Namo Buddhaya...
Ayo ayo, sharing disini...
apa yang kita lakukan begitu buka mata di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari?
maupun ketika mau tidur siang ataupun bangun dari tidur siang...
semoga bisa jadi inspirasi dan jadi kebaikan yang akan diikuti banyak orang...
sehingga dunia ini makin damai... ;D
hm.. saya duluan yah...
ketika bangun pagi, biasanya saya selalu mengucapkan semoga saya berbahagia, smoga smua makhluk berbahagia..( tapi kadang lupa juga sih ;D)
ketika akan tidur, (yang ini tidak pernah lupa) saya selalu membaca:
Namo Tassa Bhagavato Sammasambuddhassa 3X
dan
Tisarana
ayo ayo..silakan share...
nb: oh ya... kalo ini uda pernah di post.. tolong blgin yah.. biar diremove ja.. ;D
anumodana
Ikutan ah... ^-^ ^-^
Klo w sebelum tidur biasanya meditasi dulu..dan biasanya lanjut ke tidur (meditabo) :)) :)) :))
PAs bangun tidur biasanya..Ingat-ingat mimpi apa semalem ya :)) :)) :)) :))
^-^
Topik ini bagus :jempol: ... bisa dijadikan sebagai bahan perenungan... perenungan akan berapa banyak (trilyunan) akusala citta, akusala cetasika, kusala citta, sobhana cetasika yang muncul ketika kita buka mata (bangun tidur) sampai tidur malam.
GRP buat Sis Chandra Rasmi... ;D
Kalo saya (cerita ringkas aje)....
~Waktu buka mata jadi malas bangun...ada akusala cetasika (faktor batin tidak bermanfaat) yang muncul yaitu cetasika lamban dan malas (thina Middha).... terus sisir rambut (muncul lobha)...dan pergi mandi. Habis mandi... dandan... lobha muncul lagi ketika memakai kosmetik... ;D ... habis dandan... sembahyang di altar (nih....kusala citta yg muncul....sabbe satta bhavantu sukhitatta). Setelah sembahyang... makan pagi (kalo sayur nya enak, muncul lobha tuch). Habis makan... berangkat kerja.
~Sebelum tidur...baca buku dhamma ato nonton kaset Abhidhamma ato nonton siaran TV (kdg2 sinetron) ato main komputer. Nah...kalo yg berhubungan dengan Dhamma, di situ tidak ada lobha. Sebelum naik ke tempat tidur (ranjang)... bersih-bersih muka dulu dan pake night cream ;D ....wah...lobha lagi... :))
Saya kalo menonton kaset Abhidhamma sebelum tidur... maka saya tidak akan bermimpi. Kalo membaca buku dhamma... kadang-kadang bermimpi dan kadang-kadang tidak. Apabila menonton sinetron...ampun dech....mimpinya banyak sekali. Bagusnya sih... kita jangan bermimpi yaah... ;D
_/\_ :lotus:
Bangun tidur, Lihat DC, sebelom tidur Lihat DC :))
gw baru tahu gw melekat pada DC.....huhuhuhhuhuhuuh Tuhan kapan gw mencapai pencerahan kalo gw melekat dengan duniamu...
iya nih. tambah satu kemelekatan aye :))
teorinya :
buka mata ==> tisarana, tekad pelaksanaan sila
tutup mata ==> tisarana, purifikasi karma buruk + dedikasi karma baik
prakteknya :
buka mata ==> mandi, tisarana, ngopi, buru2 brangkat kantor karena sering kesiangan
tutup mata ==> tisarana, rebahan, tidur...
Bangun Tidur, saya ucapkan di hati Namo Amitho fuo, lalu pada siang hari perjalanan ke lapangan, selama perjalanan baca doa sambil ngeng...ngeng... ;D
Usai Pulang Baca Doa selama 1 jam, sebelum tidur baca buku moralitas :)
_/\_ :) :lotus:
Biasanya se..
Kalau malam, jam 21.00 pai2 hadap langit . Pas mau tidur, biasanya coba renungin hari ini apa yang terjadi, dan misal kalau ada konflik, biasanya muncul kebencian, penyesalan, dll saya coba biarkan berlalu, dan sambil mengucapkan
1. Semoga nama orang2 yang tadi konflik dengan saya berbahagia.
2. Semoga ortu / saudara2 gw berbahagia.
3. Semoga orang yang gw sayang berbahagia..
4. Terus ada cc gw yang tengah hamil, semoga bayi yang dikandung sehat2 dan lahir dengan lancar.
5. Dan diakhiri dengan Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta.
Biasanya dengan begitu, perasaan juga lebih tenang.
Pas bangun, biasanya mandi, abis mandi, berpakaian, (sekarang coba meditasi biar pikiran fresh), baru berangkat kerja.
sebelum tutup mata.....
baca Amitofo..10x dalam hati....
biar tar klu tiba2 mati, hehehe... masuk surga sukhavati...
_/\_
Quote from: dark_angel on 12 September 2008, 02:09:02 PM
sebelum tutup mata.....
baca Amitofo..10x dalam hati....
biar tar klu tiba2 mati, hehehe... masuk surga sukhavati...
_/\_
sadhu...sadhu...sadhu...
_/\_ :lotus:
Quote from: Lily W on 12 September 2008, 02:12:32 PM
Quote from: dark_angel on 12 September 2008, 02:09:02 PM
sebelum tutup mata.....
baca Amitofo..10x dalam hati....
biar tar klu tiba2 mati, hehehe... masuk surga sukhavati... (https://forum.dhammacitta.org/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi269.photobucket.com%2Falbums%2Fjj73%2FLotharGuard%2FLucu%2Fmonkey48.gif&hash=50e38ff276be90beb19fdddd3608b88dd06910b3)
_/\_
sadhu...sadhu...sadhu...
_/\_ :lotus:
wah sama donk bro lothar... saya klo lagi ngeng ngeng juga baca paritta... ;D
meditasi sich ada juga... kebanyakan malam,...klo g kul, ke vihara.. klo malas.. dirmh...( tapi g meditasi) ;D
oh ya.. buat ci lily.. thanks ya GRP -nya.. hehehe....
ci lily mantep yah...semua di amati sampai sedetail2nya...
kalau saya sich.. cuma mencatat pada saat pertama aja... lalu cuma diamati.. tidak dicatat muncul lobha, dll ;D
bangun tidur, ke toilet dulu... trus minum air & mandi
sebelum tidur:
kadang2 siap makan langsung tidur (sering telat makan) :o
atau main komputer (DC, game, dll...)
Bangun?
Ngerokok... Beol...
Tidur?
Ngerokok...
Ikutan juga...
Sebelum tidur, minum air, ke toilet (biar tengah malam gak kebelet), meditasi sampai ngantuk, review hasil meditasi sedikit, tidur.
Bangun tidur... Duduk malas2an dulu di kursi, minum air segelas dengan mata terpejam.. Ke kamar nyari baju dengan mata setengah terbuka, lalu mandi...
Quote from: Kemenyan on 12 September 2008, 03:09:16 PM
Bangun?
Ngerokok... Beol...
Tidur?
Ngerokok...Beol...
tinggal tunggu waktu nih... ;D
Quote from: Kristin_chan on 12 September 2008, 03:22:58 PM
Ikutan juga...
Sebelum tidur, minum air, ke toilet (biar tengah malam gak kebelet), meditasi sampai ngantuk, review hasil meditasi sedikit, tidur.
Bangun tidur... Duduk malas2an dulu di kursi, minum air segelas dengan mata terpejam.. Ke kamar nyari baju dengan mata setengah terbuka, lalu mandi...
:o kenapa harus minum dengan mata terpejam?? apa bisa tambah kurus?? ;D
abis bangun yah... meditabo baru minum
sebelum tidur yah.. minum lalu meditabo
sblm tdr paling pipis.
stlh tdr y pipis lg.
wkkkkkkkkkkkkkkkkk
Quote from: Kemenyan on 12 September 2008, 03:09:16 PM
Bangun?
Ngerokok... Beol...
Tidur?
Ngerokok...
Mbah... ginny suka gaya jujur lu :)) :))
sebelum tidur : meditasi kalo lagi rajin lamaan dikit ditambah baca paritta. kalo lagi malas paling 15 menit lanjut baca komik... :)) :))
saat bangun : mandi
Bangun tidur ......
minum ... trus kadang2 merem dipinggir ranjang (masih ngantuk)
mikir ... waaahh enak nieee rebahan sebentar lagi, lgs deeg.... bobo lagi (bisa 15 mnt) 8)
baru tau niee .... kata Ci Lily.... malas (thina Middha).... :'(
jadi suka telatttt ... gara2 korupsi 15 mnt :o,
Ci Lily ... gimana agar kemalasan itu bisa dihindari ... help me cece ^:)^
Sebelum Tidur ......
Baca .... Tisarana (Buddha, Dhamma, Sangha 1x .. gak lanjut dutiyami)
dilanjutkan : Semoga Semua Makhluk Berbahagia 3x ... Sadhu 3x......
tiap mao bobo ... baca ini jarang lupa :) kalo bangun gak pernah baca :'(
bermimpi? ... sering :-[
emang kalo sering bermimpi gak bagus yaaak? :o
atur nafas :))
bangun tidur: minum... ngopi... ngudut
sebelum tidur: merem... tidur...
sebelum tidur maupun meditasi tapi kenyatannya ahh besok aja deh sudah ngantuk..
bangun langsung nonton, makan, mandi deh..ehehhe
bangun tidur, ngadem dulu (biar suhu tubuh menyesuaikan dengan kondisi alam) soalnya badan wa ini gak bisa di paksa bangun lsg mandi bisa alergi dingin(darah dingin, bisa tiba tiba timbul bentol bentol alhasil seharian bisa tinggal dirumah kalo dipaksa lsg mandi) jadi ngadem kalo lagi pengen meditas yah meditasi, kalo tidak turun baca koran dulu baru mandi.
sebelum tidur baca baca dulu kadang komik kadang buku dhamma baru tidur atau kadang kadang meditasi dulu baru bobo, dulu sering meditasi sambil tiduran lalu keterusan tidur ternyata itu tidak baik. jadi meditas lalu habis meditasi baru tidur karena kejadian tertentu sekarang meditasi nya di ganti lebih sering ke sehabis bangun tidur.
Quote from: Virya on 13 September 2008, 12:43:48 AM
Bangun tidur ......
minum ... trus kadang2 merem dipinggir ranjang (masih ngantuk)
mikir ... waaahh enak nieee rebahan sebentar lagi, lgs deeg.... bobo lagi (bisa 15 mnt) 8)
baru tau niee .... kata Ci Lily.... malas (thina Middha).... :'(
jadi suka telatttt ... gara2 korupsi 15 mnt :o,
Ci Lily ... gimana agar kemalasan itu bisa dihindari ... help me cece ^:)^
Dengan SEMANGAT (VIRIYA)... CIA YOO... ;D
Viriya = semangat (daya tahan batin/endurance), faktor batin yg membangkitkan semangat dan memiliki ciri khas mendukung, mengukuhkan, mempertahankan faktor-faktor batin. Di dalam kitab komentar, yaitu Atthasalini, viriya seyogyannya dipandang sebagai akar dari semua pencapaian.
Thina cetasika : kemalasan, kesakitan batin, faktor batin yg merupakan
lawan dari viriya Middha cetasika : kelambanan, tidak aktip, inert, faktor batin yg merupakan
lawan dari viriyaQuote
Sebelum Tidur ......
Baca .... Tisarana (Buddha, Dhamma, Sangha 1x .. gak lanjut dutiyami)
dilanjutkan : Semoga Semua Makhluk Berbahagia 3x ... Sadhu 3x......
tiap mao bobo ... baca ini jarang lupa :) kalo bangun gak pernah baca :'(
bermimpi? ... sering :-[
emang kalo sering bermimpi gak bagus yaaak? :o
yaaak.... bermimpi itu kan merupakan proses pikiran. Biasanya kalo kita banyak bermimpi...maka keesokkannya kita akan merasa cape...(cmiiw)
Orang yang sudah suci (arya puggala) tidak akan bermimpi ...tapi yang tidak bermimpi belum tentu sudah suci lho....(jangan salah tanggap yaah? )... ;D
_/\_ :lotus:
ncik lily, ariya puggala atau arahant saja nih? yang pernah aye tahu sih arahant doang. CMIIW
Bangun tidur : Liat jam,cek HP
Mau tidur :cek HP,liat jam
Quote from: andry on 15 September 2008, 09:18:45 PM
Bangun tidur : Liat jam,cek HP
Mau tidur :cek HP,liat jam
emang di hp lu ada apa? :)) :))
Quote from: Sumedho on 15 September 2008, 06:20:05 PM
ncik lily, ariya puggala atau arahant saja nih? yang pernah aye tahu sih arahant doang. CMIIW
Ngko Medho.... ;D
Arya Puggala (makhluk suci).... sotapanna, sakadagami, anagami & arahat.
Pak Selamat pernah jelaskan itu di VPDS... :)
_/\_ :lotus:
Quote from: SaddhaMitta on 16 September 2008, 12:37:04 AM
Quote from: andry on 15 September 2008, 09:18:45 PM
Bangun tidur : Liat jam,cek HP
Mau tidur :cek HP,liat jam
emang di hp lu ada apa? :)) :))
ada sistem alarm :))
Buka mata = liat hp ada sms ga yachhh
tutup mata = liat hp lg msh ada sms yg tersisa ga ya yg blom dibaca
Quote from: meichen on 16 September 2008, 04:43:09 PM
Buka mata = liat hp ada sms ga yachhh
tutup mata = liat hp lg msh ada sms yg tersisa ga ya yg blom dibaca
Waduuuhhh .... melekat sama sms, kyk aye duluu ;) :))
biasa dr teman ... ehem ..... ehemmm :-[ ;D
sewaktu malam gak dismsin, .... mikir apa ada salah wkt sms??
melekat .... melekat ..... :(
accchh ... masa yg sudah berlalu ^-^ ....... biarkan dia pergi & Bahagia _/\_
;D
Quote from: Virya on 16 September 2008, 09:36:59 PM
Quote from: meichen on 16 September 2008, 04:43:09 PM
Buka mata = liat hp ada sms ga yachhh
tutup mata = liat hp lg msh ada sms yg tersisa ga ya yg blom dibaca
Waduuuhhh .... melekat sama sms, kyk aye duluu ;) :))
biasa dr teman ... ehem ..... ehemmm :-[ ;D
sewaktu malam gak dismsin, .... mikir apa ada salah wkt sms??
melekat .... melekat ..... :(
accchh ... masa yg sudah berlalu ^-^ ....... biarkan dia pergi & Bahagia _/\_
;D
wakakaka...
atau ada tagihan billing yah..
Quote from: andry on 16 September 2008, 09:46:02 PM
Quote from: Virya on 16 September 2008, 09:36:59 PM
Quote from: meichen on 16 September 2008, 04:43:09 PM
Buka mata = liat hp ada sms ga yachhh
tutup mata = liat hp lg msh ada sms yg tersisa ga ya yg blom dibaca
Waduuuhhh .... melekat sama sms, kyk aye duluu ;) :))
biasa dr teman ... ehem ..... ehemmm :-[ ;D
sewaktu malam gak dismsin, .... mikir apa ada salah wkt sms??
melekat .... melekat ..... :(
accchh ... masa yg sudah berlalu ^-^ ....... biarkan dia pergi & Bahagia _/\_
;D
wakakaka...
atau ada tagihan billing yah..
Orang lagi mengenang masa lalu .... kok ditanya tagihan biling :hammer:
Tagihan sebesar apapun demi sms sama dia, soo ...pasti lunas, biar lancarrr :))
daahh yeeehhh ...... :backtotopic: ;D
[at] atas: wadooohh....
indahnya .... wuish...mantep dah...
ikut berbahagia aja dah aye..
gak mungkin ikut berpacarann wakaka :hammer:
Bangun tidur: dalam hati ngomong: "Arrrggghhh... menderita lagi dah, lagi enak2 tidur dibangunin (alarm/ nyokap/ bangun sendiri)" lalu pasti langsung minum air putih 1-2 gelas n ke wc mandi + buang hajat
Sebelum tidur: biasanya baca buku sambil tiduran, lalu bobo...
Ikutan ah.... ^-^
Pas buka Mata : Kucek2 mata liat jam, :o wah... tersnyata kebiasaan lama berangakat kerja dah kesiangan booo..... hehehe.....
Pas tutup mata : liat TV dulu sich.. (:$ eh... terus malah gantian dech TV yang liat gw haha....
Tapi tetep sebelom tdr en bangun tdr baca Vandana en Tisarana [-o< (Ntu klo lagi inget)
Buka mata => (https://forum.dhammacitta.org/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi269.photobucket.com%2Falbums%2Fjj73%2FLotharGuard%2FLucu%2Fkebelet.gif&hash=ecde6e22d487fc7e03675e8ebcb3f85b0a8a7986)
Tutup Mata => (https://forum.dhammacitta.org/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi269.photobucket.com%2Falbums%2Fjj73%2FLotharGuard%2FKapas%2520Man%2Fimage012.gif&hash=b5e81b20eb85d89f999dd500a3392da091b49929)