Tips Terhindar Dari Perut Buncit

Started by markosprawira, 09 January 2010, 07:44:09 PM

Previous topic - Next topic

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Print
Go Down Pages 1 2 All
User actions

Tekkss Katsuo

#15
13 January 2010, 12:46:26 AM
ckckckckckc........
Upasaka ckckckckckkckc...
hebat benarrr =))

wiithink

#16
13 January 2010, 01:29:19 AM
boleh pos ndak yah...
ntar ko forte keki lagi hehehe...

sebenarnya sih tiap malem sit up. cuma, akhir akhir ini, ndak bisa. karena, bobo di lantai.
tulang ekornya sakittt...

biasanya gw sit upnya malem, besok paginya, buang air besarnya jadi lancar..
kalo ndak sit up, yah perutnya nonggol lagi deh hehehehe.....

Nevada

#17
13 January 2010, 01:57:49 PM
Jangan sit-up sehabis makan yah... ;D

shiwon suju

#18
13 January 2010, 03:05:49 PM
wkwkwkkw..upasaka kan perut nya sekarang sudah mulai buncit juga kyk yg dfoto..xiiixi...

ummm sit up yg baik barap kali sehari yh???
Mereka yang menganggap,
ketidak-benaran sebagai kebenaran.
dan kebenaran sebagai ketidak-benaran.
maka mereka yang mempunyai,
pikiran keliru seperti itu,
tak akan pernah dapat,
menyelami kebenaran.

Nevada

#19
13 January 2010, 03:37:55 PM
Quote from: cia on 13 January 2010, 03:05:49 PM
wkwkwkkw..upasaka kan perut nya sekarang sudah mulai buncit juga kyk yg dfoto..xiiixi...

ummm sit up yg baik barap kali sehari yh???

Kagak, itu cuma baju yang agak tebal... ;D
Sit-up yang baik minimal repetisi 12 kali. Sehari setidaknya sekali. Sekali sit-up setidaknya 10-15 menit.

Tekkss Katsuo

#20
13 January 2010, 04:19:30 PM
^
^
emmm gmana supaya 6 pack =)) ... wkwkwkkww

Forte

#21
13 January 2010, 04:30:04 PM
 [at]  all,

jika thread ini berisi jokes mungkin dipindahin ke kafe jongkok aja ?
gimana ?

Sostradanie

#22
16 January 2010, 11:08:21 AM
bisa dapat info programnya ga??program diet atau olahraganya?
PEMUSNAHAN BAIK ADANYA (2019)
Print
Go Up Pages 1 2 All
User actions