kemarahan itu seperti besi panas.
Mau diteruskan, dipegang terus dan bisa makin kuat genggamnya
dilepas yah, di buang saja besi panasnya.
Sama seperti kata lex chan
Perhatian yang kuat (baca: sati), itu gunanya utk menyadari kalo kita sedang megang besi panas. Kalau kita tidak menyadari pegang besi panas, yah gimana bisa dilepas.