mohon bantuan tentang pengalaman meditasi

[joni bali island]

kawan kawan sedharma ,,
saya ingin bertanya saya pernah meditasi sampai sekitar 30 menit nah saya terus memusatakan pikiran saya pada satu objek yang saya perhatikan ,,,
nah setelah sekitar 30 menit pas saya hampir tidak merakan tubuh saya ,,
tiba tiba tubuh saya mengekseng , kayak bergetar , langsung pikiran saya merasa ada di dalam dunia kosong yang gelap ,,,
saya takut soalnya masih pemula,, kira kira ,, apakah itu wajar dalam meditasi dan apakah meditasi saya sudah meningkat,,,??
tolong solusinya donk kawan sedharma dan yang paham tentang meditasi

[bluppy]

objek yg diperhatikan apa?

[joni bali island]

bulan

[bluppy]

wag baru pertama kali denger
yg objek meditasi nya bulan.

jadi inget werewolf, just kidding, jangan dianggap serius yag

milih objek bulan karena baca di buku? dari guru?

[gryn tea]

bulan

Bulan??

Cpddd

[shinchan]

kenapa nda coba meditasi nafas saja kk joni?

[joni bali island]

maaf apakah objek meditasi saya  slahhhh karena memilih bulan,, saya memilih bulan karena saya suka dengan bulan di waktu malam ,,,
saya gag ada maksud bercanda kokk

[gryn tea]

maaf apakah objek meditasi saya  slahhhh karena memilih bulan,, saya memilih bulan karena saya suka dengan bulan di waktu malam ,,,
saya gag ada maksud bercanda kokk

Gpp

Ane az objek meditasi na buat gryn

[joni bali island]

teman sedharma apakah wajar saat saya meditasi saya merasa seperti ada di dalam dunia kosong yang gelap ?
tolong pencerahanaya

[Sunyata]

teman sedharma apakah wajar saat saya meditasi saya merasa seperti ada di dalam dunia kosong yang gelap ?
tolong pencerahanaya

Apakah om memejamkan mata saat meditasi? Jika iya, mungkin membuka mata saat meditasi dapat membantu.

[sanjiva]

maaf apakah objek meditasi saya  slahhhh karena memilih bulan,, saya memilih bulan karena saya suka dengan bulan di waktu malam ,,,
saya gag ada maksud bercanda kokk

Gw tidak tahu apa salah atau tidak karena gw bukan guru meditasi.  Tapi di Buddhis yang umum diajarkan dalam kitab ada 40 obyek antara lain nafas (anapanasati), kasina (tanah, air, cahaya, warna), metta, dan asubha (obyek mayat).  Sedangkan bulan setahu gw tidak pernah diajarkan sebagai obyek.

Kalau dasar pemilihan obyek hanya berdasarkan suka, kalau suka ngupil misalnya apakah nanti upil (maaf) juga dijadikan obyek?  Ini becanda tapi serius bro.

[sanjiva]

teman sedharma apakah wajar saat saya meditasi saya merasa seperti ada di dalam dunia kosong yang gelap ?
tolong pencerahanaya

Tidak wajar.  Kemungkinan karena anda salah obyeknya, atau salah caranya.

[Sunyata]

Tidak wajar.  Kemungkinan karena anda salah obyeknya, atau salah caranya.

IMO wajar kalau memejamkan mata. Karena saya juga sering meditasi dan gelap saat memejamkan mata.

[shinchan]

Aku biasa melihat cahaya terang atau tidak terang saat meditasi.

[seniya]

Objek bulan apakah bisa dianggap kasina cahaya?