[ASK] Keringetan waktu olah raga

[FZ]

nilainya bagus.. hanya LDL aja seh yang agak tinggi dikit.. mungkin kurangi makan jeroan / gorengan.. dan perbanyak makan serat.. ada beberapa serat berfungsi untuk menurunkan LDL dengan memainkan peranan di siklus enterohepatik.
boleh makan oatmeal sbg sarapan pagi.. kalau bro elsol suka..

[yanfei]

 [at]  Forte
katanya orang yang sering make narkoba, terutama ekstasi juga bisa mengeluarkan keringat yang banyak, bener gak?
mohon pencerahannya

[El Sol]

nilainya bagus.. hanya LDL aja seh yang agak tinggi dikit.. mungkin kurangi makan jeroan / gorengan.. dan perbanyak makan serat.. ada beberapa serat berfungsi untuk menurunkan LDL dengan memainkan peranan di siklus enterohepatik.
boleh makan oatmeal sbg sarapan pagi.. kalau bro elsol suka..

Thanks in advance!!

LDL itu dari mana yak??..gw seabis main Capoeira makan nasi + kari + gulai kambing + sayur gk jelas + telur setengah mateng(2 biji)...

apakah gara2 kambing? ato telur setengah mateng? gw ada denger kalo Kolestrol telur kuning itu kolestrol baek??..dan bukan kolestrol jahat?...

banyak makan sayur bisa rendahin kolestrol jahat yak?

[El Sol]

[at]  Forte
katanya orang yang sering make narkoba, terutama ekstasi juga bisa mengeluarkan keringat yang banyak, bener gak?
mohon pencerahannya

fortunately gw gk pake narkoba..

[FZ]

[at]  Forte
katanya orang yang sering make narkoba, terutama ekstasi juga bisa mengeluarkan keringat yang banyak, bener gak?
mohon pencerahannya

orang yang make extasi kan biasanya adrenalinnya akan meningkat... dan biasanya efeknya juga badan gak bisa diam.. dan pastinya juga keringatan..

dulu waktu kuliah, pernah suntikkan amphetamin ke tikus (kalau extasi : MDMA (A = Amphetamine)), jadi bisa dikatakan memiliki efek yang sama.. yang terjadi adalah tikusnya lari2 terus.. gak bisa diam.. terus suntikkan lagi ke tikus 1 lagi.. dimasukkin ke 1 kandang yang sama.. jadinya tikus2nya berantem

[FZ]

nilainya bagus.. hanya LDL aja seh yang agak tinggi dikit.. mungkin kurangi makan jeroan / gorengan.. dan perbanyak makan serat.. ada beberapa serat berfungsi untuk menurunkan LDL dengan memainkan peranan di siklus enterohepatik.
boleh makan oatmeal sbg sarapan pagi.. kalau bro elsol suka..

Thanks in advance!!

LDL itu dari mana yak??..gw seabis main Capoeira makan nasi + kari + gulai kambing + sayur gk jelas + telur setengah mateng(2 biji)...

apakah gara2 kambing? ato telur setengah mateng? gw ada denger kalo Kolestrol telur kuning itu kolestrol baek??..dan bukan kolestrol jahat?...

banyak makan sayur bisa rendahin kolestrol jahat yak?

dari kambingnya paling banyak.. sebenarnya definisi kolesterol baik / jahat itu lebih mengarah lipoprotein :
ada 2 jenis lipoprotein yang dikenali awam : HDL (High Density LP) dan LDL (Low Density LP). yang sering disebut kolesterol baik adalah yang HDL. karena memiliki kemampuan untuk mengikat kolesterol, bahkan kolesterol yang ada di pembuluh darah yang telah artheroma (penimbunan plak lipid pada pembuluh darah), terus dibuang

kolesterol wajar ada.. bahkan penting.. namun tidak boleh berlebihan.. salah satu pentingnya kolesterol untuk memproduksi hormon kelamin. orang yang kekurangan kolesterol, bisa menjadi mandul karena hormon kelamin yang diproduksi juga sedikit.. dan bahkan bisa menyebabkan gangguan siklus hormonal.

setahu gw seh, telur cukup banyak mengandung kolesterol makanya usahakan makan telur tidak terlalu banyak juga.. cukup 1.. tapi ada kalanya untuk atlet, banyak konsumsi telur, untuk kebutuhan stamina, biasanya dikontrol oleh ahli gizi mereka sendiri.. jadi misal elsol pas di tempat latihan ada ahli gizi, bisa konsultasikan pola makan yang baik.

kebanyakan sayur berfungsi sebagai serat karena tidak dicerna oleh saluran cerna.. makanya banyak makan serat bisa menurunkan kolesterol.

[El Sol]

nilainya bagus.. hanya LDL aja seh yang agak tinggi dikit.. mungkin kurangi makan jeroan / gorengan.. dan perbanyak makan serat.. ada beberapa serat berfungsi untuk menurunkan LDL dengan memainkan peranan di siklus enterohepatik.
boleh makan oatmeal sbg sarapan pagi.. kalau bro elsol suka..

Thanks in advance!!

LDL itu dari mana yak??..gw seabis main Capoeira makan nasi + kari + gulai kambing + sayur gk jelas + telur setengah mateng(2 biji)...

apakah gara2 kambing? ato telur setengah mateng? gw ada denger kalo Kolestrol telur kuning itu kolestrol baek??..dan bukan kolestrol jahat?...

banyak makan sayur bisa rendahin kolestrol jahat yak?

dari kambingnya paling banyak.. sebenarnya definisi kolesterol baik / jahat itu lebih mengarah lipoprotein :
ada 2 jenis lipoprotein yang dikenali awam : HDL (High Density LP) dan LDL (Low Density LP). yang sering disebut kolesterol baik adalah yang HDL. karena memiliki kemampuan untuk mengikat kolesterol, bahkan kolesterol yang ada di pembuluh darah yang telah artheroma (penimbunan plak lipid pada pembuluh darah), terus dibuang

kolesterol wajar ada.. bahkan penting.. namun tidak boleh berlebihan.. salah satu pentingnya kolesterol untuk memproduksi hormon kelamin. orang yang kekurangan kolesterol, bisa menjadi mandul karena hormon kelamin yang diproduksi juga sedikit.. dan bahkan bisa menyebabkan gangguan siklus hormonal.

setahu gw seh, telur cukup banyak mengandung kolesterol makanya usahakan makan telur tidak terlalu banyak juga.. cukup 1.. tapi ada kalanya untuk atlet, banyak konsumsi telur, untuk kebutuhan stamina, biasanya dikontrol oleh ahli gizi mereka sendiri.. jadi misal elsol pas di tempat latihan ada ahli gizi, bisa konsultasikan pola makan yang baik.

kebanyakan sayur berfungsi sebagai serat karena tidak dicerna oleh saluran cerna.. makanya banyak makan serat bisa menurunkan kolesterol.

I see..thanks banget..

gw darah rendah neh kayakne...makane gw makan kambing..><"

[FZ]

btw koq hasil testnya koq kaga ada tensi ya..

[El Sol]

nah itu...test-nya kurang lengkap, cuma ambil darah ama kencing..=_="

gw gk sadar juga..

tapi gw tao gw darah rendah dari waktu gw tiduran gitu, kalo langsung bangun langsung dikit2 item gitu...trus pernah pingsan(tapi sadar) waktu bangun langsung dari tiduran sambil massage kaki..><"

yah..itu cuma sekali seh...

[FZ]

nah itu...test-nya kurang lengkap, cuma ambil darah ama kencing..=_="

gw gk sadar juga..

tapi gw tao gw darah rendah dari waktu gw tiduran gitu, kalo langsung bangun langsung dikit2 item gitu...trus pernah pingsan(tapi sadar) waktu bangun langsung dari tiduran sambil massage kaki..><"

yah..itu cuma sekali seh...

coba iseng2 aja donor darah.. nanti kan ketahuan berapa tensinya

[El Sol]

nah itu...test-nya kurang lengkap, cuma ambil darah ama kencing..=_="

gw gk sadar juga..

tapi gw tao gw darah rendah dari waktu gw tiduran gitu, kalo langsung bangun langsung dikit2 item gitu...trus pernah pingsan(tapi sadar) waktu bangun langsung dari tiduran sambil massage kaki..><"

yah..itu cuma sekali seh...

coba iseng2 aja donor darah.. nanti kan ketahuan berapa tensinya

iya yak..bener juga....

[Jerry]

iseng sambil beramal

[El Sol]

iseng sambil beramal

loe xu jerry bukan yak?

[Jerry]

bukan.

[Sumedho]

musavada kgk nih?