mau tanya meditasi(pemula)

Started by bangun _pw, 29 June 2009, 12:55:25 PM

Previous topic - Next topic

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Print
Go Down Pages 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 28
User actions

Adhitthana

#210
16 March 2010, 12:28:27 AM
[at] alverus

Dumai itu nasih wilayah kepulauan Riau yaaah?

untuk pertanyaan ...... coba baca sini http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,15208.0.html
Semoga membantu ......
kalo kurang jelas ..... sekalian aja tanya di thread itu
  Aku akan mengalami Usia tua, aku akan menderita penyakit, aku akan mengalami kematian. Segala yang ku Cintai, ku miliki, dan ku senangi akan Berubah dan terpisah dariku ....

Mr.Jhonz

#211
21 March 2010, 07:12:23 PM
Tanya; kalo lagi gelisah,konflik batin,galau..ada baiknnya ambil objek apa ya?
Vipassana ato samatha

Kok sy waktu gelisah susah banget ambil objek samatha ya???
buddha; "berjuanglah dengan tekun dan perhatian murni"

Mr.Jhonz

#212
21 March 2010, 07:49:44 PM Last Edit: 21 March 2010, 07:51:36 PM by Mr.Jhonz
*Pada saat sy berlatih anapassati sy sering menggerutu(kesal) "kenapa pikiran ini begitu liar!!!!" tanpa sadar telah menciptakan penderitaan
Pertnyaannya; apakah sy telah salah jalan?

Thank sebelumnya _/\_
buddha; "berjuanglah dengan tekun dan perhatian murni"

Sunkmanitu Tanka Ob'waci

#213
21 March 2010, 10:26:47 PM
namanya juga pikiran, gak bisa dikendalikan ;D
kalau muncul ya diperhatikan aja om.
HANYA MENERIMA UCAPAN TERIMA KASIH DALAM BENTUK GRP
Fake friends are like shadows never around on your darkest days

Adhitthana

#214
21 March 2010, 10:43:53 PM
Quote from: Mr.Jhonz on 21 March 2010, 07:49:44 PM
*Pada saat sy berlatih anapassati sy sering menggerutu(kesal) "kenapa pikiran ini begitu liar!!!!" tanpa sadar telah menciptakan penderitaan
Pertnyaannya; apakah sy telah salah jalan?

Thank sebelumnya _/\_
Ada ceramah Bhante Pannavaro
http://dhammacakka.org/index.php?option=com_muscol&view=song&id=54&oleh=Bhante Sri Pannavaro Mahathera&ida=2


Banyak bercerita tentang cara ber-meditasi yg baik dan benar
Semoga bermanfaat  _/\_
  Aku akan mengalami Usia tua, aku akan menderita penyakit, aku akan mengalami kematian. Segala yang ku Cintai, ku miliki, dan ku senangi akan Berubah dan terpisah dariku ....

alverus

#215
22 March 2010, 12:57:37 AM
 [at] virya: dumai itu di riau daratan..200an km dari pekanbaru

alverus

#216
22 March 2010, 01:01:25 AM
mau nanya lagi..gimana mengamati nafas yg masuk keluar? Kok sepertinya pikiran saya yg malah mengatur nafas utk panjang atau pendek, pake jeda ato tidak..masih bingung antara mengamati dan mengatur..terima kasih

Mr.Jhonz

#217
22 March 2010, 06:28:08 AM
Quote from: Virya on 21 March 2010, 10:43:53 PM
Quote from: Mr.Jhonz on 21 March 2010, 07:49:44 PM
*Pada saat sy berlatih anapassati sy sering menggerutu(kesal) "kenapa pikiran ini begitu liar!!!!" tanpa sadar telah menciptakan penderitaan
Pertnyaannya; apakah sy telah salah jalan?

Thank sebelumnya _/\_
Ada ceramah Bhante Pannavaro
http://dhammacakka.org/index.php?option=com_muscol&view=song&id=54&oleh=Bhante Sri Pannavaro Mahathera&ida=2


Banyak bercerita tentang cara ber-meditasi yg baik dan benar
Semoga bermanfaat  _/\_
Quote from: Virya on 21 March 2010, 10:43:53 PM
Quote from: Mr.Jhonz on 21 March 2010, 07:49:44 PM
*Pada saat sy berlatih anapassati sy sering menggerutu(kesal) "kenapa pikiran ini begitu liar!!!!" tanpa sadar telah menciptakan penderitaan
Pertnyaannya; apakah sy telah salah jalan?

Thank sebelumnya _/\_
Ada ceramah Bhante Pannavaro
http://dhammacakka.org/index.php?option=com_muscol&view=song&id=54&oleh=Bhante Sri Pannavaro Mahathera&ida=2


Banyak bercerita tentang cara ber-meditasi yg baik dan benar
Semoga bermanfaat  _/\_
Thaank bro..
Tapi bro ga takut di anggap berhianat yak?ngasih link forum lain ^-^
buddha; "berjuanglah dengan tekun dan perhatian murni"

Hendra Susanto

#218
22 March 2010, 08:31:54 AM
Quote from: alverus on 22 March 2010, 01:01:25 AM
mau nanya lagi..gimana mengamati nafas yg masuk keluar? Kok sepertinya pikiran saya yg malah mengatur nafas utk panjang atau pendek, pake jeda ato tidak..masih bingung antara mengamati dan mengatur..terima kasih

awalnya memang jadi kayak ngatur napas... tp lama2 terbiasa jadi tidak terlihat seperti ngatur napas (dalam satu sesi meditasi)

fabian c

#219
22 March 2010, 09:18:48 PM Last Edit: 22 March 2010, 09:20:52 PM by fabian c
QuoteTanya; kalo lagi gelisah,konflik batin,galau..ada baiknnya ambil objek apa ya?
Vipassana ato samatha

Objeknya tetap, Samatha dan Vipassana ada caranya masing-masing untuk mengatasi rintangan batin seperti galau/gelisah/kuatir (udhacca-kukuccha)

QuoteKok sy waktu gelisah susah banget ambil objek samatha ya???

Ya memang demikian. Penyebab batin gelisah adalah karena konsentrasi sedang lemah dan kita meladeni keadaan batin kita yang sedang kacau, padahal dalam meditasi samatha sebaiknya jangan diperhatikan keadaan batin yang kacau ini, terus berkonsentrasi memperhatikan objek.

Apakah bro Jhonz berlatih meditasi cara Vipassana atau Samatha?.

Quote*Pada saat sy berlatih anapassati sy sering menggerutu(kesal) "kenapa pikiran ini begitu liar!!!!" tanpa sadar telah menciptakan penderitaan
Pertnyaannya; apakah sy telah salah jalan?

Thank sebelumnya _/\_

Inilah yang saya maksud diatas, kelihatannya saudara Jhonz sering meladeni bentuk-bentuk pikiran atau keadaan batin yang muncul. Dalam berlatih Samatha jangan perdulikan hal-hal apapun yang muncul, terus perhatikan objek konsentrasinya tanpa lengah sedikitpun.

_/\_
Tiga hal ini, O para bhikkhu dilakukan secara rahasia, bukan secara terbuka.
Bercinta dengan wanita, mantra para Brahmana dan pandangan salah.

Tiga hal ini, O para Bhikkhu, bersinar secara terbuka, bukan secara rahasia.
Lingkaran rembulan, lingkaran matahari serta Dhamma dan Vinaya Sang Tathagata

Mr.Jhonz

#220
22 March 2010, 10:50:07 PM
Sy berlatih anapassati ;D,
Sy memang sering terbuai pikiran2 yg lewat..
Jadi iintinya ketika pikiran sedang "jalan2" segera tarik kembali perhatian ke objek nafas??
*itu yg sy sedang lakukan

Sy ingin sekali-kali mencoba objek vipassana(kesadaran) apakah sy harus memperkokoh objek anapassati dahulu?
*penguasaan objek konsenstrasi sy sangat payah sekarang

Nb,latihan meditasi sy  selama ini "angin-anginan" tergantung mood..

anumodana sebelumnya
buddha; "berjuanglah dengan tekun dan perhatian murni"

fabian c

#221
26 March 2010, 01:59:45 PM
Quote from: Mr.Jhonz on 22 March 2010, 10:50:07 PM
Sy berlatih anapassati ;D,
Sy memang sering terbuai pikiran2 yg lewat..
Jadi iintinya ketika pikiran sedang "jalan2" segera tarik kembali perhatian ke objek nafas??
*itu yg sy sedang lakukan

Sy ingin sekali-kali mencoba objek vipassana(kesadaran) apakah sy harus memperkokoh objek anapassati dahulu?
*penguasaan objek konsenstrasi sy sangat payah sekarang

Nb,latihan meditasi sy  selama ini "angin-anginan" tergantung mood..

anumodana sebelumnya


Maaf baru jawab sekarang bro Jhonz,

Ya memang demikian, bila ada pikiran yang berkelana (terbuai termasuk berkelana demikian juga segala sesuatu selain dari objek meditasi dianggap berkelana) segera kembalikan ke objek, yaitu napas.

Bila mau ikut Vipassana tak perlu memperkokoh Anapanasati, konsentrasi akan berkembang dengan sendirinya bila kita bermeditasi dengan  benar. Tapi bila saudara Jhonz memperkuat Anapanasati juga lebih baik.

_/\_
Tiga hal ini, O para bhikkhu dilakukan secara rahasia, bukan secara terbuka.
Bercinta dengan wanita, mantra para Brahmana dan pandangan salah.

Tiga hal ini, O para Bhikkhu, bersinar secara terbuka, bukan secara rahasia.
Lingkaran rembulan, lingkaran matahari serta Dhamma dan Vinaya Sang Tathagata

Mr.Jhonz

#222
28 March 2010, 08:27:25 AM
Thank om fabian

Tanya lg,ada guru yg mengatakan latihan meditasi ga perlu terlalu keras,"lembutlah kepada fisik",tapi ada juga guru yg mengajarkan latihan meditasi harus dgn latihan yg keras,katanya "teh yg nikmat,diseduh dengan air yg panas"
Jadi bingung..sebenarnya mana yg tepat???

Thank
buddha; "berjuanglah dengan tekun dan perhatian murni"

fabian c

#223
28 March 2010, 10:11:14 AM
Quote from: Mr.Jhonz on 28 March 2010, 08:27:25 AM
Thank om fabian

Tanya lg,ada guru yg mengatakan latihan meditasi ga perlu terlalu keras,"lembutlah kepada fisik",tapi ada juga guru yg mengajarkan latihan meditasi harus dgn latihan yg keras,katanya "teh yg nikmat,diseduh dengan air yg panas"
Jadi bingung..sebenarnya mana yg tepat???

Thank

Saudara Jhonz yang baik, mungkin yang dimaksud "lembut kepada fisik" adalah menerima keadaan fisik yang tak kita sukai tanpa merasa kesal terhadap tubuh kita. Bila tak kuat jangan dipaksa. Tetapi bukan berarti memanjakan tubuh kita.

latihan keras disini maksudnya mungkin adalah dengan usaha keras yang wajar, tidak berlatih diluar kemampuan kita dengan menyiksa diri.

Inilah jalan tengah.

Ini hanya pendapat, tetapi apakah maksud sebenarnya guru tersebut, harus ditanyakan kepada mereka.

_/\_

Tiga hal ini, O para bhikkhu dilakukan secara rahasia, bukan secara terbuka.
Bercinta dengan wanita, mantra para Brahmana dan pandangan salah.

Tiga hal ini, O para Bhikkhu, bersinar secara terbuka, bukan secara rahasia.
Lingkaran rembulan, lingkaran matahari serta Dhamma dan Vinaya Sang Tathagata

Mr.Jhonz

#224
28 March 2010, 08:41:10 PM
Thank jawabanya om
Tanya lg,
belakangan ini sy sering kebingungan,"sebenarnya apa objek meditasi yg sy latih??"
Ketika sedang latihan,ketika kaki kesemutan sy amati(rasakan) kaki yg kesemutan,sy rasakan detak jantung,sy rasakan kulit bokong menyetuh lantai,sy rasakan nafas sy..
Kenapa sy sulit sekali untuk menfokuskan pada objek nafas saja??
*apakah sy salah berlatih?
Mohon penjelasannya
Thank
_/\_
buddha; "berjuanglah dengan tekun dan perhatian murni"
Print
Go Up Pages 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 28
User actions