Cara melatihnya rumit, harus bisa mempertahankan konsentrasi sepanjang pelafalan.
Nyasarnya nanti kayak orang kesurupan, badan bergerak2 tak terkendali.
Lagipula meditasi jenis ini sangat tidak disarankan untuk pemula, mengingat kerumitan dan kekuatan yg dihasilkan sangat besar.
Contoh orang yg anda tuliskan itu kalo tidak dibimbing secara benar, bakalan nyasar itu.