kaki semutan saat meditasi

[dilbert]

Kan ada postur meditasi yang lain ?

berdiri, berjalan, berbaring (dan termasuk yang 1/2 berbaring ala "ANANDA")

[cumi polos]

yg bagus tenti di kondisi zero gravity...(menurut cumpol lhooo)

[wijananda]

Salah semua. Yg benar anda. pergi kebun binatang.

[wijananda]

Cari trenggiling.

[wijananda]

Buat posisi kaki seperti trenggiling yg menggulung.
Pada lekukan lutut dibuat longgar .Tidak ada yg tertekan.

[Meruem]

Buat posisi kaki seperti trenggiling yg menggulung.
Pada lekukan lutut dibuat longgar .Tidak ada yg tertekan.

kirain cari trenggiling buat makan semut di kaki...

[morpheus]

saya sampe bela2in menggoogle trenggiling dan gak menemukan bedanya kaki trenggiling meditator dengan kaki binatang lainnya...

[Apache]

Kalo posisi sambil bersandar di tembok dengan kaki lurus ke dpn. Apakah diperbolehkan kk?

[bajera]

Tentu bisa namun tidak sebaik duduk bersila.
Kadang dengan bersandar kesadaran turun shg
Tidak fokus.subyek cenderung mengantuk.

U menjaga  posisi sandar ini agar stabil, tidak boleh
Kepala ikut bersandar. Bagi beberapa orang yg sudahbiasa dengan kepala bersandar pun mereka sanggup menjaga kesadaran.

[Kang_Asep]

kesemutan, mungkin karena meditasinya terlalu lama. jangan terlalu menyusahkan diri! kalau kesemutan, ubah posisi duduk. jalan-jalan dulu, atau berbaring dulu. nanti, teruskan meditasi.

jika Anda sudah dapat "memutus stimulus mental", maka perasaan kesemutan seperti itu tidak akan muncul, walaupun Anda bermeditasi semalam suntuk. Tapi, saya rasa hal itu tidak terlalu penting.