Empat kwalitas dari Mystic Cool utk mencapai Kondisi otak maksimal

[johan3000]

Empat kwalitas dari Mystic Cool utk mencapai Kondisi otak maksimal
Mistic Cool By Don Joseph Goewey

Apakah anda stress ?
Sebuah pendekatan yg terbukti effektif mengatasi stres,
mencapai fungsi otak optimal, dan memaksimalkan kecerdasan, kreatif. Anda Mau?

Ketika ahli syaraf otak menguji aktivitas otak biksu Tibet, mereka menemukan kedamaian batin yg amat luas dibandingkan dengan jaringan otak manusia biasa. Jaringan ini (spt pada biksu) menghasilkan tatanan fungsi otak yg amat tinggi.

Jaringan ini lebih besar dan lebih penuh terintegrasi, aliran darahpun meningkat tinggi. Semua itu terlihat jelas dari hasil scan otak dibandingkan pada orang biasa.

Akibatnya, fungsi otak pada biksu ini telah mencapai tingkat yang belum pernah dilaporkan dalam literatur ilmiah. Pembacaan pada aktivitas gelombang Gamma, menandakan aktivitas mental yang lebih tinggi dari grafik. Saraf yang sangat berkembang banyak menghasilkan aliran kecerdasan emosional yang damai, positif, dan percaya diri tanpa rasa takut, semua yang membuat para biarawan kebal terhadap stres. Bahkan lebih mengejutkan adalah temuan bahwa, ketika para biksu tidak berlatih meditasi kesadaran aktif, mereka terus mempertahankan keadaan optimal ini.

Hal tsb telah terdapat didalam diri kita.
Kesimpulan dari ilmu : KEDAMAIAN BATIN membangun otak yang kuat. Ketika para ilmuwan melakukan meneliti dasar untuk kedamaian batin yang dilakukan para biarawan, mereka menemukan hal tsb terdiri dari empat kualitas penting yg dpt kita berkembang. Ilmu pengetahuan menemukan bahwa sedikit latihan saja dapat membangun struktur otak yg baik.

Keempat kualitas tidak hanya menghasilkan biarawan (biksu) besar, mereka menghasilkan prestasi. Latihan sikap damai yg dilakukakan Biksu pada daerah otak tsb adalah sama dengan tempat di otak dimana atlet, tentera, maupun businessman berlatih. Daerah ini adalah aliran kreativitas yang dilatih pengusaha peringkat atas.

Saya menyebutnya dinamis sikap damai "Mystic cool, (MC)".
Itu adalah object dari penulisan buku saya. Dalam buku saya menyediakan seperangkat alat sederhana untuk mengintegrasikan masing-masing dari empat kualitas ke dalam kehidupan sehari-hari untuk mempertahankan sikap yang kuat ini. Otak yang kuat menghasilkan kecerdasan yang menyenangkan yang dapat unggul di tempat kerja dan dalam kehidupan.

1. Kualitas pertama dari MC adalah mengfokuskan perhatian kita.
Dengan sadar kita terlibat sepenuhnya hadiran. Kami tak henti-hentinya menjauhkan berpikir yang menghasilkan keasyikan sia-sia (kekhawatiran masa lalu dan masa depan). Kami berlatih hadir, di sini, sekarang, saat ini. Memperhatikan apa pun yang ada di hadapan kita dengan pikiran yg waspada dan terbuka.

2. kualitas kedua Menetapkan sikap-sikap kita dalam hidup.
Kita hidup dalam kedamaian, terlepas dari apa yang terjadi di luar. Kami tidak takut atau terancam oleh luar. Dengan demikian, kita dapat menghadapi tantangan dengan penuh percaya diri dan merasa cara kita terbaik respon terhadap situasi.

3. Kualitas ketiga menciptakan keperdulian dgn yg lain. Hati kita terbuka dan empatik, dengan maksud menciptakan suasana interpersonal resonansi. Kami sadar menghubungkan dengan pusat internal kita sendiri, dengan orang-orang bersama kita, dan kepada apa yang kita bayangkan sebagai lebih besar dari diri kita sendiri. Kami berlatih mendengarkan lebih baik, menilai kurang, dan memaafkan lebih.

4. Kualitas keempat menimbulkan perspektif/pandangan yang lebih luas. Ini adalah melampaui sepotong-potong dan melihat keseluruh. Kita melihat hutan dan pohon-pohon pada gambaran besar yg lebih besar.

Ketika keempat kwalitas diatas dihadirkan secara konsisten dapat mengubah sebuah yg terputus-putus (yg menimbulkan stres) nebhadu  cara hidup menjadi lebih kaya dan terintegrasi dalam hidup kita. Dalam proses, pendekatan sederhana ini dpt membangun kesadaran dan struktur otak yang lebih tinggi sehingga kita dapat mencapai apa pun yang kita kejar.


Don Joseph Goewey (pengarang buku) telah bekerja lebih dari tiga dekade membantu orang mencapai potensi mereka. Dia telah bekerja dengan pengungsi perang, tahanan dan pasien dengan penyakit yang mengancam jiwa, serta para pemimpin bisnis dan orang lain dalam pekerjaan stres tinggi. Goewey adalah otoritas terkemuka bagaimana sikap dan perspektif kita bentuk tanggapan kita terhadap stres. Bukunya yang baru, Mystic Cool, menggabungkan penelitian terbaru dalam ilmu saraf dan psikologi dengan wawasan spiritual praktis tentang bagaimana mengurangi stres dan membuka potensi kreatif. www.mysticcool.com


Bagaimana pendapat anda tentang 4 kwalitas dari Mystic cool ?

[kullatiro]

sangat menarik in tentunya tentang meditasi