Dear Friends:
World Tai Chi and Qigong Day (WTCQD) jatuh pada bulan April setiap tahun, even global ini sudah dimulai sejak 1999 di belahan dunia barat.
Saya sudah sempat belajar olah-raga yang identik dengan "moving-meditation" ini; memang sangat baik & bermanfaat. Banyak stereotype bahwa jenis olah-raga ini "khusus utk manula", kalau menurut saya, justru perlu dibina sejak usia dini.
Menurut WHO, ini merupakan jenis olah-raga paling ideal (diikuti jogging/jalan-santai & renang santai); karena risiko cidera yang rendah, manfaat (pijitan) utk organ mayor, dan... menenangkan gelombang pikiran/emosi ~ karena setiap saat perhatian terpusat kepada gerakan nyaris seluruh anggota tubuh...
Dewasa ini, Tai Chi sudah menjadi olah-raga populer di kalangan dunia barat ~ taman kota selalu terisi dengan para praktisi turinnya. Untuk lebih jauh tentang Tai Chi, bisa coba dibaca di sini: http://nccam.nih.gov/health/taichi/#10
Jika berminat utk berlatih (di Jakarta); bisa coba datang ke:
Sekolah Suci Hati (Vih Lu Pan)
Jl Pinangsia 1, No: 47, Jakarta Barat
Setiap: Senin, Rabu, & Jumat ~ pukul 19:00
Yang mengajar adalah Ibu Narwati, praktisi dan juara Tai Chi yang berpengalaman dan dedikatif...
Jika domisili Anda tidak di Jakarta, mungkin info ini bisa dishare kepada mereka yang mungkin membutuhkan. Saya bersedia dimintai informasi sehubungan dengan latihan tersebut (via Esia: 9289.5758)...
Semoga info ini bermanfaat utk pengkondisian kesehatan & kebahagiaan kita...
Sukhi Hotu,
G u n a s a r o
:lotus:
ini gratisan apa bayar yah ? hehe :)
Sukarela... ;D
Sy juga ikut... :)
Sy ikut udah 5 x... baru hafal 3 jurus... ^-^
Setelah ikut...besokannya...badan terasa segar (bagus u/kesehatan) ... :)
_/\_ :lotus:
bagus2 tai chi biar kayak jet li.. ^-^ ^-^ ^-^
maunya sih.... :)) :)) :))
Sekalian melatih kesabaran.... ;D ;D ;D
_/\_ :lotus:
pinangsia daerah glodok situ kan ya. ini yang ikut ada yang masi muda ga ya? apa orang tua semua. coz rata2 kan tai chi kan buat orang tua ya biasanya
Yup...Pinangsia I (dekat glodok Plaza)
Campur...ada yg muda dan ada yg tua...
_/\_ :lotus:
1.) Kalau mau ikut latihan apa saja syaratnya ? Dalam 1 kali latihan biasanya menghabiskan waktu brp jam ?
2.) Tai Chi yg di ajarkan di sini termauk aliran apa ?
Quote from: hunterboy on 14 May 2012, 04:54:57 PM
1.) Kalau mau ikut latihan apa saja syaratnya ? Dalam 1 kali latihan biasanya menghabiskan waktu brp jam ?
2.) Tai Chi yg di ajarkan di sini termauk aliran apa ?
Tidak ada syaratnya yang penting niat nya hahaha
Latihan untuk olahraganya 1.30 menit
Ada chen style ada juga yang style hahaha
Quote from: Apache on 22 February 2008, 12:50:48 PM
pinangsia daerah glodok situ kan ya. ini yang ikut ada yang masi muda ga ya? apa orang tua semua. coz rata2 kan tai chi kan buat orang tua ya biasanya
Ada yang tua ada yang muda umurnya.
Quote from: ak.agus on 15 May 2012, 10:38:58 AM
Ada chen style ada juga yang style hahaha
1.) Kalau bagi pemula sebaiknya ikut stye apa ? chen atau yang ? :-?
2.) Berarti kalau baru pertama kali ikut nanti di tanya sama instrukturnya ya ? mau ikut style yg mana ?
3.) Tai Chi yg di ajarkan termasuk jenis beladiri atau hanya olah raga untuk kesehatan ?
Quote from: hunterboy on 15 May 2012, 02:09:27 PM
1.) Kalau bagi pemula sebaiknya ikut stye apa ? chen atau yang ? :-?
2.) Berarti kalau baru pertama kali ikut nanti di tanya sama instrukturnya ya ? mau ikut style yg mana ?
3.) Tai Chi yg di ajarkan termasuk jenis beladiri atau hanya olah raga untuk kesehatan ?
Setau saya disana chen style lebih banyak yg main
Pertama pasti buat kesehatan tapi bisa juga buat meditasi gerak kalau untuk beladiri saya rasa tidak ada biarpun gayanya seperti main kung fu hehehe :))
1.) Waktu latihan ada baju latihannya ngak ? Kalau ada kira-2 brp harganya ?
2.) Baju latihannya sepati apa sih modelnya ?
Maap terlalu banyak tanya, maklum asih newbie ^:)^
Quote from: hunterboy on 18 May 2012, 06:09:36 PM
1.) Waktu latihan ada baju latihannya ngak ? Kalau ada kira-2 brp harganya ?
2.) Baju latihannya sepati apa sih modelnya ?
Maap terlalu banyak tanya, maklum asih newbie ^:)^
Ada biar seragam
Kalau harga saya lupa hehehe sudah lama ga latihan
Baju kaos berkerah ada lambang nya warna hitam putih.
Kalau penasaran datang saja lihat lihat
Untuk pertama yang baru boleh koq coba coba