ayo fitnes.....ayo fitnes.......

[M14ka]

Wuihhh lengkap nian... Personal trainer yah?

[andry]

apakah konsumsi kre-alkaline sudah cukup?
ataw harus d gabung dgn amino?
thx

[Dakocan]

btw dakocan muscular dong? wkwkwkwk..sepertinya suka gym gt keliatannya..

baru dikit-dikit kok bro......
penampakan dakocan:
[spoiler][/spoiler]
[spoiler]becanda gan, lewat pm ya  [/spoiler]

[Dakocan]

Wuihhh lengkap nian... Personal trainer yah?

Bukan, wa temennya si 'personal trainer' di tempat fitnesnya wa Ce

[Dakocan]

apakah konsumsi kre-alkaline sudah cukup?
ataw harus d gabung dgn amino?
thx

amino berfungsi untuk mengcover otot/memperbaiki jaringan sel otot yg sedang kita latih(umumnnya produk-produk  amino saat ini sdh mengandung BCAA (Branched Chain Amino Acid)), sedangkan Kre-Alkalyn merupakan "Buffered Creatine" (Creatine yang melalui sebuah pemrosesan pada tingkat pH yang lebih tinggi daripada Creatine pada umumnya(Kre-Alkalyn berfungsi utk meningkatkan volume massa otot serta memberi stamina extra/dopping power saat angkat beban))
Jadi jika bro Andry rutin berlatih angkat beban, bro boleh mengkonsumsi  Kre-Alkalyn diselingi  jg dgn konsumsi amino(sesuai dgn  aturan penggunaan yg tertera pd label kemasan)
Ada baikknya jg bila bro berkonsultasi dengan personal trainer  bro untuk memilih jenis suplemen fitnes yg tepat bg kondisi fisik bro(lebih baik lg jika berkonsultasi langsung dgn dokter gizi)
Dari pengakuan teman wa  yg rutin mengkonsumsi  Amino 2000, Amino 2002, X-Treme Amino scr berlebihan, ada yg mengaku merasa pusing & berjerawat.......
Kalo wa saat ini tidak lg menggunakan suplemen fitness, menurut wa lbh ok menempuh cara alami sj lewat pola latihan,  diet, istirahat yg teratur......(yg penting telaten)
Keputusan ttp kembali pd dr Ko Andry sendiri, mau menggunakan suplemen fitnes/melalui cr yg alami sj

Wa cabut dl ya all
Jai jien, see u againt all......

[kullatiro]

ada orang yang pantatnya rata, apa fitnes bisa membentuk pantat?