tentang posisi meditasi yang baik?

[kakao]

apakah rekan2 tau posisi meditasi yang baik? trus bagaimana sebaiknya meditasi dilakukan dlm posisi mata terpejam atau mata terbuka, kakao jg pernah baca ada obyek meditasi dg melihat foto mayat(obyek kelapukan),..otomatis mata kita pasti terbuka, juga dengan cahaya lilin, apakah manfaat dari meditasi itu(obyek mayat dan nyala lilin),..adakah obyek lain yang bisa dipakai dlm meditasi posisi mata terbuka ? mohon diskusinya rekan-rekan

[rooney]

Posisinya tentu punggung tegak, posisi kaki tidak saling menindih, dan mata terpejam;D

Kalo mayat itu objek asubha dan cahaya lilin itu kasina. Keduanya sama-sama melatih konsentrasi. kalo asubha mungkin untuk menekan nafsu seksual 

Kalo kasina... 

[kakao]

Posisinya tentu punggung tegak, posisi kaki tidak saling menindih, dan mata terpejam;D

Kalo mayat itu objek asubha dan cahaya lilin itu kasina. Keduanya sama-sama melatih konsentrasi. kalo asubha mungkin untuk menekan nafsu seksual 

Kalo kasina... 

tapi kalau dlm posisi buka mata,..misalnya gini, kita lg meditasi didepan rumah,.trus ada cwe cakep banget ,.trus mata kita tergoda melihat dia,..atau tiba2 ada kucing jalan dah,..trus konsentrasi kita terganggu..gimana mengatasi itu?
asubha menekan nafsu seksual ?? apakah banyak yang berhasil? atau malah sebaliknya jd mau muntah? melihatnya,.but anyway tq kk atas jawabannya

[Blacquejacque]

Disini ada referensi juga mengenai meditasi gerak untuk kesadaran. (awareness)

Barangkali dapat menambah wawasan metode lain, dan dalam buku mengenai meditasi ini (  yang saya baca SEKILAS) , meditasi ini dilakukan dengan mata terbuka, bukan dengan mata terpejam.

[rooney]

tapi kalau dlm posisi buka mata,..misalnya gini, kita lg meditasi didepan rumah,.trus ada cwe cakep banget ,.trus mata kita tergoda melihat dia,..atau tiba2 ada kucing jalan dah,..trus konsentrasi kita terganggu..gimana mengatasi itu?
asubha menekan nafsu seksual ?? apakah banyak yang berhasil? atau malah sebaliknya jd mau muntah? melihatnya,.but anyway tq kk atas jawabannya

Meditasinya kalo buka mata di tempat yang sepi  hehehe...

Asubha lebih ke menyadari kalau sebenarnya adalah suatu kebodohan untuk ngiler melihat tubuh manusia. Contohnya seorang pria yang melihat seorang wanita bertubuh S-line pasti kebanyakan akan ngiler hahahaha.... Padahal tubuh itu hanya tulang dibungkus daging kemudian dibungkus lagi oleh kulit, tapi anehnya bisa nepsong liat hal itu bahkan mau untuk bertukar air liur 

Untuk pengalaman meditasi dengan objek asubha, mungkin rekan-rekan di DC bisa share disini...

[kakao]

Meditasinya kalo buka mata di tempat yang sepi  hehehe...

Asubha lebih ke menyadari kalau sebenarnya adalah suatu kebodohan untuk ngiler melihat tubuh manusia. Contohnya seorang pria yang melihat seorang wanita bertubuh S-line pasti kebanyakan akan ngiler hahahaha.... Padahal tubuh itu hanya tulang dibungkus daging kemudian dibungkus lagi oleh kulit, tapi anehnya bisa nepsong liat hal itu bahkan mau untuk bertukar air liur 

Untuk pengalaman meditasi dengan objek asubha, mungkin rekan-rekan di DC bisa share disini...

wew  S-line kayak gimana kk bisa tampilin imgnya

[rooney]

wew  S-line kayak gimana kk bisa tampilin imgnya

Serius mau ditampilin ? Awas ya ngileeeerrrr wkwkwwk

[kakao]

Serius mau ditampilin ? Awas ya ngileeeerrrr wkwkwwk

boleh kk,..mo tau aj S-line kayak gimana kalau gendut bahasanya O-line ya kk

[rooney]

boleh kk,..mo tau aj S-line kayak gimana kalau gendut bahasanya O-line ya kk

Saya yakin bro kakao paham seperti apa S-line 

[kakao]

Saya yakin bro kakao paham seperti apa S-line 

nggak koq,.dulu yang saya pahami adalah "Gitar Spanyol" bukan S-line apakah gitar  spanyol sama dg S-line ? orang selalu menyebut body gitar spanyol dg gerakan tangan meliuk-liuk,.apakah seperti itu ?

[kakao]

ya misalnya inilah body gitar spanyol

kira2 kl kita kemelekatan thd itu apakah meditasi dg obyek mayat bisa mengurangi rasa suka kita?? coba apakah ada pict2 yang menyeramkan?

[rooney]

nggak koq,.dulu yang saya pahami adalah "Gitar Spanyol" bukan S-line apakah gitar  spanyol sama dg S-line ? orang selalu menyebut body gitar spanyol dg gerakan tangan meliuk-liuk,.apakah seperti itu ?

mengenai istilah "alphabet-line" itu banyak dipakai dalakm Korean Pop Culture 

S-Line - Ample breasts and buttocks when viewed from the side

S-Line (second use) - Side view: forehead to bridge of nose to tip of nose

V-Line - A slim and oval face narrowing towards the chin

V-Line (second use) - The line in-between the breasts

W-Line - Breasts viewed from the front

X-Line - Long legs and arms connected by a narrow waist

U-Line - Exposed lower back in low cut clothing

M-Line - A "six pack" of abdominal muscles on men

D-Line - A pregnant (or pregnant-appearing) abdomen

B-Line - Big breasts, big abdomen

O-Line - Generalized obesity

 

[hartz]

Posisi badan yang paling bagus adalah posisi full lotus. Untuk aliran Theravada biasanya meditasi dengan mata tertutup. Sedangkan untuk aliran Zen, biasanya zazennya dengan mata setengah terbuka dan menghadap tembok polos. Untuk kondisi mata terbuka atau tertutup bisa juga disesuaikan dengan kondisi seseorang. Apabila lagi mengantuk, bagusnya dengan mata setengah terbuka. __/\__

[dipasena]

posisi paling mantap, posisi terlentang diatas kasus/tempat yg empuk, nyalakan ac, trus buka mata, ntar setelah beberapa menit, mata pasti akan tertutup sendiri dan zzzZZZzzzZzZzZzzzz..... meditabo (meditasi bobo)

[Jayadharo Anton]

"apakah rekan2 tau posisi meditasi yang baik? trus bagaimana sebaiknya meditasi dilakukan dlm posisi mata terpejam atau mata terbuka, kakao jg pernah baca ada obyek meditasi dg melihat foto mayat(obyek kelapukan),..otomatis mata kita pasti terbuka, juga dengan cahaya lilin, apakah manfaat dari meditasi itu(obyek mayat dan nyala lilin),..adakah "

posisi meditasi yang baik ialah punggung tegak, posisi kaki bisa full lotus ( jika anda kuat) atau setengah lotus juga bisa posisi tangan di atas kaki ( tdk masalah tangan kanan yg diatas tangan kiri atau sebaliknya , juga tdk perlu kedua ibu jari bertemu) mata lebih baik di pejamkan

meditasi dengan melihat mayat ( asubha = obyek yang menjijikan) gunakanya untuk menekan nafsu keinginan
biasanya sih untuk meditasi asubha,  kita di suruh melihat foto mayat yang membengkak, kemudian dlm meditasi kita memvisualisasikan foto tersebut seolah olah kita masih melihat dengan jelas begitu rasanya kemaren saya juga sempat diajarkan mengenai meditasi ini