Saya pikir sist pasti tahu itu gak sehat, kenapa harus "berusaha" membohongi diri ?
dan parahnya berusaha menggunakan info yang gw sampai andaikata gw bilang sehat untuk membohong diri..
1. Pagi adalah waktu untuk memulai aktivitas, idealnya kita harus makan. Jika tidak makan, energi yang dibutuhkan untuk aktivitas datang dari mana ? Untuk masalah makan, menurut saya cobalah mengubahnya dari pagi makan banyak sampai malam makannya dikurangi, karena pada malam hari harusnya sudah sedikit aktivitas
2. Merokok sudah jelas gak baik, iklan rokok saja sudah membunyikan : merokok dapat menyebabkan blablabla (jadi ya kemungkinannya sama seperti yang ditulis iklan rokok..
)
3. Cari solusi kenapa harus kerja sampai malam ? Saya pikir idealnya kita berpikir seperti quotenya om Kaucu "Hidup itu penderitaan, kenapa kita harus menambah penderitaan ?" Jika company memaksa harus kerja sampai malam sesekali sih tidak masalah, tapi jika company tersebut kerjanya sering lembur sampe malam, maka harus dipikirkan dampak kesehatannya. Dan kita juga yang kerja tiap hari sampai malam juga tidak akan happy. Jangan menggadaikan kesehatan hanya demi uang, karena biaya kesehatan bisa jadi lebih mahal dibanding uang lembur. Dan mengenai solusi, silakan konsultasi di threadnya om Kaucu
4. Balas dendam tidur saya pikir tidak berefek besar. Ilustrasinya begini, sist menggunakan laptop berhari2, ternyata ada bagian yang korslet terlalu panas, lalu sist membiarkan laptop itu berhari2, pertanyaannya bagian laptop yang korslet itu apakah akan sembuh sendiri karena dibiarkan "tidur berhari2" ? Dan sist juga mungkin pernah mengalaminya, sekedar share (bukan ilmiah), saya pernah lembur berhari2 sampai jam 10 malam, paling parah pernah sampai jam 1 pagi untuk menangani deadline. Terus balas dendam tidur, abis bangun tidur, badan tetap lemas. Jadi sekali lagi, jangan balas dendam tidur, soalnya tidak menyelesaikan masalah.
Topic: Ask: Kecapean (Read 11696 times)