Messages

kalau meditasi kita pakai objek pernapasan, kan ada pernapasan kasar ,sedang,halus, saya cenderung pakai pernapasan kasar dari awal
kalau sudah mencapai badan saya seperti ada aliran semacam elektrik gitu atau semacam chi gitu mutar mutar di dalam diri saya gitu,kalau sudah begitu
napas nya jadi halus,dan kalau pikiran saya fokus di chi bisa 2 jam saya duduk dalam meditasi,saya sendiri tidak tau itu di tahap mana,
karena saya latih sediri di rumah engak pernah ke vihara.

Salam kenal Bang/Mas   tesla dan alucard cloyd yang mau berbagi boleh saya tau sudah berapa lama kalian bermeditasi itu menyangkut kesabaran boleh kasih tau ?

Salam bahagia semuanya.

searing semua, bagaimana kita bisa tau meditasi kita ada kemajuan atau tidak, sering kali merasa bosan ?
pada akhirnya tidak mau melanjutkan meditasi,atau di tinggalkan.
mohon kasih sedikit tip atau jawaban ?
bagi yang senior ajarin yang junior ya ?

 Salam kenal jodyandrean , mau searing ini saya masih newbie dalam meditasi,kalau meditasi anapanasati kita melatih masuk keluar nafas kita sebagai objek,kalau kita melihat atau merasa jantung kita sebagai objek,bisa engak ya ?    umpama kita fokous pada denyut jantung kita baca dalam hati na mo a mi tuo fo, kira kira gitula , atau ada teman teman yang lebih berpengalaman mohon bantuan saya penginkali belajar meditasi.

          Salam kenal, namo buddhaya.
Perkenalkan ,nama saya  Cipto kho, saya ini member baru di dhamma citta
tujuan saya mengikuti forum ini untuk mengenal lebih banyak tentang agama budha dan mohon binbingan yang senior