Buah Pencegah Rematik

[bond]

KOMPAS.com - Sekitar 40 persen penduduk Indonesia yang berusia di atas 40 tahun memiliki keluhan nyeri sendi dan otot atau disebut juga penyakit rematik. Penyebabnya bermacam-macam, dari luka mekanik akibat kecelakaan, aktivitas berlebihan, sampai infeksi virus dan bakteri.

Pengobatan penyakit rematik difokuskan untuk mengurangi nyeri dan peradangan. Obat-obatan untuk mengurangi keluhan akibat rematik antara lain asetaminofen, obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS), kortikosteroid serta obat penekan kekebalan tubuh. Namun Anda perlu tahu, kebanyakan minum obat penghilang rasa sakit maupun anti radang yang dijual bebas dapat mengiritasi lambung dan usus serta menyebabkan tukak.

Bahkan, bila digunakan dalam jangka panjang obat-obatan tersebut bisa mengakibatkan pendarahan hebat. Konsultasikan dengan dokter bila Anda menggunakan obat antiradang nonsteorid atau aspirin untuk mengatasi nyeri sendir selama lebih dari 2 minggu.

Selain pemberian obat, nyeri sendi juga bisa dikurangi dengan modifikasi aktivitas sehari-hari, misalnya menghindari kegiatan yang membebani sendi disertai istirahat cukup dan olahraga.

Dalam buku Terapi Herba, Buah, Sayuran 10 Penyakit Utama, terbitan majalah Flona disebutkan ada beberapa jenis makanan dan minuman yang efektif untuk membantu penyembuhan sakit akibat radang sendi, yakni:

Alpukat
Anda tidak akan menderita rematik atau arthritis selama rajin mengonsumsi alpukat matang secara teratur. Lemak yang dikandungnya mampu memberikan lubrikasi secara alami persendian tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, pergelangan kaki.

Jus apel
Minum jul apel yang diragikan (fermentasi) setengah cangkir, dua kali sehari akan membantu penyembuhan sakit radang sendi.

Asparagus
Bisa untuk mengobati rematik

Stroberi atau buah beri lain
Buah beri baik untuk penyembuhan rematik. Bisa dikonsumsi sebagai buah atau jus.

Jus semangka
Untuk arthritis karena kelebihan asam urat. Segelas jus semangka (tanpa biji) pagi dan malam akan membantu mendorong keluar kelebihan akumulasi asam urat.

http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/11/07/09494613/Buah.Pencegah.Rematik

[Adhitthana]

lubrikasi secara alami persendian tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, pergelangan kaki.

lubrikasi ini bukanya banyak terdapat pada Pisang??
liat aja pemain tennis lapangan setiap istirahat kebanyakan makan pisang
gunanya seperti "oli'  (pada mesin)

[wiithink]

ndak suka makan alpokat, ndak enak.. enakan makan stroberi

[Adhitthana]

ndak suka makan alpokat, ndak enak.. enakan makan stroberi

Jus alpokat paling enak .... sis 

[wiithink]

Jus alpokat paling enak .... sis 

enakan semangka kalo gitu. kita cari tengahnya aja hehehehe

[kullatiro]

ndak suka makan alpokat, ndak enak.. enakan makan stroberi

makan nya pake susu kental manis enak dah apokatnya

[kullatiro]

lubrikasi secara alami persendian tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, pergelangan kaki.

lubrikasi ini bukanya banyak terdapat pada Pisang??
liat aja pemain tennis lapangan setiap istirahat kebanyakan makan pisang
gunanya seperti "oli'   (pada mesin)

ih pisang wa paling gak demen sama pisang raw gitu. paling suka di olah seperti banana split, kue pisang, bolu pisang, apa kek gitu kalo raw susah nelan nya.

bukan apa apa dari kecil makan pisang dan pepaya melulu sampai enek liat nya

[Sumedho]

jus pisang enak

[FZ]

dicampur kali.. gak mungkin jus pisang murni ?
soalnya pisang merupakan buah yang paling jelek dijus.. membentuk semacam bubur..

[Adhitthana]

^
^
Bisa aja kali pisang murni .....
suhu khan doyan yg lembek2 kyk bubur ....
orangnya malas ngunyah kaleee 

 

[Sumedho]

 [at] forte: iya dicampur air *dan gula cair sepertinya* sedikit supaya lebih encer dan bisa pakai sedotan.

[at] virya: iya, kgk suka yg keras2x seperti besi, bata gitu