VIVAnews - Sedih dan kecewa saat putus cinta merupakan hal wajar. Tapi, jangan biarkan diri Anda merasa depresi dalam waktu lama. Caranya adalah dengan menghindari hal-hal berikut saat Anda putus cinta.
1. Terus menerus dengarkan lagu sedih
Jangan dengarkan lagu cinta kesukaan Anda dan mantan kekasih. Apalagi mendengarkannya di kamar sendirian. Hal itu hanya akan membuat Anda makin depresi. Hilangkan juga lagu-lagu sedih di playlist pemutar lagu Anda. Musik bisa mengubah mood dan emosi dalam sekejap. Jadi, hindari mendengarkan lagu-lagu melankolis setelah putus.
2. Rokok, minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang
Saat depresi Anda bisa melakukan apapun termasuk hal ekstrem yang berbahaya. Mungkin sebelumnya Anda tidak pernah terpikir untuk merokok, minum minuman beralkohol atau mencoba obat-obatan. Tetapi, ketika Anda butuh pelarian, bisa muncul pikiran untuk melakukannnya. Untuk itu, cari teman yang bisa menuntun Anda melakukan pelampiasan kekesalan dengan cara lebih baik.
3. Meredam emosi
Anda bisa saja bilang perasaan sakit hati sudah mereda pada orang-orang di sekeliling Anda. Tetapi, tentunya tak semudah itu. Katakan saja perasaan Anda dan jangan berusaha menutupinya. Hal itu akan membuat perasaan lebih lega dan Anda akan mendapat motivasi dari mereka. Ingatlah dukungan dari teman-teman Anda adalah 'obat' yang sangat efektif saat putus cinta.
4. Melihat profil mantan di situs jejaring sosial
Mencari-cari informasi tentang mantan di akun jejaring sosial miliknya hanya akan membuat Anda makin depresi. Akan sulit untuk mengatasi perasaan sakit hati jika Anda masih terus mencari tahu informasi tentang dia. Hal itu hanya akan membuat Anda makin lama 'sembuh'.
Aku pernah putus cinta dan akhirnya aku mengambil Bir dan aku minum...
kadang aku minur bir bintang kadang aku minum coca cola dan kadang aku minum greensand tapi apa yang terjadi aku malahan jatuh dalam keterpurukan...
Kesadaranku menurun dan aku menjadi pemarah yang membabi buta...
teman-teman jangan ikuti langkah aku dulu yach...
Sukses dalam dhamma...
yang pernah seh no. 1 dan 4
tapi lama2 sadar.. no.1 ganti dengan lagu imee ooi dan lagu2 yang bikin semangat.. =))
no.4 diganti dengan browsing hal2 yang lain.. baca hal2 yang lain di internet, download ebook, download film..
Quote from: Ingyastuti on 23 July 2010, 07:59:16 PM
Aku pernah putus cinta dan akhirnya aku mengambil Bir dan aku minum...
kadang aku minur bir bintang kadang aku minum coca cola dan kadang aku minum greensand tapi apa yang terjadi aku malahan jatuh dalam keterpurukan...
Kesadaranku menurun dan aku menjadi pemarah yang membabi buta...
teman-teman jangan ikuti langkah aku dulu yach...
Sukses dalam dhamma...
bro, Bir green sand dan coca cola itu minuman ringan dehhh paling2
banyak kencing atu perut kembung aja...
kalau Martell dan sejenisnya itu lho... baru bisa buat melayang-layang....
5. Haram dilakukan adalah TIDAK MENCARI YG BARU....
dan... bunuh diri
Menggangap semua org menjadi jahat.... Depresi yang mengakibatkan menjadi benci orang lain... dan itu lah aku....
dan makan extasi :))
ayo yang lain sambung lagi =))
green sands =))
kalau pdkn sama adiknya yg lebih imut2 dan cantik apakah HARAM ?
Menyimpan benda2 yang berhubungan dengan si dia di sekitar. Ada baiknya disimpan dulu dalam 1 tempat.
menyimpan no hp dan semua sms dari dia.... HAPUS Semua,................ (walau sakit... bener2 sakit...)... Arrrgggggggg :'(