Mood Buruk Pertajam Ingatan

[dewi_go]

Lupa karena sedang bad mood, cuma alasan! Sebaliknya, kalo sedang happy Anda harus melakukan usaha ekstra untuk menjaga daya ingat. Kok bisa?
KapanLagi.com - Seseorang pasti pernah mengalami yang namanya lupa dalam kesehariannya. Baik itu hal yang remeh sampai janji membawakan barang yang sudah ditunggu-tunggu oleh pemintanya. Seringkali orang menghubungkan lupa yang dialaminya dengan teralihnya perhatian. Contohnya karena sibuk memikirkan hal lain, Anda jadi lupa dengan urusan yang satunya. Atau karena ada kejadian tiba-tiba yang mengejutkan, Anda jadi lupa dengan hal yang sedang Anda kerjakan.
Bagaimana dengan cuaca, pernahkah Anda memperhatikan bahwa pada mood tertentu Anda jadi mudah lupa? Sejumlah peneliti dari University of New South Wales yang dipimpin oleh Joseph Forgas merasa ada kaitan antara mood dan ingatan seseorang.

Penelitian dilakukan dengan menempatkan 10 barang-barang kecil di counter sebuah toko, yaitu meriam mainan, bis berwarna merah dan piggy bank. Kemudian mereka menanyai pembeli tentang apa yang mereka ingat ketika berjalan keluar, dalam dua kondisi cuaca yang berbeda. Cuaca yang mendung, hujan deras dan dingin diasumsikan membawa mood negatif pada seseorang, sedangkan cuaca cerah matahari bersinar terang diasumsikan membawa mood positif.

Lucunya, para pembeli justru lebih bisa mengingat tiga barang kecil itu pada saat cuaca dingin, hujan dan berangin walaupun musik yang diputar adalah musik-musik ceria yang menggambarkan keadaan cerah. Tidak hanya mengingat tiga barang itu, mereka juga bisa ingat jika suatu barang tidak ada di counter tadi.

Forgas menulis dalam jurnal yang dipublikasikan di the Journal of Experimental Social Psychology, bahwa pembeli yang berada dalam mood negatif (yaitu saat cuaca buruk) memiliki ingatan yang lebih baik dan kemampuan membedakan yang lebih tinggi. Mood yang jelek membantu seseorang lebih memfokuskan perhatian pada sekitarnya dan memicu cara berpikir yang lebih hati-hati dan seksama. Sedangkan mood yang gembira membuat orang lebih tidak fokus karena kepercayaan diri yang meningkat dan lebih tidak perhatian pada hal-hal remeh di sekitarnya.

Bagaimana dengan Anda, apakah Anda juga sering tidak waspada dan melupakan sesuatu saat terlewat gembira? Sebaiknya Anda waspada dan selalu mencatat hal-hal yang penting untuk diingat. (wo/miw)

[bawel]

oh pantes ingatan saya buruk, ternyata ini sebabnya .

[Jerry]

Ngga juga ahh.. Memang kalau waktu kita merasa gembira, sangat gampang kesadaran dan konsentrasi kita melemah. Akibatnya daya ingat melemah. Tapi tidak menjamin juga kalau mood buruk maka daya ingat menguat. Memang dalam beberapa kejadian, misalnya hampir mengalami kecelakaan di depan mata, akan memperkuat ingatan seseorang tentang kecelakaan itu [hanya kecelakaan itu saja!]. Tapi itu diakibatkan shock yang sangat mungkin menyebabkan terjadinya trauma pasca kecelakaan itu. Sedangkan daya ingat akan benar-benar menguat saat pikiran kita terbebas dari lima halangan: nafsu keinginan, niat buruk, kemalasan & kelambanan, kegelisahan & kekhawatiran, keraguan.