meditasi jadi obat tidur, solusinya donk

[lophenk]

lihat sisi positifnya bro , setidaknya anda jd gampang tidur kan .. tanpa obt tdr lg.
bnyak org yg mengalami gangguan tidur , ud pake obt tdr .. kdg gak ampuh lg .
g ud ngalaminnya bro .. susah tdr tu nyengsarain !!!

u meditnya yg santai aja , jgn dipaksain .. kalo mang ngantuk ya tdr aja .
seiring wkt pasti akan semakin maju .. jgn marah n kesel ,
semua butuh perjuangan n u pasti bisa bro !!!

metta

[Mr.Jhonz]

Koko Dery
skrg meditasi jadi jam berapa?

Trus aja meditasi ko.jgn dengan alasan ngantuk truz nyerah dan ga mau meditasi lg.
Semangat...
Sepertinya masalah ngantuk ketika meditasi sy udah agak berkurang,soalnya sy udah meditasi ampir 3 bulan,mungkin rasa ngantuk udah cape nyerang sy.hehehe

kalo koko ga menyerah pasti masalah ngantuk akan teratasi.semangat..semangat

[dery]

biasanya jam 11 mlm meditasi bentar, masih diterusin si meditasinya, cuman ya seperti yg ditulis rekan2 senior diatas, klo udh ngantuk ya, gw tidur