Bagaimana cara melatih kesabaran?

[JackDaniel]

Namo Buddhaya...
hi tman2...
gua mau nanya...
bagaimana cara melatih kesabaran? n bagaimana cara untuk mengembangkan cinta kasih???

[Sumedho]

coba baca dan/atau dengar ceramah ini dari bhante pannavaro

http://www.dhammacitta.org/perpustakaan/ebook/umum/kesabaran

toub punya dah

[El Sol]

Namo Buddhaya...
hi tman2...
gua mau nanya...
bagaimana cara melatih kesabaran? n bagaimana cara untuk mengembangkan cinta kasih???

gmana kendaliin kuda emank ada di buku..tapi itu cuma teori..kalo ente bener2 mao ngontrol itu kuda...mending langsung naek kuda dan cari cara buat kontrol kuda tersebut..

[Lex Chan]

coba baca dan/atau dengar ceramah ini dari bhante pannavaro

http://www.dhammacitta.org/perpustakaan/ebook/umum/kesabaran

toub punya dah

Setuju..
Belajar dari "guru kesabaran" versi Bhante Pannavaro.. 

Tapi "guru kesabaran" itu ngga usah dicari-cari ya.
Biasanya juga datang sendiri

[Kak4]

pertama-tama lu nya harus sadar dl kl lu ga bole cepat marah... jangan keseringan ikutin emosi...

[Sumedho]

kalo sering meditasi, pikiran jadi cenderung tenang dan perhatian tajam. Biasanya setiap gejolak rasa suka/tidak suka itu bisa segera tertangkap. kalau sudah tertangkap, terserah anda. mau diteruskan atau dilepas......

[san]

Teorinya sih ngerti. Tapi prakteknya susah. Masih untung klo setelah pikiran buruk keluar dah nyadar duluan, jadi nggak sampe ke ucapan dan/atau ke perbuatan. Klo udah sampe ke ucapan atau perbuatan lebih susah lagi buat minta maaf terutama klo egonya tinggi. Lagian krn pikiran/kehendak ada itu udah berarti ada karma buruk kan?

[Kak4]

makanya lu hrs ngelatih kesadaran kamu, konsentrasi... meditasi la.. it's ok kl just in your mind, yg ptg lu blm nyakitin perasaan org..

[Sumedho]

Yup, karma buruk lewat pikiran

[Hendra Susanto]

ayo siapa yg disini gak sabaran??

[FZ]

Saya termasuk orang yang gak sabaran.. 

[Hendra Susanto]

oh iya sama nech apalagi klo kebelet...

[davit_c]

kalo sering meditasi, pikiran jadi cenderung tenang dan perhatian tajam. Biasanya setiap gejolak rasa suka/tidak suka itu bisa segera tertangkap. kalau sudah tertangkap, terserah anda. mau diteruskan atau dilepas......

maksudnya diteruskan atau dilepas itu seperti apa ya?
asumsi saya kalau diteruskan berarti ketika rasa suka/tidak suka itu tertangkap oleh pikiran kita membiarkan meneruskan rasa suka/tidak suka tersebut... hmm... sepertinya tidak berbeda dengan melepasnya...

[Lex Chan]

maksudnya diteruskan atau dilepas itu seperti apa ya?
asumsi saya kalau diteruskan berarti ketika rasa suka/tidak suka itu tertangkap oleh pikiran kita membiarkan meneruskan rasa suka/tidak suka tersebut... hmm... sepertinya tidak berbeda dengan melepasnya...

IMO, perbedaannya:

diteruskan -> dibiarkan sampai mengembang jadi semakin besar..

dilepaskan -> diperhatikan saja sampai padam dengan sendirinya..

[Sumedho]

kemarahan itu seperti besi panas.
Mau diteruskan, dipegang terus dan bisa makin kuat genggamnya
dilepas yah, di buang saja besi panasnya.

Sama seperti kata lex chan

Perhatian yang kuat (baca: sati), itu gunanya utk menyadari kalo kita sedang megang besi panas. Kalau kita tidak menyadari pegang besi panas, yah gimana bisa dilepas.