Mo nanya tentang Fitness and Diet

[El Sol]

lemak salmon maksudnya salmon belly? itu bagian enak tuh

soal yg versi mobile, ngerti koq. cuma yah nda standard aja. takutnya tidak kali update versi kelupaan lagi

iyo bagian belly...disupermarket deket rumah gw...mereka gk mau bagian itu, dan dijual murah gila..kakaka.. tapi...skarang kayakne tetep harus dihindari deh..T_T

[Sumedho]

bukan dihindari tapi dikurangi aja secara lemak berkalori lebih besar. jadi porsinya cuma 1/2 biasa (asumsi kalori lemak 2x protein)

[El Sol]

ketemu satu artikel yg gk tao author-nya sapa...

http://www.buzzle.com/articles/vegetable-vs-animal-fats-start-a-weight-loss-battle.html

tentang fats yg ada di ikan, tumbuh2an sama di binatang darat...

katane makan fats ikan malah bisa lose weight?...

disini ada nutritionist?..perlu guidance neh..T_T