya...

[DragonHung]

Semua gejala2 yang disebut diatas sebenarnya dapat disamakan dengan perumpamaan 'anak bayi yang baru mulai belajar berjalan'

Kalau anda memperhatikan anak yang baru mulai belajar berjalan, pertama kalinya mungkin mereka kesulitan menopang badan mereka sehingga sering jatuh terduduk.

Atau ada yang bisa berdiri namun sulit melangkahkan kaki

Atau ada yang jalannya limbung dan tertatih-tatih sehingga sering jatuh

Ada yang bisa berjalan, tetapi tidak bisa mengerem, sehingga sering menabrak tembok


Nah kasus2 yang dialami meditator itu sama dengan kasus anak yang baru mulai belajar berjalan.  Selama sang anak tidak berhenti berusaha untuk belajar berjalan maka suatu saat anak itu akan dapat berjalan dengan baik dan seimbang sehingga jarang terjatuh lagi.
Sama dengan seorang meditator, selagi terus berusaha dengan tekun tidak berhenti untuk bermeditasi maka begitu 4 unsur dalam tubuh ini mencapai keseimbangan, maka selanjutnya sang meditator dapat duduk dengan nyaman selama berjam-jam tanpa terganggu oleh tubuh fisik ini lagi.

[hengki]

Wah bener banget ini. Memang kalau baru2 meditasi biasa keluar air mata terus...tp setelah saya rutin meditasi tiap hari maka lama kelamaan tidak keluar air mata lagi. Oh gitu toh penjelasannya. makasih bro dragon

[godfrey]

Lha saya kalau meditasi kkoq mesti kepanasan and gerak2 sendiri bagiqn2 tubuh kemana2.... and keluar air mata pula  wah kacau nih saya, unsurna banyak yang berlebih 

IMHO itu sepertinya konsentrasinya terlalu keras om, soalnya dulu saya awal2 sering kek gitu malah ringan banget kayak mau jatuh.... kalau ada relaksnya bisa hilang sendiri rasa seperti itunya...

jadi mst relax yah? sebenarnya sih udh relax yah terkadang muncul banyak bintang nah mulai dari situ saya fokus sm bintang2 nya itu lama kelamaan sy duduk nya ga lagi tegak , nah saat ga berasa nyaman itu sy bangun dari meditasi tapi rasanya bahagia sekali malah sepertinya meditasi bikin kecanduan yah

[Kristin_chan]

 [at] Godfrey, kalo medinya konsentrasi, IMO sih seharusnya jangan pindah2 objek dulu (bintang2). Ntar keseringan pindah objek malah jadi kebawa pikiran sendiri. Misal kalo objeknya nafas usahakan nafas terus sampai meditasi selesai Supaya ada tolak ukur buat diri sendiri aja