bolehkah kita bermeditasi metta bhavana kepada para musuh lawan jenis? karena sering kali di jelaskan jika meditasi kepada org yg kita sayangi saja.. mohon bantuannya :)
salah satu teknik yang biasa diajarkan adalah meditasi terhadap diri sendiri, kemudian orang yang disayangi, kemudian orang yang netral, dan terakhir orang yan dimusuhi.
kalau dipikir-pikir logis juga, kalau kita benci terus kita meditasiin, mungkin aja jadi malah marah-marah.
tapi kalau sudah biasa meditasi, kayaknya lama-lama biasa aja.
dengan metta bhavana bisa sampai jhana ya?
kalo gak salah maksimal sampai jhana ketiga
Quote from: Sunkmanitu Tanka Ob'waci on 29 October 2010, 07:10:50 PM
kalo gak salah maksimal sampai jhana ketiga
keknya salah, cuma sampe satu
seperti seorang ibu kepada anak nya yang tunggal ( kareniya metta sutta).
baca kareniya metta sutta maka lebih jelas.
Ketika retreat sesi tanya - jawab
ada pertanyaan seperti ini ......
Jawabanya ...... bole saja, kalo bathin ada tidak menolak ketika memancarkan metta bhavana kepada musuh
ketika anda memancarkan metta timbul perasaan bahagia,damai dll .... bole diteruskan
tetapi bila kejadian sebaliknya ..... jangan diteruskan ;)
Yang tidak bole kita pancarkan metta pada orang yg kita sayangi, tetapi telah meninggal dunia .... dilarang ;D
ada cerita dari Romo ....
Romo ini baru bertugas dengan kantor baru
di kantor itu ada seseorang yg tidak senang dan iri padanya .....
Romo ini lalu melakukan memancarkan metta tiap hari pada orang yg iri padanya
seminggu kemudian orang yg iri itu mulai tersenyum dan bersikap baik
katanya lagi .... sekarang orang yg iri itu sudah menjadi teman baik ;)
Quote from: Adhitthana on 29 October 2010, 10:59:09 PM
Ketika retreat sesi tanya - jawab
ada pertanyaan seperti ini ......
Jawabanya ...... bole saja, kalo bathin ada tidak menolak ketika memancarkan metta bhavana kepada musuh
ketika anda memancarkan metta timbul perasaan bahagia,damai dll .... bole diteruskan
tetapi bila kejadian sebaliknya ..... jangan diteruskan ;)
Yang tidak bole kita pancarkan metta pada orang yg kita sayangi, tetapi telah meninggal dunia .... dilarang ;D
ada cerita dari Romo ....
Romo ini baru bertugas dengan kantor baru
di kantor itu ada seseorang yg tidak senang dan iri padanya .....
Romo ini lalu melakukan memancarkan metta tiap hari pada orang yg iri padanya
seminggu kemudian orang yg iri itu mulai tersenyum dan bersikap baik
katanya lagi .... sekarang orang yg iri itu sudah menjadi teman baik ;)
alasan dilarang? bukankah brahmavihara adalah tanpa batas?
^
^
Alasan pertama
Kita tidak tau ..... Yg kita sayangi (alm) berada di alam mana
Alasan kedua
Dipastikan dalam meditasi metta bhavana itu tidak akan menimbulkan metta (bahagia) tetapi SEDIH
Sudah terbukti ..... Gw yg mengalami langsung ;D
Pada saat gw memancarkan metta pada Cici (alm) gw malah nangis :hammer:
pada sesi tanya -jawab ..... gw belum mengatakan apa2
cuma tanya bole gak pancarin metta pada yg "sudah tidak ada"
Sayalay langsung menjawab tidak bole .... ntra malah loe nangis :-[
Quote from: Adhitthana on 29 October 2010, 11:11:35 PM
^
^
Alasan pertama
Kita tidak tau ..... Yg kita sayangi (alm) berada di alam mana
Alasan kedua
Dipastikan dalam meditasi metta bhavana itu tidak akan menimbulkan metta (bahagia) tetapi SEDIH
Sudah terbukti ..... Gw yg mengalami langsung ;D
Pada saat gw memancarkan metta pada Cici (alm) gw malah nangis :hammer:
pada sesi tanya -jawab ..... gw belum mengatakan apa2
cuma tanya bole gak pancarin metta pada yg "sudah tidak ada"
Sayalay langsung menjawab tidak bole .... ntra malah loe nangis :-[
alasan ini sebenarnya juga berlaku untuk kasus "kepada musuh", tapi kenapa "kepada musuh" tidak
dilarang?
^
^
Tetap di larang .... kalo respon kita malah menimbulkan kebencian (penolakan)
tetapi bila yg timbul bathin kita netral ketika memancarkan pada musuh .... bole diteruskan
dengan harapan ....ketika bathin kita timbul perasaan yg tidak kita sukai ..... menjadi kita sukai
dan akhirnya kita bisa tidak lagi menganggap itu sebagai musuh ....
itu tooo ..... sebenarnya tujuan dari metta
Masalahnya dalam praktek bisa gak kita seperti itu .....
apalagi musuh itu yg telah membuat kita bangkrut (misalnya :P) ....
Quote from: Adhitthana on 29 October 2010, 11:29:50 PM
^
^
Tetap di larang .... kalo respon kita malah menimbulkan kebencian (penolakan)
tetapi bila yg timbul bathin kita netral ketika memancarkan pada musuh .... bole diteruskan
dengan harapan ....ketika bathin kita timbul perasaan yg tidak kita sukai ..... menjadi kita sukai
dan akhirnya kita bisa tidak lagi menganggap itu sebagai musuh ....
itu tooo ..... sebenarnya tujuan dari metta
Masalahnya dalam praktek bisa gak kita seperti itu .....
apalagi musuh itu yg telah membuat kita bangkrut (misalnya :P) ....
IMO netral adalah wilayah brahmavihara ke-4, yaitu, Upekkha, apakah dalam metta kita juga harus melatih sikap batin netral?
Quote from: Adhitthana on 29 October 2010, 11:11:35 PM
^
^
Alasan pertama
Kita tidak tau ..... Yg kita sayangi (alm) berada di alam mana
Alasan kedua
Dipastikan dalam meditasi metta bhavana itu tidak akan menimbulkan metta (bahagia) tetapi SEDIH
Sudah terbukti ..... Gw yg mengalami langsung ;D
Pada saat gw memancarkan metta pada Cici (alm) gw malah nangis :hammer:
pada sesi tanya -jawab ..... gw belum mengatakan apa2
cuma tanya bole gak pancarin metta pada yg "sudah tidak ada"
Sayalay langsung menjawab tidak bole .... ntra malah loe nangis :-[
gw mancarin metta ke marilyn monroe , kok malah jd horny yak?
wakakakakakka
^
^
Nanti ada pertanyaan lagi bagaimana dengan karuna,mudita?
jadi jawabannya : Gak tau ;D
menurutmu gimana ;)
BTW .... ini pertanyaan seperti devaju ::)
Quote from: andry on 29 October 2010, 11:59:06 PM
Quote from: Adhitthana on 29 October 2010, 11:11:35 PM
^
^
Alasan pertama
Kita tidak tau ..... Yg kita sayangi (alm) berada di alam mana
Alasan kedua
Dipastikan dalam meditasi metta bhavana itu tidak akan menimbulkan metta (bahagia) tetapi SEDIH
Sudah terbukti ..... Gw yg mengalami langsung ;D
Pada saat gw memancarkan metta pada Cici (alm) gw malah nangis :hammer:
pada sesi tanya -jawab ..... gw belum mengatakan apa2
cuma tanya bole gak pancarin metta pada yg "sudah tidak ada"
Sayalay langsung menjawab tidak bole .... ntra malah loe nangis :-[
gw mancarin metta ke marilyn monroe , kok malah jd horny yak?
wakakakakakka
sapa yg nanya
wakakakakak ..... EGP :P
Quote from: andry on 29 October 2010, 11:59:06 PM
gw mancarin metta ke marilyn monroe , kok malah jd horny yak?
wakakakakakka
wah saya juga jadi pengen coba :)) :hammer:.
Quote from: Adhitthana on 30 October 2010, 12:06:31 AM
Quote from: andry on 29 October 2010, 11:59:06 PM
Quote from: Adhitthana on 29 October 2010, 11:11:35 PM
^
^
Alasan pertama
Kita tidak tau ..... Yg kita sayangi (alm) berada di alam mana
Alasan kedua
Dipastikan dalam meditasi metta bhavana itu tidak akan menimbulkan metta (bahagia) tetapi SEDIH
Sudah terbukti ..... Gw yg mengalami langsung ;D
Pada saat gw memancarkan metta pada Cici (alm) gw malah nangis :hammer:
pada sesi tanya -jawab ..... gw belum mengatakan apa2
cuma tanya bole gak pancarin metta pada yg "sudah tidak ada"
Sayalay langsung menjawab tidak bole .... ntra malah loe nangis :-[
gw mancarin metta ke marilyn monroe , kok malah jd horny yak?
wakakakakakka
sapa yg nanya
wakakakakak ..... EGP :P
gak ada yg nanya :P
ternyata andry ada kelainan, necrophilia. terangsang sama mayat.
:-&
Quote from: andry on 29 October 2010, 11:59:29 PM
Quote from: Indra on 29 October 2010, 07:14:59 PM
Quote from: Sunkmanitu Tanka Ob'waci on 29 October 2010, 07:10:50 PM
kalo gak salah maksimal sampai jhana ketiga
keknya salah, cuma sampe satu
perasaan di buku 3 loh pak
Kayaknya denger2 dari guru sih
Metta bhavana setara dengan jhana I
Karuna setara dengan jhana II
Mudita setara dengan jhana III
Upekha setara dengan jhana IV
Quote from: Adhitthana on 29 October 2010, 11:29:50 PM
^
^
Tetap di larang .... kalo respon kita malah menimbulkan kebencian (penolakan)
tetapi bila yg timbul bathin kita netral ketika memancarkan pada musuh .... bole diteruskan
dengan harapan ....ketika bathin kita timbul perasaan yg tidak kita sukai ..... menjadi kita sukai
dan akhirnya kita bisa tidak lagi menganggap itu sebagai musuh ....
itu tooo ..... sebenarnya tujuan dari metta
Masalahnya dalam praktek bisa gak kita seperti itu .....
apalagi musuh itu yg telah membuat kita bangkrut (misalnya :P) ....
memang bisa yah menimbulkan kebencian? terkadang memang suka merasakan sakit ketika mengingat mereka pernah berbuat buruk thd saya. dan saya tidak pernah memiliki rasa benci thd mereka. hanya terdapat rasa sakit dan kecewa thd diri saya. apakah baik jika saya teruskan?
Quote from: silemot on 30 October 2010, 09:51:17 AM
memang bisa yah menimbulkan kebencian? terkadang memang suka merasakan sakit ketika mengingat mereka pernah berbuat buruk thd saya. dan saya tidak pernah memiliki rasa benci thd mereka. hanya terdapat rasa sakit dan kecewa thd diri saya. apakah baik jika saya teruskan?
Pemancaran cinta kasih sejati
Dalam prakteknya, seseorang baru dapat sepenuhnya memancarkan cinta kasih kepada mahluk lain apabila batinnya telah diliputi oleh cinta kasih itu. Pada saat melakukan latihan ini, seseorang seyogyanya mengisi batinnya, dengan pikiran-pikiran positif, tenang dan bahagia. Ia seyogyanya merenungkan bagaimana ia dapat tenang, berbahagia, terbebas dari penderitaan, penyakit, kegelisahan dan ketakutan. Dengan demikian ia akan terbungkus oleh pikiran cinta kasih sejati, dilapisi, dinaungi dan dilindungi oleh pikiran-pikiran cinta kasihnya dan dengan ini ia memotong semua getaran kebencian dan pikiran yang negatif. Ia membalas kejahatan dengan kebaikan, kemarahan dengan cinta kasih sejati. Ia menjadi orang yang sabar dan berusaha sekuatnya untuk tidak memberikan kesempatan bagi timbulnya kemarahan terhadap apapun. Batinnya bersinar karena kebahagiaan, dan memantulkan getaran yang membahagiakan terhadap mahluk lain; bukan saja dalam hal batiniah, tetapi juga terhadap semua persoalan kehidupan dengan tetap membabarkan cinta kasih sejatinya itu ke dalam praktik dan pelaksanaan kehidupan sehari-hari. Apabila telah penuh dengan ketenangan serta bebas dari pikiran-pikiran membenci, maka ia dengan mudah dapat memancarkan cinta kasih sejatinya kepada mahluk lain.
Apabila pemancaran cinta kasih sejati terhadap diri sendiri telah dilatih dan dapat dikuasai, maka orang tersebut dapat memancarkan cinta kasih sejatinya kepada semua mahluk yang dekat dan dicintai, direnungkan seorang demi seorang. Di samping terhadap keluarga, famili teman-teman, cinta kasih sejati juga harus dipancarkan kepada orang - orang yang netral. Sebagaimana ia lakukan terhadap diri sendiri, keluarga dan teman, demikian pula seharusnya terhadap orang netral agar mereka berbahagia, bebas dari penyakit, bahaya, kegelisahan dan ketakutan. Akhirnya, walaupun pada mulanya sukar, cinta kasih sejati juga harus dipancarkan kepada mereka yang memusuhinya. Apabila dengan mempraktikkan cinta kasih sejati itu ia dapat membina sikap bersahabat atau bersaudara terhadap orang yang memusuhinya, maka sesungguhnya ia telah mencapai kemenangan yang lebih tinggi daripada seorang pahlawan yang mengalahkan musuh di medan perang.
Dimulai dari diri sendiri, ia seyogyanya berusaha mengembangkan cinta kasih sejati sedikit demi sedikit kepada semua mahluk, tanpa memandang jenis kepercayaan, bangsa, ras / warna kulit / mata / rambut, jenis kelamin, agama, golongan, bahkan termasuk binatang, setan, sehingga ia dapat menyesuaikan dirinya terhadap segala sesuatu tanpa membedakannya. Ia tidak akan lagi dipengaruhi oleh perasaan ke-aku-an. Ia telah melandasi dirinya yang tak dapat dipengaruhi oleh kasta, jenis kelamin, kebangsaan, kesukuan, keyakinan, agama dan sejenisnya; ia telah dapat memandang alam semesta sebagai tanah airnya dan semua mahluk sebagai saudaranya di dalam samudra kehidupan ini.
Quote from: DragonHung on 30 October 2010, 09:49:26 AM
keknya salah, cuma sampe satu
perasaan di buku 3 loh pak
Kayaknya denger2 dari guru sih
Metta bhavana setara dengan jhana I
Karuna setara dengan jhana II
Mudita setara dengan jhana III
Upekha setara dengan jhana IV
ini berhubungan dengan objek meditasi ya om naga??
kalau pencapaian jhana itu harus bertahap ya?
kalau hanya punya upekkha gak punya metta gimana??
Quote from: hemayanti on 01 November 2010, 05:03:28 PM
ini berhubungan dengan objek meditasi ya om naga??
kalau pencapaian jhana itu harus bertahap ya?
kalau hanya punya upekkha gak punya metta gimana??
Gak bisa melatih upekha tanpa metta. Sama halnya gak bisa berlatih jhana IV tanpa jhana I
Quote from: hemayanti on 01 November 2010, 05:03:28 PM
ini berhubungan dengan objek meditasi ya om naga??
kalau pencapaian jhana itu harus bertahap ya?
kalau hanya punya upekkha gak punya metta gimana??
bukannya bermaksud keras, tapi dulu saya sama seperti anda, dan saya tidak melihat hasilnya.
lebih baik, anda lsg terjun ke dalam meditasi itu sendiri
Quote from: DragonHung on 01 November 2010, 05:19:00 PM
Gak bisa melatih upekha tanpa metta. Sama halnya gak bisa berlatih jhana IV tanpa jhana I
ooww... artinya harus bertahap ya.. punya metta dulu, setelah itu tambah karuna, mudita, lalu upekkha...
kalo objek meditasi metta di atas udah jelas,..
bagaimana dengan karuna, mudita, dan upekkha??
Quote from: andry on 01 November 2010, 05:19:18 PM
bukannya bermaksud keras, tapi dulu saya sama seperti anda, dan saya tidak melihat hasilnya.
lebih baik, anda lsg terjun ke dalam meditasi itu sendiri
saya sering meditasi kok om andri... :)
tapi yang hubungan 4 sifat luhur dan pencapaian jhana itu, saya baru tau waktu baca treat ini..
makanya saya bertanya.. ;D
kan lebih baik kalau teorinya baru dipraktekkan..
praktek tanpa teori juga kan nanti bisa salah arah...
obyek mudita gampang kok apalagi sekarang lagi bulan kathina pasti ada perayaan kathina kan di vihara masing masing, jadi tidak hanya berbahagia dapat melakukan dana( pindapata dan sanghadana) bagi diri sendiri tetapi juga bahagia terhadap orang lain yang mampu memberikan dana di sekitar mu.
untuk karuna kebetulan kita sedang mengalami musibah tiga macam bencana dari papua, merapi sampai mentawai.
untuk uphekka ini harus mampu mengatur, mengukur dan mempertimbangkan kemampuan diri sendiri dalam memberi dana dengan tenang sesuai dengan kondisi financial anda.
Quote from: hemayanti on 01 November 2010, 05:30:00 PM
ooww... artinya harus bertahap ya.. punya metta dulu, setelah itu tambah karuna, mudita, lalu upekkha...
kalo objek meditasi metta di atas udah jelas,..
bagaimana dengan karuna, mudita, dan upekkha??
Otomatis naik itu, jika objek metta-nya di rasa sudah mantap tinggal diganti 'cinta kasih' dengan 'belas kasih' dan seterusnya hingga hanya tersisa 'keseimbangan' terhadap semua makhluk.
Saya juga pernah menanyakan hal yang sama dengan ini kepada guru saya. "Bagaimana cara perenungan dan objek untuk meditasi mudita?'
Guru saya mengatakan semua dimulai dari metta terlebih dahulu, baru setahap demi setahap dinaikkan. Sama halnya dengan berlatih jhana III, harus dimulai dari jhana I dulu.
Quote from: daimond on 01 November 2010, 06:59:05 PM
obyek mudita gampang kok apalagi sekarang lagi bulan kathina pasti ada perayaan kathina kan di vihara masing masing, jadi tidak hanya berbahagia dapat melakukan dana( pindapata dan sanghadana) bagi diri sendiri tetapi juga bahagia terhadap orang lain yang mampu memberikan dana di sekitar mu.
untuk karuna kebetulan kita sedang mengalami musibah tiga macam bencana dari papua, merapi sampai mentawai.
untuk uphekka ini harus mampu mengatur, mengukur dan mempertimbangkan kemampuan diri sendiri dalam memberi dana dengan tenang sesuai dengan kondisi financial anda.
Kalo untuk orang yg tidak dikenal atau belum dikenal atau yg disayangi atau dicintai, itu gampang. Coba kalo orang yg dituju adalah 'musuh' pasti sulit sekali langsung ke mudita atau karuna atau upekha tanpa di awali dari metta.
kan dah di bilang seperti ibu terhadap anak kandung nya yang tunggal pada karineya metta sutta(yang dimaksud disini tentunya adalah cinta seorang ibu terhadap anak nya yang tunggal).
denga ilustrasi ini gampang kan membayangkan rasa cinta seorang ibu terhadap anak nya yang tunggal.
misalnya orang mungkin merasa hilter kejam dll dah sampai benci banget terhadap hilter, tetapi kalau dikau menjadi ibu dari hilter apakah ibu nya tidak mencintai dia.
Quote from: daimond on 01 November 2010, 07:05:51 PM
kan dah di bilang seperti ibu terhadap anak kandung nya yang tunggal pada karineya metta sutta(yang dimaksud disini tentunya adalah cinta seorang ibu terhadap anak nya yang tunggal).
denga ilustrasi ini gampang kan membayangkan rasa cinta seorang ibu terhadap anak nya yang tunggal.
misalnya orang mungkin merasa hilter kejam dll dah sampai benci banget terhadap hilter, tetapi kalau dikau menjadi ibu dari hilter apakah ibu nya tidak mencintai dia.
kalo latihannya udah mantap,, pasti gampang buat visualisasinya..
tapi bagi pemula mungkin agak sulit..
makanya harus banyak latihan.. :jempol:
kalo bro daimond membayangkan jadi ibunya Hitler,,bisa gak??