Quote from: No Pain No Gain on 29 May 2010, 08:37:35 AMthanks, saya kebetulan berminat untuk mendalami meditasi, tetapi masih bingung teknik mana dan teknik apa yang mesti dipelajari.
bro acong coba buka ini:
hxxp://www.what-buddha-taught.net/BI/Bhikkhu_Kassapa_Anapanasati.htm
gw juga prakteknya lewat itu...tahap-tahap meditasinya lengkap tertulis di situ...