Messages

Terimakasih atas nasehat dan sarannya. Anumodana. Saya jadi lebih pede lagi untuk bermeditasi.

Rekan-rekan sedharma, mohon bantuannya.
Ketika saya melakukan meditasi anapanasati, meskipun belum terpusat  tapi sedikit banyak sudah dapat mengendalikan pikiran yang mengembara. Tapi yang jadi masalahnya adalah setelah selesai meditasi, saya merasa semua nafsu seperti birahi, benci, kesal, sebel, gelisah dll bergejolak tak menentu. Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Mohon penjelasannya.

Trims