[ASK] Seberapa sering anda meditasi?

[muising]

kalo gua
jenis: anapanasati
waktu: pagi bangun tidur jam 06.00
lamanya: kurang lebih 30 menit after meditasi bobo lage huehuehe
Siklus: tiap hari
tapi meditasinya br mulai seminggu yg lalu

[tesla]

Jenis: Samatha
Object: Anapanasati (nafas)
Waktu: Pagi hari
Lama: 15 menit aja
Seminggu berapa kali: kira2 7x kurang dikit

[tesla]

wah...kalo gua ga pernah tooh....
soalnya ga bs fokus..

cocok tuh buat vipassana

[bond]

Objek meditasi : Anapanasatti
Pagi : 1-1,5 jam. jam 4 pagi bangun.
selesai meditasi bobo lagi

malam: ngak tentu/sebelum tidur 45 menit-1 jam

Tiap hari,

Sekian laporannya komandan2.

[Ginny]

Kalo ginny:
jenis meditasi : samatha
objek meditasi: metta
jam mulai : jam 12 ato 1 malam.
Lama waktu : 20 sampai 30 menit. (juga masih newbie)
seminggu 3-4 kali. Maunya sih tiap hari cuma kadang terganggu ngantuk

[jamescoa]

baru mulai dua minggu sih 
Jenis : Samatha
Obyek : anapanasatti (basic of meditation  )
Mulai : jam 10 malem , 5 pagi
selesai : kalo uda ga bisa konsen
seminggu :  diusahain tiap ari 

[Halim]

Objek meditasi : Anapanasatti
Pagi : 30-45 menit. jam 5 pagi bangun.
selesai meditasi bobo lagi

malam: ngak tentu/sebelum tidur 45 menit-1 jam

diusahain tiap hari