Salam...
Apakah baik bila melakukan meditasi ditengah malam antara jam 12-01? Teman saya yang juga melakukan meditasi menganjurkan agar jangan melakukan meditasi ditengah malam dengan alasan unsur negatif lebih banyak diantara waktu itu.( maksudnya mungkin gangguan makhluk halus? )
Wah, belum pernah denger.
Yang saya tahu, mungkin berpengaruh pada rasa ngantuk ;D
Memang ada yang cocok pada jam segitu, karena lebih sepi dan bisa lebih konsentrasi.
Pada suatu kesempatan Sang Buddha mengajarkan memancarkan cinta kasih terlebih dahulu sebelum bermeditasi, agar terhindar dari gangguan makhluk halus. Mungkin hal ini bisa dilakukan, dengan memancarkan cinta kasih kepada semua makhluk dan membacakan Karaniya Metta Sutta terlebih dahulu.
_/\_
saya biasa tengah malam teng jem 12.00
sebelum nya melafalkan namo tassa bhagavato arahato sammasambuddhasa 3X
kalau jam segitu ketiduran :))
kla di kuburan jam 12_01 jangan deh.
kla di rumah oke2 aja tuh.
Ada beberapa kisah di mana seseorang mencapai tingkat kesucian Arahat pada waktu jaga ke 3 (12.00-03.00 malam), di hutan-hutan, di gua-gua, di vihara-vihara.
Jadi gak masalah juga sih.
Tapi kalau meditasi malam hari biasanya kita sudah takut duluan :o), Jadi malah gak bisa konsentrasi. Kalau yang takut meditasi malam, lebih baik meditasi pagi hari sekitar jam 4-5. Karena kalau meditasi tapi ketakutan diganggu setan malahan gak bisa konsentrasi dan jadi tegang.
Jadi pilih waktu meditasi yang cocok untuk diri kita. Cocok untuk orang lain, belum tentu cocok untuk kita.
Selamat Berlatih dan kalau bisa ikut aja dulu kelas meditasi di Vihara biar ada dasar2 teori untuk bermeditasi dan kalau ada pengalaman yang gak jelas bisa kita tanyakan pada Bhante.
Teman-teman sekalian,
Sering sekali kita dengar mengenai hantu, setan dsbnya... tapi tak pernah benar-benar ketemu dengan hantu, demikian juga mereka yang takut terhadap hantu juga tak pernah bertemu atau melihat hantu.
Sebenarnya ketakutan terhadap hantu disebabkan persepsi kita yang dibentuk berdasarkan ingatan-ingatan kita.
Jarang sekali kita dengar kasus orang yang di ganggu, dilukai, apalagi dibunuh oleh hantu. Oleh karena itu kita tak perlu takut terhadap hantu, sebaliknya kita harus takut terhadap manusia, karena banyak kasus manusia dilukai, dianiaya dan bahkan dibunuh oleh manusia lainnya.
Oleh karena itu mengapa kita takut terhadap hantu? Saya pernah di tengah malam (pukul 1.00) sengaja pergi ke kuburan untuk menemukan hantu dan menunggu dikuburan tersebut selama satu atau dua jam tapi tak ada hantu maupun mahluk halus yang lain...
Ketakutan hanya merupakan penghalang meditasi (udhaca-kukucca) yang harus diatasi. Jadi.. jangan takut bermeditasi tengah malam..
semoga sharing ini bermanfaat bagi teman-teman.
sukhi hotu
kenapa pula takut hantunya malam2x? kalau siang memang hantunya ngumpet? takut matahari? hehehehe
kalau ada rasa takut, meditasinya bubar. kalau ada rasa takut, pake model nekad aja, let all go. seperti sudah rela mati. pasti manjur langsung tetap maju terus pantang mundur meditasinya.
huahaha...g juga pernah tuh meditasi malam....deg...deg...serrr...tapi kalo bisa ngelaksanainnya...udah ilang takutnya...tapi deg..deg-an nya masih ada....(wajarlah, namanya juga masih bernafas ;D)
tapi, pernah denger juga katanya justru meditasi jam segitu bagus...mungkin karena sepi yahhh..jadi bisa lebih konsen....tapi yang bener...di coba dulu..dan ceritakan apa yang dirasakan... :), seperti kata ko aliong, di glodok....coba dulu, balu beliii...huaha9...(kidding)
tar kesambet loh
eh ada kete lg
avatar monyet banyak banget ya
;D
numpang OOT dikit, menurut kedokteran kan tidak boleh bergadang malam2 tidur nya, so gimana ya? meditasi jam 12->01 ??? tidak menganggu kesehatan?
Sang Buddha beristirahat (hanya berbaring) hanya 1 jam setiap hari.
Bagi mereka yang dalam retreat juga menyadari, waktu tidur tidak perlu terlalu banyak, 3 jam sudah cukup.
Saya juga pernah mendengar kalau Gus Dur sebelum jadi presiden waktu tidurnya cuma 3 jam saja.
Iya juga sih, makanya saya heran tuh kata orang gk boleh bergadang malam2, tapi meditasi sering jam malam.
Kalau dari cerita-cerita para Bhikkhu sering bermeditasi semalam suntuk...
saat tidak bisa tidur enaknya meditasi, karena gak lama pasti langsung ngantuk berat ;D
oahhh...g sering tuhh...meditabo yahhh...meditasi bobo... :))
Bro lothar
harap d lihat ada perbedaan dari bergadang dan bermeditasi
nampaknyua cukup jelas kan..
Quote from: andry on 06 November 2008, 04:22:23 PM
Bro lothar
harap d lihat ada perbedaan dari bergadang dan bermeditasi
nampaknyua cukup jelas kan..
Kurasa saat bermedtiasi semua unsur2 negatif menjadi hilang ya? disaat meditasi suasan hati tenang. tapi kenapa tiap malam kalau mau meditasi pasti gampang sekali ngantuknya?
Quote from: fabian c on 05 November 2008, 08:11:06 PM
Teman-teman sekalian,
Sering sekali kita dengar mengenai hantu, setan dsbnya... tapi tak pernah benar-benar ketemu dengan hantu, demikian juga mereka yang takut terhadap hantu juga tak pernah bertemu atau melihat hantu.
Sebenarnya ketakutan terhadap hantu disebabkan persepsi kita yang dibentuk berdasarkan ingatan-ingatan kita.
Jarang sekali kita dengar kasus orang yang di ganggu, dilukai, apalagi dibunuh oleh hantu. Oleh karena itu kita tak perlu takut terhadap hantu, sebaliknya kita harus takut terhadap manusia, karena banyak kasus manusia dilukai, dianiaya dan bahkan dibunuh oleh manusia lainnya.
Oleh karena itu mengapa kita takut terhadap hantu? Saya pernah di tengah malam (pukul 1.00) sengaja pergi ke kuburan untuk menemukan hantu dan menunggu dikuburan tersebut selama satu atau dua jam tapi tak ada hantu maupun mahluk halus yang lain...
Ketakutan hanya merupakan penghalang meditasi (udhaca-kukucca) yang harus diatasi. Jadi.. jangan takut bermeditasi tengah malam..
semoga sharing ini bermanfaat bagi teman-teman.
sukhi hotu
:jempol: se7 kenapa takut hantu? takut tuh sama maling, perampok :))
ketakutan, kesedihan, amarah, kebencian, kegembiraan, kebahagiaan semuanya ada didalam diri _/\_
Sama halnya SB pada saat menaklukan mara dibawah pohon Bodhi, sebenanya SB itu telah menaklukan dirinya sendiri..
SB pernah berkata "menaklukan ribuan orang, tak dapat disebut pemenang. Tapi menaklukan diri sendiri dialah penakluk gemilang " _/\_
Quote from: LotharGuard on 06 November 2008, 04:35:45 PM
Kurasa saat bermedtiasi semua unsur2 negatif menjadi hilang ya? disaat meditasi suasan hati tenang. tapi kenapa tiap malam kalau mau meditasi pasti gampang sekali ngantuknya?
Gak juga. Ada namanya 5 rintangan (panca nivarana), salah satunya adalah kemalasan dan kelembaman, yang menyebabkan ngantuk. Agar meditasi berhasil, 5 rintangan tersebut harus diatasi.
Quote from: cham3leon on 06 November 2008, 03:44:36 PM
oahhh...g sering tuhh...meditabo yahhh...meditasi bobo... :))
yang ini agak nya cukup berbahaya dah meditasi dengan sikap lion itu dan di teruskan dengan tidur.
mesti berhati hati agar tidak terhanyut dan di bedakan antara meditasi dengan tidur.
meditasi tengah malam ya, saya sendiri biasa jam segitu, memang kadang2 ada makhluk halus yg muncul, tapi memangnya kenapa kalo ada? kalo kita meditasi seharusnya kita tetap konsentrasi pada obyek kita meditasi kita sendiri, mau ada hantu mau ada apa aja kenapa musti diperhatikan?
sudah wajar semakin dalam meditasi kita, makin byk nanti yg muncul kok
semua dikembalikan ke masing2 pribadi, utk apa kita meditasi, dan... bagaimana kondisi hidup kita sehari hari, mungkin ada yg lebih cocok meditasi malam, ada yg cocok sore, ada yg cocok pagi, silahkan diatur sendiri semuanya
Quote from: segitigamerahjambu on 29 November 2008, 09:16:44 PM
meditasi tengah malam ya, saya sendiri biasa jam segitu, memang kadang2 ada makhluk halus yg muncul, tapi memangnya kenapa kalo ada? kalo kita meditasi seharusnya kita tetap konsentrasi pada obyek kita meditasi kita sendiri, mau ada hantu mau ada apa aja kenapa musti diperhatikan?
sudah wajar semakin dalam meditasi kita, makin byk nanti yg muncul kok
semua dikembalikan ke masing2 pribadi, utk apa kita meditasi, dan... bagaimana kondisi hidup kita sehari hari, mungkin ada yg lebih cocok meditasi malam, ada yg cocok sore, ada yg cocok pagi, silahkan diatur sendiri semuanya
ihhhhh serem
panggil mbah karuna aja buat usir nyamuk halus
Quote from: Hendra Susanto on 23 October 2008, 08:52:39 PM
saya biasa tengah malam teng jem 12.00
sebelum nya melafalkan namo tassa bhagavato arahato sammasambuddhasa 3X
bro hendra,saya numpang tanya ni!
bro hendra meditasi teng jam 12 malem,apa karena memang sudah kebiasaan atau ada anjuran dari seseorang,misalnya suhu/teman anda dll.
terima kasih atas jawabannya. :)
katanya seh ga boleh meditasi pas jam 12.00 malam,sama jam 12.00 siang.
keliatannya sih ga ada larangan ga boleh meditasi jam2 tertentu, soalnya para bhikkhu kalo duduk meditasi itu bisa langsung berjam2..
kalo ada larangan meditasi di jam2 tertentu, kalo mis: bhikkhu tsb mulai meditasi jam 8 pagi, berarti harus pasang alarm biar jam 12 bangun dari meditasi baru kmd meditasi lagi.. ga pernah dengar hal2 seperti ini^^
apalagi Sang Buddha yg meditasi berbulan2 non stop tanpa bangun, pastinya di jam berapapun tetap meditasi kan^^
gw biasanya juga mlm2 kok, soalnya kalo siang banyak suara yg bikin meditasi jadi terganggu
malem2 itu enak, tenang. apalagi di kuburan, mantabz!
wkwkw...
Quote from: wahyu hidayah on 26 December 2008, 02:16:26 PM
Quote from: Hendra Susanto on 23 October 2008, 08:52:39 PM
saya biasa tengah malam teng jem 12.00
sebelum nya melafalkan namo tassa bhagavato arahato sammasambuddhasa 3X
bro hendra,saya numpang tanya ni!
bro hendra meditasi teng jam 12 malem,apa karena memang sudah kebiasaan atau ada anjuran dari seseorang,misalnya suhu/teman anda dll.
terima kasih atas jawabannya. :)
jem 00.00 situasi dan kondisinya menunjang ;D n tidak atas dasar anjuran suhu/temen
soalnya gw gak pernah berguru, gak pernah ikut ret2
Quote from: segitigamerahjambu on 29 November 2008, 09:16:44 PM
meditasi tengah malam ya, saya sendiri biasa jam segitu, memang kadang2 ada makhluk halus yg muncul, tapi memangnya kenapa kalo ada? kalo kita meditasi seharusnya kita tetap konsentrasi pada obyek kita meditasi kita sendiri, mau ada hantu mau ada apa aja kenapa musti diperhatikan?
sudah wajar semakin dalam meditasi kita, makin byk nanti yg muncul kok
semua dikembalikan ke masing2 pribadi, utk apa kita meditasi, dan... bagaimana kondisi hidup kita sehari hari, mungkin ada yg lebih cocok meditasi malam, ada yg cocok sore, ada yg cocok pagi, silahkan diatur sendiri semuanya
Jadi timbul pertanyaan...
Kalau anda "konsentrasi" dari mana anda tau ada mahluk halus muncul ? ;D
Ketika anda tahu, berarti anda ga konsen...
Pikiran melayang2x... ke masa lalu... ke filem2x horror...
Kenapa juga gelap di identikan dengan Seram...
hmm kemaren2 waktu ngobrol sama ortu teman,
katanya waktu meditasi yang baik adalah yang sudah diprogram, misalnya kalau pagi jam 6, malamnya jam 7,
setengah jam aja ngga usah lama-lama.
justru yang waktunya teratur begini bisa melakukan meditasi sampai tua, daripada waktu yang ngacak malah bisa bikin nggak setiap hari bisa melakukan meditasi. dipikir2 sih ada benernya juga :)
emank bagus sih kalo di jadikan kegiatan rutin...
tapi untuk waktunya brp lama, biasa saia gak menentukan :))
Quote from: Kemenyan on 27 December 2008, 06:35:58 AM
Quote from: segitigamerahjambu on 29 November 2008, 09:16:44 PM
meditasi tengah malam ya, saya sendiri biasa jam segitu, memang kadang2 ada makhluk halus yg muncul, tapi memangnya kenapa kalo ada? kalo kita meditasi seharusnya kita tetap konsentrasi pada obyek kita meditasi kita sendiri, mau ada hantu mau ada apa aja kenapa musti diperhatikan?
sudah wajar semakin dalam meditasi kita, makin byk nanti yg muncul kok
semua dikembalikan ke masing2 pribadi, utk apa kita meditasi, dan... bagaimana kondisi hidup kita sehari hari, mungkin ada yg lebih cocok meditasi malam, ada yg cocok sore, ada yg cocok pagi, silahkan diatur sendiri semuanya
Jadi timbul pertanyaan...
Kalau anda "konsentrasi" dari mana anda tau ada mahluk halus muncul ? ;D
Ketika anda tahu, berarti anda ga konsen...
Pikiran melayang2x... ke masa lalu... ke filem2x horror...
Kenapa juga gelap di identikan dengan Seram...
hehehe, masalah seram tdk nya, itu beda2 utk setiap org boss, urusan makhluk halus kaga ada hubungannya dgn film horor maupun film kolor kok. gelap kenapa di identifikasikan seram? ya tergantung sikon, misal di kamar gelap sih ga masalah. tapi wkt kemaren di antara karang2 gua langse, kalo misal tiba2 senter mati ya jelas serem, bayangin aja jatuh dari tebing setinggi 30 meter ke karang2 kan serem, hahahaha
soal ada makhluk halus, bagi yg sudah byk latihan biasanya sih peka, kalo blm peka berarti latihannya masih kurang. bukan berarti saya bilang kita meditasi utk melihat makhluk halus, tapi sekedar tambahan, bagi yg byk meditasi biasanya ada kepekaan tambahan yg aneh2, hehehe, tiap orang beda2 sih titik beratnya.
spt saya sendiri msh kurang latihan sebetulnya, saat biasa ga bisa liat, tapi biasanya di awal2 meditasi, waktu konsentrasi baru disusun, biasanya sering kerasa kalo ada yg "berkeliaran", tapi nanti dicuekin, tetap usahakan fokus pada meditasi kita, tar menghilang sendiri, entah krn pergi atau krn kita sudah tdk memperhatikan
jadi meditasi itu utk memperhatikan hal2 luar gitu?
namo buddhaya
lam kenal , saya baru belajar meditasi , dan waktu yang luang bagi saya adalah diatas jam 12 malam dikarenakan sudah tidak terlalu bising serta anak - anak serta istri saya telah tidur dan memang pulang kerumah sekitar jam 10.30 - 11 malam dari kesibukan. menurut saya memang awalnya ada ketakutan akan hal-hal tersebut misal takut ada setan atau apalah , tetapi setelah dijalani perasaan itu akan tergantikan dengan niat untuk bermeditasi yang kuat, setelah meditasi tidur pun jadi lelap , badan terasa segar.
Quotemenurut saya memang awalnya ada ketakutan akan hal-hal tersebut misal takut ada setan atau apalah , tetapi setelah dijalani perasaan itu akan tergantikan dengan niat untuk bermeditasi yang kuat, setelah meditasi tidur pun jadi lelap , badan terasa segar.
nah tuh udah mulai bisa.. ;D
meditasi itu ga pengaruh, mo jam berapa aja boleh.
akan lebih baik waktu meditasinya diusahakan sama setiap harinya.
Dulu pernah nanya neh ama Bhikku Upaseno, cuma masalah body clock aja kok... Paling keganggu konsentrasi karena aktivitas seharian, badan dah capek, ngantuk, jadinya ga efektif.... Tapi kalo emang lu tukang begadang jam segitu masih segar bugar, silahkan aja...
pengen tanya nih kemarin wa meditasi nya agak maksa anapanasati (biasa meditasi tidak tengah malam wa punya pengalaman buruk waktu meditasi malam, tapi baru baru ini mulai meditasi malam lagi)
abis meditasi, terus tidur pas bangun tidur mau mandi leher kayak ada reak nya lalu ehuk di ludahkan dong ternyata ludah atau reak itu warna nya kecolatan ( bukan coklat yang manis, ini rasanya darah gitu soalnya kemarin wa tidak ada makan coklat ) rasanya ada darah nya cuma darah nya gak merah dan gak hitam. ini kenapa yah? apa terlalu maksa waktu ber nafasnya jadi kayak gini memang waktu meditasi mendadak nafasnya tidak lancar jadi wa ada paksa.
mgkn memang ada gangguan pernapasan yg tdk disadari sebelumnya.
Quote from: Dewanto on 23 October 2008, 08:11:27 PM
Salam...
Apakah baik bila melakukan meditasi ditengah malam antara jam 12-01? Teman saya yang juga melakukan meditasi menganjurkan agar jangan melakukan meditasi ditengah malam dengan alasan unsur negatif lebih banyak diantara waktu itu.( maksudnya mungkin gangguan makhluk halus? )
untuk semuanya, meditasi pada waktu tepat adalah pada saat anda siap, maka waktu itulah yang paling tepat. karena kalau anda belum siap, maka hasil meditasi akan kacau balau.
Quote from: Nanda on 07 May 2009, 02:17:36 PM
Quotemenurut saya memang awalnya ada ketakutan akan hal-hal tersebut misal takut ada setan atau apalah , tetapi setelah dijalani perasaan itu akan tergantikan dengan niat untuk bermeditasi yang kuat, setelah meditasi tidur pun jadi lelap , badan terasa segar.
untuk para yogi, yang pada awalnya ketakutan. coba anda tanamkan pada pikiran anda,
1. apakah anda akan hidup selamanya ?
2. apakah anda ingin bahagia ?
3. apakah anda tahu kapan anda meninggal ?
jd, pada intinya. ketakutan tidak beralasan. mungkin sebagian orang akan dihantui oleh perasaan yang berlebihan terhadap gangguan makhluk tertentu (makhluk halus, binatang).
kalo anda merenungkan kata2 Sang BUDDHA, maka secara perlahan namun pasti akan terbentuk suatu ikatan kekuatan utk melawan ketakutan.
Quote from: sumana on 01 July 2009, 10:37:04 AM
Quote from: Dewanto on 23 October 2008, 08:11:27 PM
Salam...
Apakah baik bila melakukan meditasi ditengah malam antara jam 12-01? Teman saya yang juga melakukan meditasi menganjurkan agar jangan melakukan meditasi ditengah malam dengan alasan unsur negatif lebih banyak diantara waktu itu.( maksudnya mungkin gangguan makhluk halus? )
untuk semuanya, meditasi pada waktu tepat adalah pada saat anda siap, maka waktu itulah yang paling tepat. karena kalau anda belum siap, maka hasil meditasi akan kacau balau.
bagaimana tahu kalau kita sudah siap? siapnya bagaimana nih?
kalau kegunaan meditasi? bagaimana membedakan meditasi yg sukses dan kacau balau?
[at] 7 tails
maksudnya disini qta melakukan meditasi pd saat qta siap, jangan saat lg banyak problem qta memaksakan diri bermeditasi dg harapan akan merasa tenang, biasa kondisi begini qta bukannya bermeditasi tp malah sibuk memikirkan masalah qta :)
kapan ya kita terlepas dari problem :)
Quote from: Hendra Susanto on 02 July 2009, 08:32:37 AM
kapan ya kita terlepas dari problem :)
Tanya 'sang waktu' :))
Quote from: Hendra Susanto on 02 July 2009, 08:32:37 AM
kapan ya kita terlepas dari problem :)
Cari si "pembuat rumahmu" dan bunuh dia. Bebas deh dari problem ;D
Quote from: bond on 05 August 2009, 09:45:38 AM
Quote from: Hendra Susanto on 02 July 2009, 08:32:37 AM
kapan ya kita terlepas dari problem :)
_/\_
wah..... wakakakaaa.......
bisa2 nanti si pembuat rumah semuanya dibabat
Cari si "pembuat rumahmu" dan bunuh dia. Bebas deh dari problem ;D
maksudnya "pembuat rumah" ===> karma
:jempol:
Quote from: sumana on 06 August 2009, 10:33:53 AM
Quote from: bond on 05 August 2009, 09:45:38 AM
Quote from: Hendra Susanto on 02 July 2009, 08:32:37 AM
kapan ya kita terlepas dari problem :)
_/\_
wah..... wakakakaaa.......
bisa2 nanti si pembuat rumah semuanya dibabat
Cari si "pembuat rumahmu" dan bunuh dia. Bebas deh dari problem ;D
maksudnya "pembuat rumah" ===> karma
:jempol:
Saya rasa yang dimaksud pembuat rumah bukanlah kamma.... _/\_