Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
31
Kesehatan / Jangan Abaikan Sinyal Tubuh
« on: 15 May 2010, 09:38:28 AM »
Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga berdenging
Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan tanda-tanda tubuh
tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku "Create The Body
Your Soul Desires", mengatakan bahwa tubuh yang mengalami kedutan atau
cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda sedang mengalami gangguan
ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong ringan, tidak berarti anda
harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami sinyal yang diberikan oleh tubuh
diharapkan anda dapat lebih peduli pada tubuh sehingga tubuh menjadi lebih
sehat.
Kedutan Pada Kelopak Mata
Gerakan tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan bahwa
tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli kesehatan sepakat,
99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda didera stress dan lelah
yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghentikan
kedutan pada mata ini selain membiarkan tubuh dan mata anda untuk beristirahat.
Mengompres mata anda dengan air hangat untuk beberapa saat juga sangat
membantu.
Menguap Terus
Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal dari
alam bawah sadar anda bahwa tubuh anda kurang bergerak. Misalnya, anda terlalu
serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk di depan komputer.
Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksigen di dalam otak anda
sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa menurunkan tingkat
kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan dan lingkungan di sekitar
anda.
Cegukan
Anda cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini menjadi sinyal
bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Hal ini karena cegukan melepaskan
hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang serat syaraf secara
berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar yang terletak di dekat
pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah untuk meredakan cegukan anda
adalah dengan cara menelan sedikit gula pasir. Butiran gula pasir akan
menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf
lainnya, sehingga cegukan pun reda.
Kaki Kram
Apakah anda sering mengalami kaki kram secara intens setiap malam? Kram kaki
merupakan sinyal tubuh yang mengisyaratkan bahwa tubuh anda sedang mengalami
dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk mengatasinya, minumlah air
putih lebih banyak dari biasanya. Susu kalsium juga sangat disarankan.
Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan tanda-tanda tubuh
tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku "Create The Body
Your Soul Desires", mengatakan bahwa tubuh yang mengalami kedutan atau
cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda sedang mengalami gangguan
ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong ringan, tidak berarti anda
harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami sinyal yang diberikan oleh tubuh
diharapkan anda dapat lebih peduli pada tubuh sehingga tubuh menjadi lebih
sehat.
Kedutan Pada Kelopak Mata
Gerakan tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan bahwa
tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli kesehatan sepakat,
99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda didera stress dan lelah
yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghentikan
kedutan pada mata ini selain membiarkan tubuh dan mata anda untuk beristirahat.
Mengompres mata anda dengan air hangat untuk beberapa saat juga sangat
membantu.
Menguap Terus
Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal dari
alam bawah sadar anda bahwa tubuh anda kurang bergerak. Misalnya, anda terlalu
serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk di depan komputer.
Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksigen di dalam otak anda
sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa menurunkan tingkat
kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan dan lingkungan di sekitar
anda.
Cegukan
Anda cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini menjadi sinyal
bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Hal ini karena cegukan melepaskan
hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang serat syaraf secara
berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar yang terletak di dekat
pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah untuk meredakan cegukan anda
adalah dengan cara menelan sedikit gula pasir. Butiran gula pasir akan
menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf
lainnya, sehingga cegukan pun reda.
Kaki Kram
Apakah anda sering mengalami kaki kram secara intens setiap malam? Kram kaki
merupakan sinyal tubuh yang mengisyaratkan bahwa tubuh anda sedang mengalami
dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk mengatasinya, minumlah air
putih lebih banyak dari biasanya. Susu kalsium juga sangat disarankan.
32
Kesehatan / Apa Yang perlu kita ketahui Tentang Penyakit Lupus ( menjelang hari lupus seduni
« on: 15 May 2010, 09:36:05 AM »
Sekedar sharing menjelang hari lupus sedunia 10 mei, dan sekedar berbagi bahwa penyakit ini ada, dengan penderita yang sudah terdaftar di seluruh dunia sekitar 5 juta orang.
Banyak orang yang tidak mengetahui apa penyakit Lupus atau Systemic Lupus Erythematosus (SLE) sehingga cukup banyak juga yang beranggapan Lupus merupakan penyakit langka dan jumlah pasiennya sedikit. Kenyataannya pasien penyakit ini cukup banyak dan semakin meningkat. Tentunya orang akan bertanya : Berbahayakah penyakit ini? Atau apa saja yang dapat menyebabkan terkenanya penyakit dan siapa saja yang bisa terkena penyakit ini? Dan lain sebagainya.
Jika tidak diketahui sejak dini, lupus sama bahayanya dengan kanker, jantung, maupun AIDS dan bisa mengancam jiwa juga meanyebabkan kematian.
Apakah Lupus itu?
Lupus merupakan penyakit kronik/menahun dan dikenal sebagai penyakit autoimun. Manusia membentuk antibody yang gunanya melindungi tubuh dari berbagai serangan virus, kuman, bakteri. Pada lupus, produksi antibody yang seharusnya normal menjadi berlebihan. Dan antibody ini tidak lagi berfungsi untuk menyerang virus, kuman, bakteri yang ada di tubuh, tetapi justru menyerang sel dan jaringan tubuhnya sendiri.
Lupus dikatakan great imitator alias peniru ulung, atau juga disebut penyakit seribu wajah karena menyerupai penyakit lain (mimikri).
Lupus Menyerang seluruh organ tubuh.
Hampir separuh pasien lupus terserang organ vitalnya ( ginjal, syaraf, jantung, paru,sendi, darah)
Gejala lupus mulai ringan sampai berat.
Apa penyebab Lupus?
Faktor penyebab dan pengobatannya hingga kini belum diketahui dengan pasti ( dengan kata lain belum ada obatnya)
Lupus bukan penyakit yang disebabkan kuman, virus atau bakteri
Lupus bukan penyakit menular dan menurun
Keterlibatan genetik, hormon dan lingkungan diduga sebagai faktor penyebab lupus.
Bagaimana Mengenai Lupus?
Pengenalan dini sangat sulit.
Tidak ada gejala khusus pada orang-oranga yang terkena lupus ( sesuai dengan organ tubuh yangterkena danpemeriksaan laboratorium penunjang)
Gejala yang Bisa Terjadi
Gejala awal yang dialami saat lupus mulai bersemayam pada tubuh:
• Sakit pada sendi/tulang
• Demam berkepanjangan/panas tinggi bukan karena infeksi
• Sering merasa cepat lelah, kelemahan berkepanjangan(fatigue)
• Ruam pada kulita
• Anemia( kurang darah)
• Gangguan ginjal(kebocoran ginjal, protein banyak terbuang melalui urin)
• Sakit didada bila menghirup nafas dalam
• Bercak merah pada wajah yang tebentuk seperti kupu-kupu (butterfly rash)
• Sensitif terhadap sinar matahari
• Rambut rontok
• Ujung jari berwarna kebiruan/pucat
• Stroke
• Penurunan berat badan
• Sakit kepala
• Kejang
• Sariawan yang hilang timbul
• Keguguran berulang
Apabila 4 gejala tersebut ada, maka periksalah segera, Anda mungkin menderita penyakit lupus. Lupus menyerang organ organ tubuh vital seseorang dengan sangat dashyat. Lupus dapat dengan mudah menyerang: Ginjal;jantung;hati;paru;darah;syaraf;mata ;sendi;kulit.
Satu hal yang perlu dikenali adalah sifat penyakit Lupus yang dapat menyerupai penyakit lain sehingga seringkali pasien datang pada dokter umum atau ahli yang beragam. Umumnya diagnostik ditemukan setelah dokter secara bertahap mempelajari riwayat kesehatan pasien dan menggabungkan berbagai keluhan itu. Setelah menganalisa dari hasil pemeriksaaan laboratorium dan beberapa kali berhubungan dengan status kekebalannya. Sampai saat ini belum ada pemeriksaan tunggal yang bisa digunakan untuk menentukan sesorang menderita lupus atau tidak.
Siapa saja yang tekena Lupus? Lupus bisa menyerang siapa saja dari berbagai usai dan kalangan. Terutama wanita di usia subur 16-45 tahun. Oleh karena itu Lupus juga dikenal sebagai penyakit perempuan dengan perbandingan antara pria dan wanita 1:100.000.
Kemana harus berobat? Bila menemui gejala gejala tersebut diatas dapat mendatangi dokter pemerhati lupus, dokter spesialis penyakit dalam konsultasi Hematology, Rheumatology, Ginjal, Hopertensi, Alergi Imunology. Orang yang terkena Lupus biasanya dikenal sebagai Odapus =Orang Hidup dengan Lupus. Jika lupus dapat tertanggulangi, berobat dengan teratur, minum obat teratur yang diberikan oleh dokter( yang biasanya diminum seumur hidup),penderita akan dapat hidup layaknya orang normal.
Banyak orang yang tidak mengetahui apa penyakit Lupus atau Systemic Lupus Erythematosus (SLE) sehingga cukup banyak juga yang beranggapan Lupus merupakan penyakit langka dan jumlah pasiennya sedikit. Kenyataannya pasien penyakit ini cukup banyak dan semakin meningkat. Tentunya orang akan bertanya : Berbahayakah penyakit ini? Atau apa saja yang dapat menyebabkan terkenanya penyakit dan siapa saja yang bisa terkena penyakit ini? Dan lain sebagainya.
Jika tidak diketahui sejak dini, lupus sama bahayanya dengan kanker, jantung, maupun AIDS dan bisa mengancam jiwa juga meanyebabkan kematian.
Apakah Lupus itu?
Lupus merupakan penyakit kronik/menahun dan dikenal sebagai penyakit autoimun. Manusia membentuk antibody yang gunanya melindungi tubuh dari berbagai serangan virus, kuman, bakteri. Pada lupus, produksi antibody yang seharusnya normal menjadi berlebihan. Dan antibody ini tidak lagi berfungsi untuk menyerang virus, kuman, bakteri yang ada di tubuh, tetapi justru menyerang sel dan jaringan tubuhnya sendiri.
Lupus dikatakan great imitator alias peniru ulung, atau juga disebut penyakit seribu wajah karena menyerupai penyakit lain (mimikri).
Lupus Menyerang seluruh organ tubuh.
Hampir separuh pasien lupus terserang organ vitalnya ( ginjal, syaraf, jantung, paru,sendi, darah)
Gejala lupus mulai ringan sampai berat.
Apa penyebab Lupus?
Faktor penyebab dan pengobatannya hingga kini belum diketahui dengan pasti ( dengan kata lain belum ada obatnya)
Lupus bukan penyakit yang disebabkan kuman, virus atau bakteri
Lupus bukan penyakit menular dan menurun
Keterlibatan genetik, hormon dan lingkungan diduga sebagai faktor penyebab lupus.
Bagaimana Mengenai Lupus?
Pengenalan dini sangat sulit.
Tidak ada gejala khusus pada orang-oranga yang terkena lupus ( sesuai dengan organ tubuh yangterkena danpemeriksaan laboratorium penunjang)
Gejala yang Bisa Terjadi
Gejala awal yang dialami saat lupus mulai bersemayam pada tubuh:
• Sakit pada sendi/tulang
• Demam berkepanjangan/panas tinggi bukan karena infeksi
• Sering merasa cepat lelah, kelemahan berkepanjangan(fatigue)
• Ruam pada kulita
• Anemia( kurang darah)
• Gangguan ginjal(kebocoran ginjal, protein banyak terbuang melalui urin)
• Sakit didada bila menghirup nafas dalam
• Bercak merah pada wajah yang tebentuk seperti kupu-kupu (butterfly rash)
• Sensitif terhadap sinar matahari
• Rambut rontok
• Ujung jari berwarna kebiruan/pucat
• Stroke
• Penurunan berat badan
• Sakit kepala
• Kejang
• Sariawan yang hilang timbul
• Keguguran berulang
Apabila 4 gejala tersebut ada, maka periksalah segera, Anda mungkin menderita penyakit lupus. Lupus menyerang organ organ tubuh vital seseorang dengan sangat dashyat. Lupus dapat dengan mudah menyerang: Ginjal;jantung;hati;paru;darah;syaraf;mata ;sendi;kulit.
Satu hal yang perlu dikenali adalah sifat penyakit Lupus yang dapat menyerupai penyakit lain sehingga seringkali pasien datang pada dokter umum atau ahli yang beragam. Umumnya diagnostik ditemukan setelah dokter secara bertahap mempelajari riwayat kesehatan pasien dan menggabungkan berbagai keluhan itu. Setelah menganalisa dari hasil pemeriksaaan laboratorium dan beberapa kali berhubungan dengan status kekebalannya. Sampai saat ini belum ada pemeriksaan tunggal yang bisa digunakan untuk menentukan sesorang menderita lupus atau tidak.
Siapa saja yang tekena Lupus? Lupus bisa menyerang siapa saja dari berbagai usai dan kalangan. Terutama wanita di usia subur 16-45 tahun. Oleh karena itu Lupus juga dikenal sebagai penyakit perempuan dengan perbandingan antara pria dan wanita 1:100.000.
Kemana harus berobat? Bila menemui gejala gejala tersebut diatas dapat mendatangi dokter pemerhati lupus, dokter spesialis penyakit dalam konsultasi Hematology, Rheumatology, Ginjal, Hopertensi, Alergi Imunology. Orang yang terkena Lupus biasanya dikenal sebagai Odapus =Orang Hidup dengan Lupus. Jika lupus dapat tertanggulangi, berobat dengan teratur, minum obat teratur yang diberikan oleh dokter( yang biasanya diminum seumur hidup),penderita akan dapat hidup layaknya orang normal.
33
Tolong ! / Re: Mata makin rabun
« on: 03 May 2010, 07:50:03 AM »Toloonnnggggggg!!!!!
Mata gw makin lama makin rabun ni
kira2 apa yg perlu gw lakukan yak agar mata gw ga makin parah?
banyak makan wortel bro..
Thank
37
Humor / ORANG BADUY PERGI KEKOTA,
« on: 23 April 2010, 11:13:23 PM »
ADA ORANG BADUY PERGI KEKOTA,
SETELAH DI KOTA DIA MELIHAT GEDUNG BESAR YAITU BANK,DIA MELIHAT KE ARAH
PINTU BANK ADA TULISAN "OPEN"
DIA BERFIKIR "KO ORANG BIKIN "OPEN" BESAR SEKALI KAYA GINI,,,,?
SEBESAR APA YAH KUE-KUENYA?
TAK LAMA KEMUADIAN,ADA ORA...NG BULE MAU MASUK KE "BANK",YA ORANG BADUY
ITU MARAH-MARAHIN SI BULE SAMPAI ABIS-ABISAN,,,,
SI BADUY PUN BERKATA"JANGAN MASUK KE DALM OPEN ,,PANAS TAU,,,,!"
BULE ITU PUN MALAH BENGONG KARENA GAK NGERTI DIA NGOMONG APA,SAMBIL
MASUK KE DALAM BANK,
SI BADUY PUN GAK ABIS PIKIR AMA TU BULE,DI LIHATINNYA BANK ITU SAMA DIA,
TAK LAMA KEMUADIAN KELUARLAH ORANG NEGRO YANG ITEM,,,,,
SI BADUY PUN BERKATA
"TUHHHHHH KAN ,,,,,APA KATA AKU JUGA JANGAN MASUK KE OPEN KAN PANAS TAR
JADI GOSONG DEH KAYA GITU,KAMU SIH GAK MAU DENGERIN KATA2 AKU,KASIAN
DELU"
SETELAH DI KOTA DIA MELIHAT GEDUNG BESAR YAITU BANK,DIA MELIHAT KE ARAH
PINTU BANK ADA TULISAN "OPEN"
DIA BERFIKIR "KO ORANG BIKIN "OPEN" BESAR SEKALI KAYA GINI,,,,?
SEBESAR APA YAH KUE-KUENYA?
TAK LAMA KEMUADIAN,ADA ORA...NG BULE MAU MASUK KE "BANK",YA ORANG BADUY
ITU MARAH-MARAHIN SI BULE SAMPAI ABIS-ABISAN,,,,
SI BADUY PUN BERKATA"JANGAN MASUK KE DALM OPEN ,,PANAS TAU,,,,!"
BULE ITU PUN MALAH BENGONG KARENA GAK NGERTI DIA NGOMONG APA,SAMBIL
MASUK KE DALAM BANK,
SI BADUY PUN GAK ABIS PIKIR AMA TU BULE,DI LIHATINNYA BANK ITU SAMA DIA,
TAK LAMA KEMUADIAN KELUARLAH ORANG NEGRO YANG ITEM,,,,,
SI BADUY PUN BERKATA
"TUHHHHHH KAN ,,,,,APA KATA AKU JUGA JANGAN MASUK KE OPEN KAN PANAS TAR
JADI GOSONG DEH KAYA GITU,KAMU SIH GAK MAU DENGERIN KATA2 AKU,KASIAN
DELU"
38
Humor / Ciri-ciri Anak Alay / Lebay
« on: 23 April 2010, 11:11:48 PM »
1. Suka kurang kerjaan, hurufnya besar kecil - besar kecil, ( gak cape apa ngetiknya ?! ) :
contoh ---> iYa nIe, aBiS lAgI sIbUq siCh.
2. Suka gak bisa bedain huruf :
contoh ---> juga = juja, iya = eap, sms = cmz / xmx.
3. Suka foto tetapi gayanya norak :
contoh ---> tangan di bentuk angka satu, trus di letakin di depan bibir, mulut di gembungin ( supaya apa coba ? ).
4. Suka pake nick aneh, merasa paling oke ( ckckck parah ! ) :
contoh ---> cii muna imUtz, cii LeMouDh, raTu Manieeez, sii CuExz, coMel CayNk CaaBat.
5. Suka coment / nge-wall selalu ada kata2 :
contoh ---> rePP iah, plis repp, siapa ja bleh
6. Suka ngetik pake angka ( Hello... dikira plat nomor ? ) :
contoh ---> 9w 9ag 8i5a 5kr9 !
contoh ---> iYa nIe, aBiS lAgI sIbUq siCh.
2. Suka gak bisa bedain huruf :
contoh ---> juga = juja, iya = eap, sms = cmz / xmx.
3. Suka foto tetapi gayanya norak :
contoh ---> tangan di bentuk angka satu, trus di letakin di depan bibir, mulut di gembungin ( supaya apa coba ? ).
4. Suka pake nick aneh, merasa paling oke ( ckckck parah ! ) :
contoh ---> cii muna imUtz, cii LeMouDh, raTu Manieeez, sii CuExz, coMel CayNk CaaBat.
5. Suka coment / nge-wall selalu ada kata2 :
contoh ---> rePP iah, plis repp, siapa ja bleh
6. Suka ngetik pake angka ( Hello... dikira plat nomor ? ) :
contoh ---> 9w 9ag 8i5a 5kr9 !
39
Humor / Setelah Melihat Gadis Cantik
« on: 23 April 2010, 11:10:05 PM »
DUA pengusaha muda sedang berbincang-bincang di suatu bar. Pengusaha pertama berkata pada rekannya, "Lihatlah gadis muda di ujung sana. Dia benar-benar sempurna."
Rekan yang ada di sampingnya melihat sang gadis yang dimaksud dan membenarkannya.
Pengusaha itu berkata lagi, "Tubuhnya benar-benar sempurna. Tubuh Jennifer Love Hewitt. Lihat bibirnya yang merekah seperti bibir Angelina Jolie. Atau dadanya yang bagus seperti dada Mena Suvari di film American Beauty. Sempurna. Aku membayangkan bila dia tidak mempunyai tubuh, bibir atau dada seperti itu. Dia akan seperti apa ya?"
Rekannya itu tampak berpikir-pikir sebentar, lalu menjawab, "Aku tahu!"
Pengusaha muda itu menoleh pada temannya dan berkata lagi, "Benarkah? Seperti apa menurutmu?"
Rekannya menjawab dengan nada lesu, "Seperti istriku."
Rekan yang ada di sampingnya melihat sang gadis yang dimaksud dan membenarkannya.
Pengusaha itu berkata lagi, "Tubuhnya benar-benar sempurna. Tubuh Jennifer Love Hewitt. Lihat bibirnya yang merekah seperti bibir Angelina Jolie. Atau dadanya yang bagus seperti dada Mena Suvari di film American Beauty. Sempurna. Aku membayangkan bila dia tidak mempunyai tubuh, bibir atau dada seperti itu. Dia akan seperti apa ya?"
Rekannya itu tampak berpikir-pikir sebentar, lalu menjawab, "Aku tahu!"
Pengusaha muda itu menoleh pada temannya dan berkata lagi, "Benarkah? Seperti apa menurutmu?"
Rekannya menjawab dengan nada lesu, "Seperti istriku."
41
Tolong ! / (ask) tanya vihara di jerman
« on: 23 April 2010, 10:39:24 PM »
ada yg tau infonya vihara aliran theravada di jerman..
thx ya ...
thx ya ...
42
Informasi dan Pengumuman Kegiatan Buddhis / Re: Jadwal Sebulan Pendalaman Dhamma (SPD)
« on: 23 April 2010, 10:32:56 PM »
thx infonya,....
43
Pojok Seni / Re: [PIC] Melukis dengan Pensil
« on: 11 March 2010, 07:59:32 AM »
kerennn bagussss...
44
Informasi dan Pengumuman Kegiatan Buddhis / Re: Jadwal Retreat Satipatthana 3 hari dan 10 hari
« on: 22 February 2010, 08:26:12 AM »
ikutan aahhh...
45
Humor / Re: Melihat Sifat dari Cara Masuk Kamar(Lucu ga ya...??)
« on: 17 January 2010, 11:06:19 PM »
wakakakakkkkk