Minum sebelum dan sehabis makan

[junxiong]

Saya pernah mendengar orang mengatakan tidak baik minum air setelah makan. Harusnya tunggu sampai 1-2 jam setelah makan baru minum air. Demikian juga sebelum makan. Lebih baik sejam sebelum makan baru minum air. Katanya air bisa menetralkan asam lambung yang akibatnya malah proses pencernaan tidak baik...

Tapi saya juga pernah dengar sebenarnya tidak masalah minum sebelum atau sesudah makan. Malah disarankan untuk demikian, karena air yang ada di dalam lambung akan membantu memastikan makanan kita "on the track". Saya jadi bingung nih, sebenarnya benar mana yah?? 

[FZ]

minum secukupnya..

[Adhitthana]

Ampun daaaaaah .... suruh nunggu minum sampe 1 -2 jam setelah makan

Gimana kalo makanan pedas dan tidak berkuah?

Yang benar Jangan abis makan yg panas2 (berkuah) lalu langsung minum yg dingin
gak baik buat gigi ...... 

[junxiong]

emang mau melakukannya juga susah. Tapi kalau emang misal itu ternyata gak baik, kan bisa dilatih :p
cuman karena emang tidak banyak yang membahasnya sampai sekarang sih gak mempraktekkan minum 1-2 jam sebelum /sesudah makan sih. Kadang tahu agak lebih banyak malah membuat dilema hmm~