Dear dokter** DC
mau tanya ni...
pocari sweat ataupun UC 1000 ataupun merek lainnya, kan minuman pengganti ion tubuh tuh...
klo diminum setiap hari baik ga ya untuk tubuh???
apa lebih bagus dari minum air putih yang banyak???atau bagaimana ya??
mohon pencerahannya...
anumodana...
nb: klo repost tolong delete ya.. thanks
Menurut gw, gak ada gunanya diminum tiap hari.
Dalam iklan juga sudah ditulis, Pocari, pengganti ion tubuh..
Jadi misal kalau bukan atlet yang terus berkeringat, atau misal muntah dan diare berlebihan, tubuh kita kan tidak kekurangan cairan tubuh dan mineral2nya, jadi untuk apa suplai minuman ion berlebihan ?
Jika berlebihan, jelas berbahaya karena dapat mengganggu konsentrasi ion dalam darah, jikalau ada kelainan patologis dan fisiologis bagi peminumnya. Seperti penderita hipertensi dilarang mengkonsumsi garam berlebihan, maka berbahaya jika meminum minuman ion berlebihan.
Atau pun penderita gagal ginjal yang kesulitan dalam mengeksresikan, akan berbahaya juga karena dapat menyebabkan akumulasi ion yang berefek ke organ2 lain.
Akumulasi ion, seperti Natrium dan Kalium bisa mengganggu pencetusan potensial aksi dalam kerja sel.
berarti klo kita atlet, tidak masalahkan di minum setiap hari??
soalnya, saya punya sepupu, dia kan pemain basket...tiap hari latian
jadi dia minum pocari sweat tiap hari... jadi, pembantu dirumah blg... ga blh diminum tiap hari..
disita de tu pocari sama bapaknya.. ga blh minum lagi...
duhh klo gw minum air kesehatan malah... menci ;D
menci itu apa bro??
Quote from: Chandra Rasmi on 30 April 2009, 10:15:09 AM
berarti klo kita atlet, tidak masalahkan di minum setiap hari??
soalnya, saya punya sepupu, dia kan pemain basket...tiap hari latian
jadi dia minum pocari sweat tiap hari... jadi, pembantu dirumah blg... ga blh diminum tiap hari..
disita de tu pocari sama bapaknya.. ga blh minum lagi...
kalau saya lebih memilih alami saja seperti air kelapa..
di samping itu selama ini, apakah makanannya bergizi tidak ?
Seorang atlet biasanya pasti memperhatikan gizi, kalau misal mineral2 bisa tercukupi dari gizi makanan, minuman ionik tidak mutlak harus diperlukan.
menci = buang2 air
air putih lebih baik, kalau pocari kan banyak zat kimia nya..................
pengalaman dulu ada adik teman gw umur SMP dah K.O gara-gara ginjal rusak !!!
tahu kenapa?....
jarang minum air putih, minumannya semua tehbotol lah,coca-col*, Sprit#, fant*
pokoknya kalengan dan bukan air putih...
Quote from: Forte on 30 April 2009, 10:20:12 AM
Quote from: Chandra Rasmi on 30 April 2009, 10:15:09 AM
berarti klo kita atlet, tidak masalahkan di minum setiap hari??
soalnya, saya punya sepupu, dia kan pemain basket...tiap hari latian
jadi dia minum pocari sweat tiap hari... jadi, pembantu dirumah blg... ga blh diminum tiap hari..
disita de tu pocari sama bapaknya.. ga blh minum lagi...
kalau saya lebih memilih alami saja seperti air kelapa..
di samping itu selama ini, apakah makanannya bergizi tidak ?
Seorang atlet biasanya pasti memperhatikan gizi, kalau misal mineral2 bisa tercukupi dari gizi makanan, minuman ionik tidak mutlak harus diperlukan.
oh begitu ya...
keknya makanan dia tidak bergizi.. suka makan diluar...
pizza la, kentucky la...
thanks ya.. atas pencerahannya...
^
^
tidak sepenuhnya benar..
jika tubuh kekurangan ion.. dan minum air putih banyak2.. makan akan collapse.. karena kadar air yang banyak akan membuat ion yang ada menjadi tidak signifikan konsentrasinya, sehingga bisa menyebabkan gangguan keseimbangan ion..
FYI, coc#, spri#, dll yang disebutkan itu bukan minuman ionik.. dan topik ini membahas minuman ionik..
Quote from: Forte on 30 April 2009, 10:26:05 AM
^
^
tidak sepenuhnya benar..
jika tubuh kekurangan ion.. dan minum air putih banyak2.. makan akan collapse.. karena kadar air yang banyak akan membuat ion yang ada menjadi tidak signifikan konsentrasinya, sehingga bisa menyebabkan gangguan keseimbangan ion..
FYI, coc#, spri#, dll yang disebutkan itu bukan minuman ionik.. dan topik ini membahas minuman ionik..
oo...jadi bagaimana kita tahu tubuh kita kurang ion atau tidak dok???
jadi menurut dokter gimana donk,
apakah baik jika hanya minum air putih saja, atau ditambah se-sekali dengan minuman ion atau setiap kali?
kebetulan saya juga aktif dalam olah raga....tetapi selama ini cuma air putih saja yg saya teguk.
kalau minuman ionik seperti pocar# sulit saya minum karena ada soda dan saya penderita penyakit maag.
jadi selama ini saya...abis capek olah raga....,minum air putih + makan kenyang = kebahagiaan tertinggi. ^^
olah raga yang sy tekuni bulutangkis.
salam metta.
Bisa ditinjau dari gejala, seperti lemas, tidak bertenaga, hilangnya selera makan dsb
Dan dilihat pola hidup seperti tadi, apakah banyak beraktivitas.
Jika ditinjau dari sistem sirkulasi darah, biasanya kekurangan ion ditandainya juga dengan kurangnya kadar Natrium. Dan kurangnya kadar Natrium akan menyebabkan tekanan darah rendah dan kontraksi jantung yang lemah. Pada manusia normal bisa dilihat apakah tekanan darahnya dibawah 120/80
Quote from: marcedes on 30 April 2009, 10:34:59 AM
jadi menurut dokter gimana donk,
apakah baik jika hanya minum air putih saja, atau ditambah se-sekali dengan minuman ion atau setiap kali?
kebetulan saya juga aktif dalam olah raga....tetapi selama ini cuma air putih saja yg saya teguk.
kalau minuman ionik seperti pocar# sulit saya minum karena ada soda dan saya penderita penyakit maag.
jadi selama ini saya...abis capek olah raga....,minum air putih + makan kenyang = kebahagiaan tertinggi. ^^
olah raga yang sy tekuni bulutangkis.
salam metta.
jika tidak bisa minum pocari, anda bisa memilih alternatif lain,
sudah saya katakan sebelumnya bisa menggunakan air kelapa.
Dan jika ingin praktis dan simpel, bisa juga menggunakan oralit.
dan sesuai dengan post yang saya berikan ke CR, sudah dijelaskan bahwa tergantung gizi makanan juga
minuman ion tersebut ataupun air kelapa.. baiknya diminum dingin atau tidak ko???
ada pengaruhnya ga minum yng dingin ataupun tidak???
kalau pengen alami.. bisa mengkonsumsi air kelapa..
zaman dahulu tidak ada minuman ion koq.. kalau tidak ada air kelapa juga bisa jadikan air gula garam sebagai pilihan..
Mengenai minuman dingin / tidak hanya berpengaruh pada cepat tidaknya proses pencernaan dan kenikmatan sewaktu meminum..
ya ya toel...... aer kelapa......
dapat ide pas nonton film jacky chan di Who am I ;D
kalo masalah dingin apa gak.... mending seh kalo abis olahraga jangan yg dingin.... ;D