MEDITASI DENGAN GULUNG LIDAH

[John Lo]

Hi teman2,
ada yg tau mengenai Meditasi dengan menggulung lidah ke langit2 ?
setelah beberapa saat, lidah kita bisa bergerak kemana2 selama meditasi...

[Indra]

Hi teman2,
ada yg tau mengenai Meditasi dengan menggulung lidah ke langit2 ?
setelah beberapa saat, lidah kita bisa bergerak kemana2 selama meditasi...

"bergerak keman2" maksudnya? apakah ini pengalaman pribadi?

[The Ronald]

kemana2..itu maksudnya ke jalan, ke mall, ke dapur.. dll (dgn catatan yg punya lidah harus ikut)

[tesla]

Hi teman2,
ada yg tau mengenai Meditasi dengan menggulung lidah ke langit2 ?
setelah beberapa saat, lidah kita bisa bergerak kemana2 selama meditasi...

hanya berdasarkan ingatan yah, meditasi demikian (menekankan lidah ke langit2) dilakukan oleh Boddhisatta Gotama. kalau tidak salah sebelum mencoba apana jhana (meditasi tanpa nafas).

tapi bergerak kemana2, saya ga ngerti... maksudnya lidah bisa putus & terbang ke mana2?

[andry]

kalo suka mainin lidah, saya suka..
apalagi lidah buaya

[No Pain No Gain]

Hi teman2,
ada yg tau mengenai Meditasi dengan menggulung lidah ke langit2 ?
setelah beberapa saat, lidah kita bisa bergerak kemana2 selama meditasi...

oh saya pnh denger teknik ini...kalo ga salah ini meditasi yang ada di hindu..

tapi kalo di buddhis nggak ada yang spt itu...pegel lidahnya atuhh..bisa cape atuhh kang..

[Sunkmanitu Tanka Ob'waci]

kayaknya kalau udah sering meditasi tahu bahwa pikiran adalah hal yang tidak bisa dikendalikan. banyak hal-hal kecil yang dalam kehidupan sehari-hari tidak kelihatan akan muncul pada saat meditasi. ludah terlalu banyak, posisi lidah kemana-mana, kelopak mata bergerak-gerak, gerakan rahang terlalu menekan atau mulut rasanya mau buka terus. bahkan kadang-kadang terbawa dalam kehidupan sehari-hari, sampai kadang-kadang kalau kedip atau nafas rasanya harus diperhatikan.

hal ini wajar, karena kita sehari-hari tidak memperhatikan hal-hal kecil seperti itu. tapi semakin lama meditasi akan mengetahui tips dan triknya, bagaimana mengendalikan pikiran dengan perhatian akan saat itu, atau kembali fokus ke obyek meditasi. lama-lama kalau sudah mahir maka perhatian akan hal-hal yang tidak perlu akan secara alami berkurang, dan akan semakin mahir kembali kepada yang seharusnya.

santai aja, meditasi itu proses, bukan langsung jago.