tambah tinggi yukkk

[aitristina]

Menambah tinggi badan atau Cara meninggikan badan agar sesuai kenginan, ada beberapa hal yang bisa anda lakukan agar badan anda lebih tinggi dari sebelumnya. Menambah tinggi badan bukan suatu hal yang tidak bisa dilakukan terlebih jika anda masih dalam usia muda kisaran dibawah 20 tahun masih sangat mudah agar tubuh anda lebih tinggi.

Masa usia pertumbuhan antara umur 13-20 tahun merupakan masa dimana kita bisa dengan mudah membentuk tubuh kita agar sesuai dengan keinginan seperti salah satunya meninggikan badan atau agar memiliki badan dengan tinggi ideal.

Usia di atas 20 tahun tentu saja akan angat sulit untuk bisa meninggikan badan karena itu jika anda ingin memiliki badan lebih tinggi dari biasanya usahan pada masa pertumbuhan tulang,  selalu berusaha melakukan beberapa hal yang bisa memicu pertumbuhan sehingga ke inginan memiliki badan lebih tinggi bisa dengan mudah anda capai.

Dibawah ini beberapa tips cara meninggikan badan secara alami yang bisa anda lakukan :
Perbanyak olahraga, karena aktifitas ini merupakan inti dari usaha meninggikan badan, disamping faktor asupan nutrisi yang dibutuhkan
Olahraga yang baik untuk menambah tinggi badan seperti diantaranya basket, berenang, loncat tali dan lain-lain.
Cukupi asupan nutrisi (nutrition) dan vitamin. Gizi yang cukup akan sangat membantu. Kalau bisa usahakan mengonsumsi 4 sehat 5 sempurna tiap hari. Atau kalau nggak setidaknya selalu sediakan menu sayuran terutama yang mengandung zat besi dan kalsium dalam menu makanmu. Seperti bayam, sawi dan lain-lain.
Makanan berkalsium, ini akan sangat membantu pertumbuhan tulang anda seperti susu segar atau susu alami, atau anda bisa membeli susu berkalsium tinggi yang banyak disediakan di toko-toko
Cukup istirahat (tidak sering begadang) . Pastikan anda tidur minimal 8 jam sehari, agar tubuh tetap fit
Bisa juga anda konsumsi obat yang bisa merangsang pertumbuhan tulang yang memang khusus untuk peninggi badan, pastikan periksa sebelum membeli obat seperti itu karena kalau salah justru akan berakibat sebaliknya.

Terlepas dari usaha anda untuk menambah tinggi badan seperti tips diatas, berdo'a juga menjadi bagian tercapainya suatu keinginan tergantung tujuan apa kita melakukan sesuatu, jika anda ingin meninggikan badan agar punya badan ideal untuk tujuan melamar jadi tentara atau polisi misalnya, saya rasa itu tujuan mulya yang harus selalu diperjuangkan hehehe... sukses semoga membantu.

[M14ka]

batas umur buat ga bs  tambah tinggi lagi brp ya? obat kaya gt ada efek samping ga ya?

[aitristina]

bagusnya sih jgn mnm obat....alami aja olahraga kayak basket or renang bs bikin tinggi

kayaknya sampe umur 19-20thn

batas umur buat ga bs  tambah tinggi lagi brp ya? obat kaya gt ada efek samping ga ya?

[Indra]

Pertanyaan serius:

bagusnya sih jgn mnm obat....alami aja olahraga kayak basket or renang bs bikin tinggi

kayaknya sampe umur 19-20thn

tapi pada post awal anda menuliskan

Bisa juga anda konsumsi obat yang bisa merangsang pertumbuhan tulang yang memang khusus untuk peninggi badan,

bisakah anda menjelaskan kontradiksi pernyataan anda ini?

[Lex Chan]

kayaknya ngga kontradiksi deh..

bagusnya sih jgn mnm obat....alami aja olahraga kayak basket or renang bs bikin tinggi
kayaknya sampe umur 19-20thn

Bisa juga anda konsumsi obat yang bisa merangsang pertumbuhan tulang yang memang khusus untuk peninggi badan

artinya, minum obat adalah salah satu alternatif, tapi kurang dianjurkan..

[blood_demon]

waduh kalo udh diatas 20 tahun ada cara meninggikan badan nga. pingin lebih tinggi nich

[aitristina]

loh khan banyak cara ....

perhatikan kata "bisa juga"

terserah anda mau coba alami atau ilmiah...

Pertanyaan serius:

tapi pada post awal anda menuliskan

bisakah anda menjelaskan kontradiksi pernyataan anda ini?

[Indra]

kayaknya ngga kontradiksi deh..

artinya, minum obat adalah salah satu alternatif, tapi kurang dianjurkan..

"Bisa juga anda konsumsi obat yang bisa merangsang pertumbuhan tulang yang memang khusus untuk peninggi badan"

saya justru memahami statement di atas sebagai salah satu alternatif yg dianjurkan

[Indra]

loh khan banyak cara ....

perhatikan kata "bisa juga"

terserah anda mau coba alami atau ilmiah...

banyak pembaca adalah orang awam dalam hal ini, jadi anda seharusnya memberikan nasehat yg bisa dipertanggungjawabkan, pertama anda menganjurkan cara minum obat (bisa juga bla bla bla) kemudian anda ralat menjadi "bagusnya jangan minum obat ..." ini bisa menyesatkan pembaca. lagipula, apakah statement anda berdasarkan pengalaman pribadi atau anda memiliki kualifikasi akademis yg bisa dipertanggungjawabkan?

[blood_demon]

emm pertanyaan nich
Kalo umur udh diatas 20 tahun, ada cara yg efektif tidak ya? soalnya td kan blg berkisar 13 - 20 tahun..... jawab ya.

[bawel]

untuk yang 20 tahun ke atas, ada sih caranya .

pergi aja ke tempat fisioterapi, disana ada alat untuk memperbaiki struktur tulang punggung .
kalo rutin diterapi bisa lah tambah beberapa centi lagi .

[junxiong]

ow iya, itu meluruskan punggung sehingga tegak saja bukan?
tetapi tumbuh tinggi sudah tidak mungkin yah? karena tulang udah mengeras sepenuhnya atau apalah ..

[bawel]

ow iya, itu meluruskan punggung sehingga tegak saja bukan?
tetapi tumbuh tinggi sudah tidak mungkin yah? karena tulang udah mengeras sepenuhnya atau apalah ..

bukan cuma meluruskan sih , lagian tulang punggung ngak bisa diluruskan .

selain menormalkan struktur tulang, juga bisa menambah jarak antara sendi tulang .
sendi itu isinya cairan, sehingga kalo di tarik,
sepertinya akan menyebabkan tulang memproduksi cairan itu lebih banyak untuk mengisi persendiannya .

[junxiong]

ooow... baru tahu..
wah comel ini jangan2 ahli fisioterapi yah? 

[bawel]

bukan , cuma pernah denger aja .