Sensasi ketika meditasi

[cowcool]

Dulu waktu saya masih rajin meditasi . Saya pernah agak deep anapanasati sambil mengalirkan reiki . Rasanya sekujur tubuh dari dalam sampai luar diliputi energy. Pikiran tenang dan damai , badan terasa ringan sekali sampai seperti terasa mau melayang ... cuma sekali itu saja. Selanjutnya saya terpaku sensasi sehingga ... malahan pikiran jadi tak tenang

[cowcool]

Tak usah takut Hantu ... semakin anda deep dalam meditasi anda semakin dekat jarak dari anda dengan Buddha ...semakin anda dekat dengan Buddha maka semakin amanlah anda . Lagian bukannya hantu dan manusia itu lebih tinggi manusia?

Jangan gubris pikiran takut terhadap hantu ... itu cuma objek pikiran saja.

Worrying and fear is using your imagination to create something you do not want. Di dalam diri anda anda Buddha jadi mengapa mesti takut?

wah mash ada yg takut ma hantu dsb.

sadarlah bahwa semuanya yg u tangkap itu cuma objek pikiran

seperti takut keadaan, oknum,(gelap,hantu,ketinggian, air, darah,preman dsb)

sadarlah semuanya hanya objek, jgn takut, maka u cpt mencapai tingkat kesucian,

jagn takut, semuanya cuma objek pikiran, sadarlah.

[tesla]

belakangan ini kok waktu meditasi (walau udah banyak bolosnya...), mata saya seperti ingin terbuka yah... kelihatan kilatan2 cahaya... bahkan dg tenaga ekstra menekan mata agar tertutup, saya merasakan kelopak mata saya seperti bergerak2...

[bond]

Itu biasa bro Tesla, abaikan saja, tetap fokus ke nafas(kalau memang menggunakan anapanasati) jangan ada usaha menutup mata dan lain2. Tugas kita hanya amati nafas sehingga pikiran tidak bergeming. Kilatan2 cahaya itu merupakan pikiran yg sudah mulai murni dan terkonsentrasi.

[Hendra Susanto]

kilatan cahaya cb cek lg sekeliling gelap total atau ada cahaya... pengalaman gw waktu awal2 ada cahaya mantep nech ktnya mulai konsentrasi gak tau lampu kamar mandi nyelip keluar

[bond]

  emang bisa begitu ndra.

[tesla]

kelap kelip nya ga masalah... tapi akibat nya itu yg susah...
timbul 'keinginan' utk membuka mata yg tak terkendali.

mungkin salah satu faktornya adalah seperti yg disampaikan bro Hendra.
ragu apakah ini cahaya dalam pikiran atau cahaya dari luar yg diterima oleh mata menembus kelopak...
(padahal saya meditasi di kamar tanpa menghidupkan lampu... so sudah tau bukan cahaya eksternal... )

[nyanadhana]

mirip ama sensasi cahaya yang ditulis di buku Ajahn Chah

[EVO]

menurut pendapatku
jadi lah orang paling bodoh atau jadi lah orang yang tidak mengerti
bila perlu jadilah seperti orang cacat...yg tdk punya indra.....
kalau kita meditasi....apapun yang timbul....biarkanlah...
karna hanya akan menghambat kita dalam kemajuan batin.....

[bond]

kelap kelip nya ga masalah... tapi akibat nya itu yg susah...
timbul 'keinginan' utk membuka mata yg tak terkendali.

mungkin salah satu faktornya adalah seperti yg disampaikan bro Hendra.
ragu apakah ini cahaya dalam pikiran atau cahaya dari luar yg diterima oleh mata menembus kelopak...
(padahal saya meditasi di kamar tanpa menghidupkan lampu... so sudah tau bukan cahaya eksternal... )

Kalu memang gelap gulita itu memang nimitta yg belum benar2 kuat, memang kadang kita penasaran, sebaiknya didiamkan aja. Keinginan yg muncul bisa membuat kita batal masuk ke tahap berikutnya. Hal ini memang dialami banyak meditator juga pada awalnya, jadi setiap moment pada latihan harus dijadikan bahan evaluasi setelah meditasi selesai sehingga kesalahan2 berikutnya tidak terjadi.

[tesla]

 [at] nyana
buku yg judulnya apa yah? ada e-book ga? thanks in advance

[at] evo
maunya seh geto
tapi ga semudah ucapan...

[nyanadhana]

Bodhinyana dan Tidak Ada Ajahn Chah.disitu memuat referensi soal sensai cahaya yang harus dihindari

[tesla]

anumodana

ternyata tidak-ada-ajahn-chah.pdf ini ada di web dhammacitta
thanks to DC

[Sukma Kemenyan]

sering terlihat sinar matahari (langsung) didalam pikiran,
sinar yang langsung menusuk mata,

bagaikan sedang melihat awan, yang tiba2x matahari nyembul dari balik awan
dan terangnya membuat `refleks` tergerak untuk membuka mata...

jleb.... buyar dagh...

bagaimana cara mengatasinya ?

[bond]

cuekin/abaikan aja bro, sekali gagal coba lagi, dua kali gagal coba lagi, dst jangan bosan. Oleh karena itu setelah selesai meditasi dievaluasi dalam keheningan disinilah panna/kebijaksanaan diperlukan dalam latihan meditasi. Dulu saya juga begitu selalu buka mata seperti yg bro2 ceritakan diatas ternyata tidak ada apa2 kadang penasaran tetap mau buka mata bahkan refleks. Setelah itu saya putuskan apapun yg terjadi saya hanya harus memiliki perhatian pada nafas, baru ada kemajuan berikutnya. Jadi lakukan tugas perhatian pada nafas sampai selesai. Kapan selesainya perhatian pada nafas?yaitu setelah patibagha nimitta muncul dan diam stabil beberapa saat disitulah perhatian nafas selesai dan dialihkan ke patibagha nimitta. Sensasi bisa menjadi rintangan batin juga. Ada pengalaman yaitu  sahabat saya malah tidak bisa mengatasi piti yg luar biasa padahal beberapa langkah lagi dia bisa mencapai patibagha nimitta sebelum masuk jhana.