Merawat Sendiri Sakit Tenggorokan
Kompas - Sabtu, 9 Januari
(https://forum.dhammacitta.org/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fd.yimg.com%2Fhb%2Fxp%2Fkmps%2F20100109%2F09%2F2758316849-merawat-sendiri-sakit-tenggorokan.jpg%3Fx%3D213%26amp%3By%3D160%26amp%3Bsig%3DHtZOOGzQrz5Zs3tZ.SRWoA--&hash=a2891f5a2a462a268e6ebeb15464733f89361e3f)
[Merawat Sendiri Sakit Tenggorokan]
KOMPAS.com - Dalam kondisi cuaca yang tak menentu seperti sekarang ini, banyak orang kena sakit tenggorokan dan flu. Udara yang terkadang sangat panas dan tiba-tiba menjadi dingin membuat daya tahan tubuh menjadi lemah dan rawan sakit tenggorokan. Berikut ini adalah sejumlah langkah sederhana untuk merawat sendiri tenggorokan yang sakit :
1. Tambah asupan cairan
Cairan bermanfaat membantu ingus jadi encer dan mudah dibersihkan.
2. Kumur air garam
Campur setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, pakailah untuk berkumur. Jangan ditelan. Ini berguna untuk meringankan sakit tenggorokan dan membersihkan lendir.
3. Madu dan lemon
Campur madu dan lemon ke dalam segelas air panas. Biarkan dingin sebelum diminum. Madu bermanfaat meringankan sakit tenggorokan, sedangkan lemon membantu mengurangi lendir.
4. Permen pelega tenggorokan
Tak harus permen pelega tenggorokan, permen biasa juga bermanfaat karena mendorong produksi air ludah. Air liur ini yang akan membasuh dan membersihkan tenggorokan Anda.
5. Terapi aroma
Minyak esensial dulu digunakan untuk membunuh bibit penyakit. Teteskan minyak esensial ke dalam tungku untuk membersihkan ruangan dari bibit penyakit. Tidur Anda pun bisa lebih nyenyak karena terapi aroma.
6. Hindari rokok dan polutan udara lain
Rokok hanya akan memperparah sakit tenggorokan. Berhentilah merokok dan hindari asap dari mana pun.
7. Puasa bicara
Sakit tenggorokan memengaruhi pita suara Anda. Bicara hanya memperparah sakit itu, sementara Anda akan kehilangan suara.
8. Jangan bagi-bagi penyakit
Jika merasa tak sehat, minta izinlah untuk tidak masuk kantor. Tujuannya supaya Anda tidak berbagi penyakit dengan rekan-rekan satu kantor. [at] diy
http://id.news.yahoo.com/kmps/20100109/tls-merawat-sendiri-sakit-tenggorokan-8d16233.html
Versi LW :
9. Pake Haw Fung San
_/\_ :lotus:
10.banyak2 berdoa
11.minta temen healing
Versi FT : minum antibiotik ... :))
12. tidur ngorok
13. minum air coklat utk memperparah. wkwkwkwkw =))
Versi ryu :
jangan hujan hujanan :D
versi SB:
Minum air yg banyak dan hindari goreng2xan dan yg hi omega 6 tanpa dibalance oemga 3
Quote from: Sumedho on 10 January 2010, 10:03:32 AM
versi SB:
Minum air yg banyak dan hindari goreng2xan dan yg hi omega 6 tanpa dibalance oemga 3
SB siapa?
Sang Buddha? :hammer:
Quote from: tesla on 10 January 2010, 11:46:08 AM
Quote from: Sumedho on 10 January 2010, 10:03:32 AM
versi SB:
Minum air yg banyak dan hindari goreng2xan dan yg hi omega 6 tanpa dibalance oemga 3
SB siapa?
Sang Buddha? :hammer:
Sumedho Benny =))
Quote2. Kumur air garam
Campur setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, pakailah untuk berkumur. Jangan ditelan. Ini berguna untuk meringankan sakit tenggorokan dan membersihkan lendir.
3. Madu dan lemon
Campur madu dan lemon ke dalam segelas air panas. Biarkan dingin sebelum diminum. Madu bermanfaat meringankan sakit tenggorokan, sedangkan lemon membantu mengurangi lendir.
yg nomor 2 gw pernah telan air nya....tambah parah.. :'(
terus nomor 3 pernah gw campur air hangat dan jeruk nipis....tambah parah juga :'(
kalau menurut saya,
cukup puasa bicara, sama byk minum air hangat.....
kalau mau cepat sembuh bisa + antibiotik seperti amoxan. gw makannya 500mg 1 hari 3x. makan selama 5 hari, kalau dalam 2-3 hari udah ga sakit tenggorokan, tetap makan lebih 2 hari....takutnya kebal antibiotik apabila penyakitnya kambuh.
kalau flu, cukup minum obat flu biasa saja kemudian bisa di tambah vitamin C 1000mg + tidur.
( jgn obat flu nya di minum sama vitamin C nya....berselang 3 jam lah gitu )
kalo gw sih, minum lo han kuo aja..
nih lagi sakit tenggorokan, kebanyakan makan goreng pisang sih