Messages

 [at]  Sumedho
yes, pis dan kembali ke alam .

[at]  Forte
Bila ada salah-salah kata, mohon maaf sebesar-besarnya.

 [at] Yuri
agarpac layak dicoba

[at] forte
Yg sering menyetop diskusi yg sehat, yg sering kali menimbulkan banyak pertengkaran yg tak perlu adalah asumsi-asumsi. Dengan berasumsi pihak lawan bicara sudah merasa benar, jadi stop diskusinya, padahal si pihak lawan bicara sedang menyetel tombol radio mencari frekuensi yg tepat untuk mendapatkan siaran radio yg jernih, atau mendapatkan pemahaman yg lebih tepat mengenai topik yg dibicarakan. He is in the process of finding truth, not forcing his own idea of truth.

Anyway, bisa terlarut, sukar larut atau tidak, dari segi praktis tidaklah terlalu penting. Sebagai user/consumer, nantinya akan result oriented, apakah membantu kesehatan atau mengganggu kesehatan. Akhirnya, consumer akan menggunakan tubuhnya sebagai lab uji utk produk-produk pasaran, dan salah satu lab uji itu nantinya akan menguji agarpac, hehehe.

yg vegeta herbal itu berisi herbal pencahar, gak boleh makan lebih dari seminggu atau dua minggu.

Mempertanyakan istilah "able to dissolve in water" adalah semacam self reflection dalam membaca penjelasan yg anda sampaikan, bukan vonis dari orang awam. Mempertanyakan suatu pernyataan secara kritis adalah salah satu cara belajar, ada yg mengistilahkan sebagai thesis, antithesis, synthesis. Tentulah harus ada orang yg mempertanyakan statement "bumi ini datar" baru terbuka peluang menemukan realitas  bahwa bumi ini ternyata bulat. Nothing personal, it's about finding truth my friend.

Sebagai tambahan, dari segi observable facts, walaupun psyllium husks terlarut dalam bentuk gel, ternyata serat dari biomucil tidak. Hasil pelarutan dari biomucil dari segi pengamatan mata saja adalah mirip dengan larutan gula, tidak ada kelihatan residu atau gelling.

Untuk sekedar tau gula darah saja, coba ke apotik yg biasa ada di mall seperti Century atau Guardian. Biasanya mereka ada stand di depan yg menawarkan pengecekan gula darah, kolesterol, asam urat. Beberapa bulan yg lalu, cek gula darah cuman bayar rp12500 (di Guardian). Sekarang mungkin sudah naik sedikit. Cek nya pakai alat pengukur glucose seperti yg disebut forte.

 [at] Yuri
trims untuk supportnya. btw sy belum sakit, cuman mau memperbaharui, mengeliminir akibat dari karma lama, dan membuat karma baru yg lebih positif .

Bila tak ada serat yg benar-benar larut dalam air, maka istilah "able to disolve in water" perlu dipertanyakan , kenapa pakai istilah bisa terlarut dalam air, tapi hasilnya masih gel, kgk konsisten nih istilah yg dipakai food scientist dengan istilah kimia mengenai larutan. Memang buat yg sudah bereksperimen dengan Vegeta, Vegeta yg tidak diminum dan dibiarkan terendam dalam air beberapa lama akan membentuk gel, psyllium husk nya menyerap air sehingga mengembang.

Psyllium husk (plantago ovata), menurut website vegeta merupakan tanaman yg hanya dapat tumbuh (masa sih ) di gujarat India, gak tau apakah tanaman ini ada di Indonesia begitu kaya akan tanaman. Yg saya amati mirip psyllium husk adalah biji selasih yg juga mengembang dalam air. Entah apakah ada penelitian mengenai serat biji selasih. Bila seratnya sama banyaknya dengan psyllium husk, maka kita bisa beli biji ini untuk diminum, lebih alami.

 [at]  Forte

Waduh, sori nih telat menanggapi. Walaupun soal makanan ini bukan bidang saya, pertanyaannya jadi memicu sedikit pencarian ke internet dan jadinya malah bagus buat menambah pegetahuan soal fiber ini. Tadinya, tiap baca fiber/serat, pikiran hanya mengasosiasikan fiber ke membantu pencernaan. Tidak kepikiran sama sekali kalau serat larut air (soluble fiber) punya fungsi yg agak berbeda dengan serat tidak larut air (insoluble fiber).

Selain itu, saya juga perlu menambahkan bahwa pembicaraan kita tentang biomucil hanyalah pemikiran/analisis kita sendiri sebab kita tidak tahu dari jenis apa serat larut air yg dipakai (tidak tertulis di sachetnya), dan kita juga tidak tahu apakah perusahaannya menggunakan proses mikroenkapsulasi untuk memprosesnya. Untuk jaga-jaga saja, biar tidak menjadi kasus Omni versi 2 .  Bila perusahaannya (Konimex) ada membaca ini dan berkenan menjelaskannya, itu jauh lebih baik, biar kita para konsumen dan calon konsumen menjadi lebih knowledgable sehingga lebih yakin dalam memutuskan produk apa yg mau kita konsumsi untuk menunjang kesehatan.

Kembali ke soal serat, penjelasan anda soal serat sedikit agak berbeda dengan yg dari wikipedia ( http://en.wikipedia.org/wiki/Dietary_fiber ). Belum tentu wikipedia sudah pasti betul referensinya sebab itu ensiklopedi buatan kolektif banyak orang, tapi coba saya kutip sedikit bagian yg berkaitan dengan serat larut dan tak larut air ini:

Dietary fiber can be soluble (able to dissolve in water) or insoluble (not able to dissolve in water). Soluble fiber, like all fiber, cannot be digested. But it does change as it passes through the digestive tract, being transformed (fermented) by bacteria there. Soluble fiber also absorbs water to become a gelatinous substance that passes through the body [1]. Insoluble fiber, however, passes through the body largely unchanged [2].

Oleh wiki malah dikatakan semua fiber baik soluble ataupun insoluble tak dapat dicerna. Jadi bingung juga. Padahal kalau dipikir-pikir, penjelasan anda logis juga, bahwa bila suatu serat larut air, maka (ada kemungkinan besar) bisa dicerna dan diserap keluar usus masuk ke aliran darah.

Kemudian menurut wikipedia yg sama juga, psyllium husk yg dipakai oleh Vegeta ternyata dianggap sebagai soluble fiber (wikipedia: Soluble fiber is found in varying quantities in all plant foods, including: ..., oats (gandum), potatoes (kentang), psyllium seed husk). Pengalaman saya minum Vegeta adalah fesesnya jadi lebih banyak (dari biasa) dan mudah keluar (asal  dibarengi minum yg lebih banyak dari biasa, kalo kurang minum, bisa gawat ). Cuman berhubung saya tidak mau minum minuman yg ada zat pewarnanya, makanya saya gak begitu suka menggunakan Vegeta untuk membantu pembuangan. Sayang sejauh ini saya belum tahu apakah ada produk di pasar kita yg berisi psyllium husknya saja tanpa tambahan perisa ataupun pemanis seperti aspartam dll. Seandainya Vegeta mau memperluas pasarnya, coba dia keluarkan produk Vegeta plain   untuk menggarap segmen pasar yg peduli aspek kesehatan dan tidak mau minum perisa dan pemanis.

 [at]  Sumedho
[at]  Yuri
waduh telat menjawab, jadinya bikin bingung. Saya usulkan untuk grain yg sekarang sudah ada, bro Sumedho berikan dulu ke sis Yuri dan sis Yuri jangan segan-segan ambil, saya belakangan saja. Saya lagi men-"test drive" susu kefir yg saya beli sebelum nantinya mencoba membuat. Bukan apa-apa, banyak makanan tidak cocok dengan pencernaan saya, jadi kalau saya dapat kefir grainnya, tapi ternyata tidak cocok kan sayang, lebih baik dibagikan ke yang cocok.

Dari hasil test drive sih kayaknya lumayan menjanjikan. Biasanya minum susu diare, minum kefir tidak. Asamnya itu yg gak tahan. Tapi begitu diblender dengan pisang ambon, jadilah es krim pisang yg nikmat. Nanti akan saya lihat lebih jauh efeknya ke pencernaan, apakah dari yg macam-macam makanan yg sulit saya cerna setelah coba kefir sebulan misalnya, mulai bisa mencerna tanpa gangguan.

So, untuk bro Sumedho dan sis Yuri, semoga jelas, sis Yuri yg duluan saja. Saya masuk fase test drive dulu .

 [at]  Forte
Bila seratnya biomucil sudah mengalami processing lebih lanjut seperti dgn mikroencapsulasi , saya yg awam cenderung menyimpulkan seratnya sudah tidak begitu alami lagi, sebab sengaja diproses dari serat tak begitu larut air menjadi lebih mudah larut air. Saya jadi bertanya-tanya, kenapa tidak menggunakan serat yg secara alamiah sudah larut air dari sononya. Dgn tidak tertulis info lebih jelas bahannya dari apa cenderung memunculkan keraguan pada konsumen yg condong beralih ke makanan alamiah. Agarpac lebih ketahuan dibuat dari apa walaupun jumlah seratnya lebih sedikit. Untuk Vegeta, tanpa ditulis sudah bisa diduga rasa jeruk dan warna oranyenya ada kemungkinan menggunakan bahan pewarna. Biomucil hanya berwarna putih dengan rasa hambar, berarti tanpa tambahan pemanis. Artinya perusahaan pembuatnya sudah menyadari ada konsumen yg tidak butuh warna maupun pemanis buatan, melainkan hanya fungsi seratnya. Sayangnya tanpa menuliskan terbuat dari bahan apa, entah karena alasan rahasia resep perusahaan atau apa, tetap saja ada konsumen yg ragu. Bagusnya itu perusahaan baca feedback seperti yg dari saya ini , jadi lebih tau trend/perhatian konsumen. Menuliskan bahan dari apa tanpa persentasenya semestinya sudah cukup menjaga rahasia perusahaan.

Soal frekuensi kebelakang terkait kebiasaan, saya tidak minum teh, kopi maupun merokok. Teh jarang tapi masih sesekali kalau kebetulan disuguhi. Kopi sudah hampir gak pernah, soalnya minum sedikit saja sudah sulit tidur. Merokok pernah nyoba satu kali isap saja waktu kecil.  Lihat orang lain merokok, iseng nyoba, satu kali isap hasilnya batuk-batuk dan sama sekali tidak ada enaknya. Makanya sampai sekarang saya heran kenapa masih ada orang yg tertarik merokok, mungkin pengaruh iklan atau ketagihan nikotin.


[at] Yuri
Makanya saya cenderung agak perhatian sama sembelit untuk jaga supaya tidak ke arah yg lebih parah. Kalo kasus sembelit orang lain bisa sampai 5 hari tidak ke belakang dan terpaksa harus dikeluarkan dengan obat pencahar, saya baru 3 hari saja sudah mulai gelisah, sebab normalnya sehari sekali.


[at] Sumedho
Kebetulan lagi jalan ke supermal karawaci ada yg jual susu kefir, botolan seliter rp 30 ribu. Jadi daripada buat sendiri yg belum tentu berhasil, saya coba yg dijual itu dulu. Jadi grainnya diproduksi banyakan dulu saja. Saya gak jadi minta deh, soalnya saya lihat jadi ngerepotin, sebab dengan grain sedikit, harus dibuat dulu. Kalau sudah ada disimpan aja dulu sekalian diperbanyak. Nanti lain kali kalau saya mau nyoba bikin sendiri baru saya hubungi lagi, bagusnya sih saya beli saja bukan minta, sebab saya kan boleh dibilang complete stranger .

[at]  irwadi
Sembelit bukan hanya kurang serat. Tetapi bs jg kurang cairan. Jd jk krg minum jg akan menyebabkan sembelit krn tubuh akan merespon pengambilan cairan yg ada di ileum dan colon sebelum dikeluarkan sebagai faeces melalui anus

Iya sih, kadang lupa minum. Begitu dihajar banyak buah-buahan, semangka, apel, jeruk bali sebiji komplit sehari, dll, yg semuanya banyak cairan, dorongan ke belakang muncul dan pengeluaran lebih mudah. Jadinya malah pernah seharian makannya cuman buah dan minum air saja. Belakangan setelah banyak makan buah dan agak banyak minum, frekuensi sehari sekali hadir lagi .

[at]  irwa,
kok bisa ya serat ubi ga menimbulkan efek apa2 di tubuh bro? Btw i +1 ya. Kasian grp-nya masih nol...

Gak tau juga deh kenapa gak efek, padahal katanya bagus. Ubi talas, ubi merah, cilembu semuanya sudah di tes. Agarpac belum pernah coba. Yg pernah biomucil. Biomucil adalah serat larut air dari konimex, mirip vegeta. Bedanya,   biomucil tidak ditambah apa-apa, sedang vegeta ada tambahan pemanis dan kemungkinan besar zat pewarna. Menurut info takaran gizinya, satu sachet biomucil isinya 5g serat larut air. Yg agak kurang infonya adalah serat larutnya tidak jelas terbuat dari apa, seharusnya perusahaan kayak konimex memberitahu konsumen sehingga konsumennya lebih yakin dengan produknya. Di campur air lantas diminum, gak ada rasanya, hambar saja. Beberapa bulan yg lalu, kebetulan sembelit agak berat, biomucil ini pernah saya coba, efeknya hanya pembuangan yg lebih mudah, tetapi tidak mempercepat frekuensi ke belakang. Jadi mungkin sekali ini bukan sekedar serat saja seperti masukan dari forte, bisa jadi kurang cairan atau hal lain.

grp itu reputasi ya? Gak pernah ngamati . Trims deh utk pemberiannya.

maap teman2x, stock susu lupa beli, jadinya ketunda bentar yah

Pelan-pelan saja. Jangan terburu-buru, ntar bakterinya depresi lagi . Susunya pakai susu apa ya? Susu bubuk bisa gak? Sayangnya susu bubuk hampir semuanya di-enrich, ditambah zat macam-macam selain susu, beda dengan susu pasteurisasi atau uht yg jenis plain-nya masih susu murni.

membantu liver melakukan detoxifikasi ? bagaimana caranya sedangkan coffee itu sendiri mengandung coffein yang akan menginduksi enzim sitokrom p450 di hati ?

Wah, saya juga bertanya-tanya gimana caranya coffee enema bisa mempercepat detox hati. Proses yg agak logis ya seperti masukan bro Sumedho, colon bersih, kerja liver lebih enteng. Tapi kenapa harus pake kopi, kgk ngarti dah .

 [at]  Yuri
Jadi pakai ubi dan agarpac toh? Saya malah sembelit hilang pakai jeruk bali. Entah ada zat apa di dalem yg cocok sama tubuh ini, tiap kali habis makan jeruk bali, besoknya ke belakang selalu lancar. Agar-agar, ubi untuk saya kelihatannya gak berefek. Mungkin metabolisme tiap orang beda-beda.