Merawat Sendiri Sakit Tenggorokan

Started by Lily W, 10 January 2010, 07:43:50 AM

Previous topic - Next topic

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Print
Go Down Pages1
User actions

Lily W

10 January 2010, 07:43:50 AM Last Edit: 10 January 2010, 07:53:53 AM by Lily W
Merawat Sendiri Sakit Tenggorokan
Kompas - Sabtu, 9 Januari

 
[Merawat Sendiri Sakit Tenggorokan]

KOMPAS.com -  Dalam kondisi cuaca yang tak menentu seperti sekarang ini, banyak orang kena sakit tenggorokan dan flu.  Udara yang terkadang sangat panas dan tiba-tiba menjadi dingin membuat daya tahan tubuh menjadi lemah dan rawan sakit tenggorokan.  Berikut ini adalah sejumlah langkah sederhana untuk merawat sendiri tenggorokan yang sakit :

1.  Tambah asupan cairan
Cairan bermanfaat membantu ingus jadi encer dan mudah dibersihkan.

2.  Kumur air garam
Campur setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, pakailah untuk berkumur. Jangan ditelan. Ini berguna untuk meringankan sakit tenggorokan dan membersihkan lendir.

3.  Madu dan lemon
Campur madu dan lemon ke dalam segelas air panas. Biarkan dingin sebelum diminum. Madu bermanfaat meringankan sakit tenggorokan, sedangkan lemon membantu mengurangi lendir.

4.  Permen pelega tenggorokan
Tak harus permen pelega tenggorokan, permen biasa juga bermanfaat karena mendorong produksi air ludah. Air liur ini yang akan membasuh dan membersihkan tenggorokan Anda.

5.  Terapi aroma
Minyak esensial dulu digunakan untuk membunuh bibit penyakit. Teteskan minyak esensial ke dalam tungku untuk membersihkan ruangan dari bibit penyakit. Tidur Anda pun bisa lebih nyenyak karena terapi aroma.

6.  Hindari rokok dan polutan udara lain
Rokok hanya akan memperparah sakit tenggorokan. Berhentilah merokok dan hindari asap dari mana pun.

7.  Puasa bicara
Sakit tenggorokan memengaruhi pita suara Anda. Bicara hanya memperparah sakit itu, sementara Anda akan kehilangan suara.

8.  Jangan bagi-bagi penyakit
Jika merasa tak sehat, minta izinlah untuk tidak masuk kantor. Tujuannya supaya Anda tidak berbagi penyakit dengan rekan-rekan satu kantor.  [at] diy

http://id.news.yahoo.com/kmps/20100109/tls-merawat-sendiri-sakit-tenggorokan-8d16233.html

Versi LW :
9. Pake Haw Fung San

_/\_ :lotus:
~ Kakek Guru : "Pikiran adalah Raja Kehidupan"... bahagia dan derita berasal dari Pikiran.
~ Mak Kebo (film BABE) : The Only way you'll find happiness is to accept that the way things are. Is the way things are

andry

#1
10 January 2010, 08:23:18 AM
10.banyak2 berdoa
11.minta temen healing
Samma Vayama

F.T

#2
10 January 2010, 08:29:33 AM
Versi FT : minum antibiotik ... :))


Save the Children & Join With :
Kasih Dharma Peduli ~ Anak Asuh
May all Beings Be Happy

Contact Info : Kasihdharmapeduli [at] [url="//yahoo.com"]yahoo.com[/url]

Tekkss Katsuo

#3
10 January 2010, 09:09:17 AM
12. tidur ngorok
13. minum air coklat utk memperparah. wkwkwkwkw =))

ryu

#4
10 January 2010, 09:14:00 AM
Versi ryu :
jangan hujan hujanan :D
Janganlah memperhatikan kesalahan dan hal-hal yang telah atau belum dikerjakan oleh diri sendiri. Tetapi, perhatikanlah apa yang telah dikerjakan dan apa yang belum dikerjakan oleh orang lain =))

Sumedho

#5
10 January 2010, 10:03:32 AM
versi SB:
Minum air yg banyak dan hindari goreng2xan dan yg hi omega 6 tanpa dibalance oemga 3
There is no place like 127.0.0.1

tesla

#6
10 January 2010, 11:46:08 AM
Quote from: Sumedho on 10 January 2010, 10:03:32 AM
versi SB:
Minum air yg banyak dan hindari goreng2xan dan yg hi omega 6 tanpa dibalance oemga 3

SB siapa?
Sang Buddha? :hammer:
Lepaskan keserakahan akan kesenangan. Lihatlah bahwa melepaskan dunia adalah kedamaian. Tidak ada sesuatu pun yang perlu kau raup, dan tidak ada satu pun yang perlu kau dorong pergi. ~ Buddha ~

ryu

#7
10 January 2010, 12:17:18 PM
Quote from: tesla on 10 January 2010, 11:46:08 AM
Quote from: Sumedho on 10 January 2010, 10:03:32 AM
versi SB:
Minum air yg banyak dan hindari goreng2xan dan yg hi omega 6 tanpa dibalance oemga 3

SB siapa?
Sang Buddha? :hammer:
Sumedho Benny =))
Janganlah memperhatikan kesalahan dan hal-hal yang telah atau belum dikerjakan oleh diri sendiri. Tetapi, perhatikanlah apa yang telah dikerjakan dan apa yang belum dikerjakan oleh orang lain =))

marcedes

#8
10 January 2010, 01:26:59 PM Last Edit: 10 January 2010, 01:29:01 PM by marcedes
Quote2.  Kumur air garam
Campur setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, pakailah untuk berkumur. Jangan ditelan. Ini berguna untuk meringankan sakit tenggorokan dan membersihkan lendir.

3.  Madu dan lemon
Campur madu dan lemon ke dalam segelas air panas. Biarkan dingin sebelum diminum. Madu bermanfaat meringankan sakit tenggorokan, sedangkan lemon membantu mengurangi lendir.
yg nomor 2 gw pernah telan air nya....tambah parah.. :'(
terus nomor 3 pernah gw campur air hangat dan jeruk nipis....tambah parah juga  :'(

kalau menurut saya,
cukup puasa bicara, sama byk minum air hangat.....
kalau mau cepat sembuh bisa + antibiotik seperti amoxan. gw makannya 500mg 1 hari 3x. makan selama 5 hari, kalau dalam 2-3 hari udah ga sakit tenggorokan, tetap makan lebih 2 hari....takutnya kebal antibiotik apabila penyakitnya kambuh.

kalau flu, cukup minum obat flu biasa saja kemudian bisa di tambah vitamin C 1000mg + tidur.
( jgn obat flu nya di minum sama vitamin C nya....berselang 3 jam lah gitu )
Ada penderitaan,tetapi tidak ada yang menderita
Ada jalan tetapi tidak ada yang menempuhnya
Ada Nibbana tetapi tidak ada yang mencapainya.

TALK LESS DO MOREEEEEE !!!

wiithink

#9
10 January 2010, 08:52:40 PM
kalo gw sih, minum lo han kuo aja..

nih lagi sakit tenggorokan, kebanyakan makan goreng pisang sih
Print
Go Up Pages1
User actions