DEPRESI

[andry]

 [at] silvia liem,
ini post dr bln november sampai skrg , anda masih dalam keadaan depresi juga kah?
sungguh kasihan anda...

Turut berdukacita

[Forte]

Saya pikir sista harus berani cut off pikiran yang buruk yang kiat muncul..
Coba mungkin beli 1 karton gede.. dan tulis besar2 kalimat2 yang inspirasi..
Jadi tiap bangun akan membaca kalimat tersebut berulang2 dan reprogramming pikiran bawah sadar.

Hal ini saya praktekkan baru2 ini.. dan cukup bermanfaat..
Terinspirasi dari cerita krist chan.. thanks sista saya coba membuat blog.. bukan berisi puisi / diari.. namun lebih ke kalimat singkat..

Forte Talks

- Pergunakan waktu untuk hal yang bermanfaat

- Saya lebih suka mengembangkan diri saya ke tahap optimal

- Saya lebih suka menjadi orang yang proaktif daripada reaktif

- Saya lebih suka memilih apakah saya perlu marah / tidak

- Saya menentukan bagaimana saya menanggapi perasaan saya

- Setiap kali saya berpikir masalah ada "di luar sana", sebenarnya masalah adalah pikiran sendiri

Karena saya pasti main internet.. saya pasti browsing.. jadi saya tempatkan blog ini sebagai homepage saya (pengganti google )
jadi otomatis akan terbaca semua kalimat2 di atas . Akibatnya ketika saya suntuk pengen membuang waktu untuk browsing hal2 yang tidak perlu.. saya baca kalimat pertama. jadi semacam reminder untuk memanfaatkan waktu lebih baik

Cukup menarik juga bagi saya..

[silvia liem]

[at] silvia liem,
ini post dr bln november sampai skrg , anda masih dalam keadaan depresi juga kah?
sungguh kasihan anda...

Turut berdukacita

Sebenarnya bukan dari bulan november tapi udah kira-kira dari 3 tahun yang lalu

[hengki]

Sudah cukup lama yah. Tapi gak apa kalau sis setuju dgn pendapat saya silahkan dijalankan saran saya. Memang gak gampang tp pasti akan ada kemajuan kalau sis tekun setiap hari menjalankan apa yg saya sarankan. Semoga sis mendapatkan Jalan Keluar yg Terbaik.
CIA YO

[dhammadinna]

 [at] Silvia: sumber depresinya dari keluargamu (yang dari pihak papa) itu ya? Kalo ya, bisa ga km menghindari kontak dengan mereka? Maksudnya, sebisa mungkin jaga jarak?

[silvia liem]

thx teman-teman tidak mungkin menghindar karena rumahnya di sebelah saya trus ada masalah lain juga.

[enlightened_heart]

terkadang saat kita depresi, yang menjadi kendala terbesar itu bukan objek depresi kita tapi lebih dari pikiran negatif dari  dalam kita sendiri...setidaknya itu dari pengalaman saya pribadi...yang sampe sekarang juga susah untuk melawannya... terkadang rasanya jadi perang bathin sendiri dari dalam diri padahal kenyataan belum tentu seperti itu 
mengutip istilah mandarin : 人生最大的敌人是自己 (musuh terbesar adalah diri sendiri) ..

[M14ka]

Share aja dulu wkt SD saya pernah depresi berat ampe mikir yang ga"... Trus memutuskan mengetik buku patticca samuppada yg dikasi teman dengan mesin tik krn di buku tu ada ditulis kl menyalin bukunya ada pahala apa gt..... (ms ingat ketiknya mesti bertenaga apalagi kl tintanya da mo abis), Trus lucunya ada teman yang ikut"an aku ketik smua ampe puluhan lembar hvs n kasi aku hasil ketikannya cm uda ga tau taruh mana.  Trus malamnya baca mantra Tapeicou ampe cape n hapal diluar kepala meski ga tau artinya cm skrg uda ga hapal. Hasilnya mrs segala sesuatu ada baikan sih, cm saya juga ga pasti tu hasil baca mantra n mengetik buku. Mgkn emang segala kondisi bs berubah n menjadi lebih baik... Semangat cc

[silvia liem]

terima kasih teman-teman ini juga lagi berat depresinya.kambuh lagi ini lagi nangis di kantor.

[silvia liem]

adakah yang tahu mantra da bei cou?bolehkah saya memintanya?

[M14ka]

adakah yang tahu mantra da bei cou?bolehkah saya memintanya?

http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,19732.msg331445.html#msg331445

[ozma]

Sebenernya saya ga merasa anda normal..
Saya pikir awalnya hanya depresi biasa, tapi berlarut2 sampe berbulan2..

Saran saya, segera pergi ke psikiater..

[bangun _pw]

saya pernah depresi juga sih...sembuh setelah byk kegiatan...khususnya positif..
orang2 terdekat...teman atau pacar sangat membantu...
kalo saya sering2 sharing aja sih....

[cumi polos]

adakah yang tahu mantra da bei cou?bolehkah saya memintanya?

langsung download di tempat cumi aja... mp3 ini udah bagus...

http://ge.tt/1OBh7RU/v/0

[cumi polos]

saya pernah depresi juga sih...sembuh setelah byk kegiatan...khususnya positif..
orang2 terdekat...teman atau pacar sangat membantu...
kalo saya sering2 sharing aja sih....

lha kalau gak punya pacar gimana ?