Bro Purnama, tidak ada yang melarang saya untuk chi gong atau tidak. tapi saya tertarik pada statement anda mengenai "termasuk dalam satipatthana"
Bro indra kan saya sudah jelaskan.
Begini
Mengapa Butuh Qi gong dalam meditasi dalam Sangha untuk mencapai Satipatthana.
Begini bro alasan utama :
-Pertama Tujuan meditasi Buddhis itu apa ?
Pengembangan Fisik dan mentalkan Bro, untuk mencapai Tingkatan arahat, pencarian jadi diri, untuk mengembangkan metta bukan kah begitu bro indra ?
Mengapa saya kaitkan itu Qi gong dgn Satti phattna
Alasanya adalah :
- Anda pernah ngak meditasi, itu sebelum meditasi anda olah raga dulu seperti senam pagi. Gerak badan, gerak seluruh anggota badan, Dan mengambil nafas Dalam - dalam lalu keluarkan dengan pelan -pelan.
Ini untuk apa bro indra
Alasanya satu supaya pada saat meditasi badan anda tidak langsung kaku, pas selesai meditasi itu anda masih bisa bergerak, badan anda tdk terasa kaku.
- Pada saat meditasi anda sudah melalui tahap perenungan, Tahap pencaharian diri, yang bekerja adalah otak anda, Anda berusaha menyatu dengan alam, dan mencoba melepaskan HAl duniawi. Dalam tahap ini badan anda sebenarnya sudah bekerja, Peredaran darah anda bekerja menuju pusat otak, Paru - paru pun bekerja, Jantung bekerja. Konsep tual tujuan di otak anda adalah perenungan. Pada saat organ tubuh bekerja di saat meditasi. Saya bertanya kepada anda " apakah anda bernafas pada saat meditasi ?".
Mengapa saya tanya anda seperti. karena tubuh manusia perlu udara.
Tehnik Qi gong itu sangat membantu pada saat meditasi.
Coba sekarang kalo anda mau praktekan ke Pemikiran anda ke arah Satipatthana dalam meditasi, lalu anda tarik nafas dalam - dalam, dan keluar secara pelahan - lahan sering kali anda lakukan, Pasti pada saat meditasi anda bisa maksimal, Karena semua orang tubuh anda bisa bekerja dengan baik, konsentrasi anda ke obyek Satipatthana Lebih Terfokuskan. Ini yang dilakukan para sangha ketika meditasi.
Coba saja tehnik ini .
- Selesai meditasi anda pasti perlu bangunkan. Kalo mengunakan tehnik Chi gong, Badan anda langsung tidak terasa kaku, anda bisa kembali segar bugar seketika.
Itu lah guna Chi Gong dalam meditasi.