kayak mana ya caranya supaya mata kita gak cepet tua, walaupun sering2 di depan komp.
kasih tips donggggg ^:)^ ^:)^ ^:)^ ^:)^
Nih pentingg lhoo buat yang sering2 di depan komp. ;D ;D ;D
Udah itu Bagaimana cara merawat dan menjaga mata kita? :D :D :D :D
Metta Cittena,
Citta _/\_
istirahatkan mata sebentar untuk melihat fokus yg agak jauh :>-
minum vitamin A..kl capek istrahatin dl matanya
Quote from: ENCARTA on 27 February 2009, 08:58:03 PM
istirahatkan mata sebentar untuk melihat fokus yg agak jauh :>-
suk, bisa me?
Quote from: m1ch43l on 27 February 2009, 09:46:31 PM
minum vitamin A..kl capek istrahatin dl matanya
Quote from: m1ch43l on 27 February 2009, 09:46:31 PM
minum vitamin A..kl capek istrahatin dl matanya
vitamin A itu cthnya wortel ya?
klo mata kita istirahat itu maksudnya ditutup me mata kitanya?
Klo selain, mencegah dan merawat, bagaimana cara memulihkan mata kita? ;D ;D ;D
Metta cittena,
Citta
Pengobatan mata dapat dilakukan dengan mengkonsumsi berbagai suplemen pada mata.
Dulu tahun 2007, kalau tidak salah Ginny pernah bertanya seputar suplemen mata, dan saya menyarankan "Matovit" yang mengandung extract blue berry, bisa dilihat di index kesehatan di forum ini.
Selain itu dapat juga dengan menggunakan sediaan steril ophtalmic CMC, yang berupa obat tetes mata.
Konsumsi juga vitamin2 neurotropik sebagai nutrisi saraf.
pola makan teratur
4 sehat 5 sempurna
makan jam 7-12-6
rendah gula-daging hanya 1 jenis-jgn sering minum yg manis2..
percaya dehhh
klo minum wortel banyak2 bisa gak? :D :D :D
[at] fortganeh
cara lainnya ada gak?
[at] cek kering kekeringan
bisa me?
Mau minum jus wortel silakan.. bisa saja, namun imbangi juga dengan jus tomat.
Saya pernah baca di ensiklopedia juice, dalam buku itu tercantum, wortel baiknya diblend bersama dengan tomat.
Boleh saja konsumsi vitamin A, tapi jangan kebanyakan, ntar malah keracunan, karena vitamin A adalah vitamin yang sifatnya hidrofob (citta cari tau sendiri ya apa itu hidrofob :D).
Imbangi juga dengan konsumsi lemak yang cukup, karena jalur distribusi vitamin A juga berhubuingan dengan lemak
Quote from: Citta Devi on 28 February 2009, 12:21:33 PM
klo minum wortel banyak2 bisa gak? :D :D :D
[at] fortganeh
cara lainnya ada gak?
[at] cek kering kekeringan
bisa me?
Kalo dari kesaksian temen gue seh percuma, kalau pola makan gak dijaga.. dia mah udah kayak kelinci aja, d makanin sampe kulit2nya...
tapi begitu pola makan d rubah, drastis, mata membaik-diimbangi dgn makan wortell, jangan d jus, jangan d buang kulitnya. makan sama kulit2nya