Samatha-Vipassana

[williamhalim]

Seseorang secara bertahap akan mulai mengerti bahwa sesungguhnya yg ada hanyalah gejala fisik dan mental dan gejala-gejala itu benar-benar timbul secara alamiah, serta selalu timbul pada setiap saat.
Ketika seseorang mulai merasakan pentingnya menyadari semua gejala ini, maka kesadarannya akan timbul sedikit demi sedikit dengan sendirinya

jadi, nggak usah kecewa kalo merasakan meditasi nggak maju2.

menurut pakar diatas, yang penting berusaha untuk selalu sadar, maka kemajuan akan datang sendirinya secara bertahap.