Setelah bermeditasi, dengan cara menahan napas, terasa di kedua sisi pinggang bagian belakang terasa sakit,
apakah itu yg sakit? dan apakah berbahaya?
bolehkah itu dilanjutkan?
emang ngapain menahan napas?
nyoba teknik dari om candra :P
waduh kyknya harus tanya lsg ke om candra nya deh.....
emank tahan napas sampe brp lama?
gak tau deh berapa lama, tapi keknya gak terlalu lama deh.
tapi sekarang sih sakitnya dah ilang.
Saya rasa ini lebih tepat dibahas di board Meditasi seh..
Bagaimana rekan2 ?
iya boleh juga
Tanya om candra dong sbg guru yg ngasih cara ^-^
kalo ku bilang ga usah tahan napas lah.. :)
[at] hatred
nyari ilmu yak :))
[at] om Hendra
ya.. kalo dapet kan boleh2 aja :P
[at] om Forte
trus gmana masalah sakit ini? bagian apa yang sakit ya?
apakah berbahaya?
ya kalo sakit brarti sumthing wrong. hentikan sebelum makin parah. mau menyiksa diri? :))