gw ada refersni buat meditasi..gw punya hardcopy-nya dan biasanya latihan meditasi lewat petunjuk buku tersebut. kebetulan softcopynya ada di link berikut. silakan di lihat.
hxxp://www.what-buddha-taught.net/BI/Bhikkhu_Kassapa_Anapanasati.htm
saya up dulu ni thread satu ini..sayang dilewatkan begitu saja..coba diliat dl ya link-nya..
saya up lagi..silakan diliat link-nya..dijamin bermanfaat dan gak nyesel..hehehe..